با انجام این روش ها پوست صورتتان را جوان کنید

تقریبا همه ی افراد دوست دارند پوستی قشنگ و جوان داشته باشند، ولی تا به حال چقدر به راهکارهای طبیعی جهت جوانسازی پوست

تقریبا همه ی افراد دوست دارند پوستی قشنگ و جوان داشته باشند، ولی تا به حال چقدر به راهکارهای طبیعی جهت جوانسازی پوست صورت فکر کرده اید؟ تا به حال چقدر مراقب پوست صورت خود بوده اید؟ در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای راحت و موثر جهت جوانسازی پوست صورت را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.

پوست ما نیاز به توجه زیادی دارد تا جوان، سفت تر و فربه تر بماند. جوانسازی پوست صورت کار راحت ای نیست و شما نمی توانید روند طبیعی پیری را متوقف کنید، ولی می توانید با کم کردن چین و چروک و کم کردن سرعت تشکیل چروک های تازه با آن مقابله کنید.

با انجام این روش ها پوست صورتتان را جوان کنید

بهترین روش جوان سازی پوست صورت

در این مطلب، چند روش متداول جهت جوان سازی پوست، برطرف کردن چین و چروک های ریز، اسکارها، تیرگی های ناجور و سایر عیب های جزئی را به شما یاد می دهیم.

۱- بوتاکس جهت جوانسازی پوست صورت

تزریق بوتولینوم توکسین، با نام های تجاری بوتاکس، دیسپورت و زئومین، نسبتا بدون عوارض تلخ بوده، خطرات بسیار کمی داشته و نیازی به دوره ی ریکاوری ندارد، ضمنا این شیوه در برطرف کردن موقتی چین و چروک های ریز صورت، گردن و پیشانی موثر هست. کاربرد بوتاکس در جوانسازی پوست صورت بعد از گذشت یک مدت زمانی خود را نشان می دهد.

۲- فیلرهای بافت نرم

در این روش، فیلرهای بافت نرم به زیر پوست تزریق شده است و می تواند استخوان گونه را برجسته تر کرده، خط آرواره را پُر کند، اسکارهای به جا مانده از آکنه یا جراحی را محو کرده، گونه های فرو رفته و گودی چشم ها را پُر کند.

همچنین می تواند خطوط افقی صورت را محو کند، لب ها را برجسته کرده و خطوط نازولابیال یا خط خنده را که خطوط عمیقی هستند که از بیرون پر ه های بینی به سمت گوشه های دهان کشیده می شوند، پُر کند.

تقریبا همه ی افراد دوست دارند پوستی قشنگ و جوان داشته باشند، ولی تا به حال چقدر به راهکارهای طبیعی جهت جوانسازی پوست

بعضی از فیلرها مانند اسید هیالورونیک و اسید پلی ال لاکتیک، نهایتا به وسیله بدن جذب می شوند. سایر فیلرها حاوی دانه های ریز مواد جامد معلق در ژل هستند. این ژل به مرور وقت جذب شده است و دانه ها زمینه ی رشد کلاژن را تشکیل می دهند و جهت جوانسازی پوست صورت استفاده می شود.

۳- جوانسازی پوست صورت با لایه بردارهای شیمیایی

از این روش جهت برطرف کردن چین و چروک و جوانسازی پوست،یک محلول اسیدی،معمولا گلیکولیک اسید یا تری کلرواسیتیک اسید روی پوست مالیده شده، سلول های پوست را شل کرده و لایه های بالایی اپیدرمیس را بر می دارد. تاثیر این روش بر اساس عمق نفوذ ماده ی لایه بردار تفاوت دارد که نوع و قدرت محلول مورد استفاده، آن را تعیین می کند.، لکه های پیری، بد رنگی، جلوگیری از رشد بافت های مستعد سرطانی شدن و محو کردن اسکارهای سطحی استفاده می شود.

۴- میکرودرمابراسیون (لایه برداری مکانیکی پوست)

در این نوع از روشهای جوان سازی پوست صورت ، دکتر یا کارشناس زیبایی، ناحیه ای را با اندکی کریستال هیدروکسید آلومینیوم سمباده می کِشد تا پوست، ظاهری براق تر و یکدست تر پیدا کند. این روش هزینه ای نسبتا مناسب دارد و به ریکاوری هم نیازی نیست.

