بایگانی برچسب ها: گوشت و لبنیات

مصرف لبنیات اهمیت زیادی دارد و محصولات لبنی داری ارزش غذایی بالایی هستند، ولی مسئله اینجاست که بعضی اافراد به این مواد غذایی با ارزش حساسیت نشان می دهند مصرف لبنیات اهمیت زیادی دارد و محصولات لبنی داری ارزش غذایی بالایی هستند، ولی مسئله اینجاست که بعضی اافراد به این مواد غذایی با ارزش حساسیت نشان می دهند و نمی توانند لبنیات مصرف کنند. در این مطلب عالی ترین جایگزین های لبنیات را برایتان بیان می کنیم. به جای شیر چه بخوریم؟ ک...

تصور اکثر ما این است که چربی های حیوانی مضر هستند و با بروز بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط می باشند، ولی آیا واقعا چنین است؟ تصور اکثر ما این است که چربی های حیوانی مضر هستند و با بروز بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط می باشند، ولی آیا واقعا چنین است؟ آیا چربی های حیوانی خوب هستند یا بد؟ در گذشته، چربی کلمه ای نه چندان خوش نام جهت سلامت کلی بدن و تنظیم وزن بود. غذاهای سرشار از چربی های حیوانی از جمله کره، خامه و گوشت های قرمز ب...