بایگانی برچسب ها: مصرف سیگار

راهکارهای موثر جهت حفظ سلامتی پوست

راهکارهای موثر جهت حفظ سلامتی پوست

بزرگترین عضو بدن، پوست است که نیازمند مواظبت های خاص ای هست. گاهی اوقات پوست نمی تواند به خوبی در برابر عوامل بیماری بزرگترین عضو بدن، پوست است که نیازمند مواظبت های خاص ای هست. گاهی اوقات پوست نمی تواند به خوبی در برابر عوامل بیماری زا مقاومت کند و باعث بروز بیماری های پوستی می شود. در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای موثر جهت محافظت از پوست را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطال...

ادامه مطلب

چگونه سیگار را ترک کنیم؟

چگونه سیگار را ترک کنیم؟

اگر معتاد به سیگار هستید و قصد دارید سیگار را ترک کنید، باید برنامه منظمی را دنبال کنید که مشمول بر روش‌های رفتاری و نیز درمان‌های جایگزینی نیکوتین و درمان‌های دارویی است اگر معتاد به سیگار هستید و قصد دارید سیگار را ترک کنید، باید برنامه منظمی را دنبال کنید که مشمول بر روش های رفتاری و نیز درمان های جایگزینی نیکوتین و درمان های دارویی است با این راهکارها با سیگار خداحافظی کنید اگر شما هم به سیگار معتاد باشید، احتمالا می دانید ...

ادامه مطلب