۵- میکرونیدلینگ جهت جوانسازی پوست صورت

در این تکنیک، دکتر وسیله ای برقی (یا با باطری) را که دارای سوزن های بسیار ریز و تیز است مکررا وارد پوست می کند که البته اینگونه که ممکن است به نظر برسد، دردناک نیست.

این سوزن ها آسیب های ریزی در پوست ایجاد می کنند که موجب زیاد کردن تولید کلاژن و الاستین در پوست می شود. قبل یا بعد از سوزن زدن می توان از موادی چون اسید هیالورونیک یا اسید اسکوربیک استفاده کرد تا ماده عمیق تر نفوذ کند. این روش نسبتا بی خطر و کم هزینه است.

۶- جوان سازی پوست صورت با لیزر درمانی

لیزر می تواند خطوط میانگین تا عمیق را برطرف کرده و رنگ، بافت و سفتی پوست را به میزان چشمگیری اصلاح بدهد. توانایی لیزر جهت نشانه گرفتن سلول هایی خاص در لایه های متفاوت پوست باعث شده است که بتواند عوارضی چون خال لکه شرابی (پورت واین)، ماه گرفتگی رنگدار و رگ های عنکبوتی را درمان کند.

با انجام این روش ها پوست صورتتان را جوان کنید

همچنین لیزر می تواند حفره های به جا مانده از آکنه و بسیاری از اسکارها را محو کند. دکتر متخصص پوست یا جراح قشنگی می تواند به شما یاری کند تعیین کنید چه نوع لیزر درمانی مناسب شماست.

بهترین کرم های جوانسازی پوست صورت

برای این که بدانید کرم ضد چروکی که می خواهید تهیه کنید چه کارهایی جهت شما انجام می دهد، باید بدانید که چگونه محصول مناسب را گزینش کنید.

در اینجا چند راهنمایی است که به شما کمک خواهد کرد:

# برچسب ها را بخوانید: عالی ترین کرم های ضد چین و چروک آن هایی هستند که حاوی بالاترین سطح مواد تشکیل دهنده فعال هستند. اگر چه بعضی از مواد موجود در لیست به نظر شما ممکن است غیر مهم باشد، آیا که دارای نام های عجیب و غریب هستند.

تقریبا همه ی افراد دوست دارند پوستی قشنگ و جوان داشته باشند، ولی تا به حال چقدر به راهکارهای طبیعی جهت جوانسازی پوست

# جهت تحقیق می توانید در اینترنت جستجو نمایید. بعضی از شرکت ها لیست مواد مورد استفاده خود را در سایتشان می آورند. کرم را بخاطر قیمت نخرید. اگر کرم ضد چروک گران باشد به این معنی نیست که حتما به خوبی هم کار می کند.

# به مواد سازنده کرم توجه کنید. بعضی از مواد هستند که می توانید آن ها را در کرم های ضد چروک جستجو کنید.

مواد تشکیل دهنده کرم های ضد چروک در ادامه آمده است.

بتا هیدروکسی اسید ها AHA و BHA

به عنوان سربازانی عمل می کنند که سلول های مرده پوست را از بین بردن می کنند و رشد پوست صاف و یکنواخت رنگدانه ای را جنبش می کنند. اسید های هیدروکسید همچنین تولید کلاژن را زیاد کردن می دهند و در جوانسازی پوست صورت موثر است.

با انجام این روش ها پوست صورتتان را جوان کنید

رتینول Retinol

به پوست کمک می کند که سلول های پوستی بهتر و سالم تری ایجاد کند. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز عمل می کند.

ویتامین C

یکی دیگر از آنتی اکسیدان های نیرومند است و دارای توانایی محافظت از پوست از آسیب های خورشید است.

کوآنزیم Q10

خطوط و چین و چروک های اطراف چشم را کم کردن می دهد و پوست را از آسیب های خورشید محافظت می کند.

اسید هیالورونیک

این ماده خاصیت مرطوب کنندگی دارد.

نیاسینامید

آنتی اکسیدان است از دست رفتن آب در پوست را کم کردن می دهد و باعث زیاد کردن الاستیسیته پوست می شود.

پپتیدها

ماده ای است که به طور گسترده ای جهت اصلاح زخم، علائم کشش و چین و چروک استفاده می شود.

عصاره دانه انگور

دارای فواید آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هست. علاوه بر موارد فوق، صرف نظر از اینکه چه محصول مواظبت از پوست شما می خواهید خرید کنید، مهم است که نوع پوست خود را در نظر بگیرید.

انواع متفاوت پوست دارای نیازهای مختلفی هستند و جهت به دست آوردن عالی ترین اثرات، محصول شما باید همه نیازهای پوست تان را برطرف کند. لذا مهم است که بدانید پوستتان چرب هست، خشک است یا حساس است و بر اساس آن کرم مناسب آن را گزینش کنید.

ماساژ پیشانی جهت جوان سازی پوست

مراحل زیر را جهت ماساژ صورت جهت مقابله با چین و چروک و جوانسازی پوست صورت انجام دهید:

ابتدا تمام صورت خود را با کمک پاک کننده یا یک مایع شستشو ملایم بشویید.

بعد پوست خود را تمیز کنید و لایه برداری کنید تا تمام پوست مرده، کثیفی ها و سایر ناخالصی ها پاک شود. این مرحله کمک می کند تا پوست شما به خوبی تمام مواد مورد نیاز را هنگام ماساژ جذب کند.

سپس شروع به مالیدن روغن کنید. ترجیحا روغن جوجوبا یا روغن هسته زردآلو را در کف دست خود بریزید و به آرامی به کف دست مالش دهید تا آن را کمی گرم کند.

بعد قسمت صاف کف دست خود را در وسط گونه ها قرار دهید و به سمت بالا حرکت دهید. حرکت دادن کف دست خود به سمت بالا در پیشانی را نیز داشته باشید. این کار را جهت ۲ دقیقه ادامه دهید.

کف دست را بر روی پیشانی در جهت افقی به سمت بالا مالش دهید. این کار را جهت ۲ دقیقه انجام دهید. کف دست را زیر چانه خود قرار داده و در جهت بالا تا استخوان گونه و همچنین از زیر چانه در جهت بیرون جهت ۲ دقیقه ماساژ دهید.

پس از این، با استفاده از نوک انگشتان خود، به آرامی روی همه صورت تان ضربه بزنید.

با کمک انگشت حلقه خود منطقه چشم خود را ماساژ دهید. ماساژ ناحیه چشم باید از همه آرام تر باشد. از حرکات دایره ای بر روی چشم و اطراف آن استفاده کنید.

بعد از این شما می توانید روغن را از صورت خود پاک کنید یا آن را در تمام شب نگه دارید.

این ماساژ باید حداقل دو بار در هفته انجام شود تا مزایای مطلوب آن به دست آید.

موانع جوان سازی پوست

) هر روز صورت خود را بشویید

پزشکان شستن صورت را دوبار در روز پیشنهاد می کنند و نه بیشتر. شستن بیش از حد صورت می تواند چربی های طبیعی و رطوبت پوست را از بین ببرد که باعث می شود چروک ها عمیق تر دیده شوند. حتی ممکن است باعث ایجاد چین و چروک های تازه شود.

۲) بعد از شستن صورت خود از یک تونر استفاده کنید

استفاده از یک تونر پوستی بعد از شستشو می تواند به شما یاری کند pH پوست خود را حفظ کنید و آن را سالم تر نگه دارید.

۳) از یک مرطوب کننده با کیفیت خوب استفاده کنید

بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی مواد تشکیل دهنده جهت مبارزه و جلوگیری از چین و چروک هست. دو بار در روز یک مرطوب کننده را روی صورت خود بمالید: یک بار بعد از شستشوی صبح و یک بار بعد از شستن صورت در عصر.

۴) از نور خورشید اجتناب کنید

ده ها مطالعه است که نشان می دهد نور خورشید عامل شماره یک ایجاد چین و چروک هست. مطالعه ی دیگری نشان داده است که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در تعیین چین و چروک از وراثت هم مهم تر است.

۵) سیگار نکشید

مطالعات بسیاری قبول کرده است که دود سیگار پوست را پیر می کند. این امر عمدتا منتشر شدن آنزیمی است که کلاژن و الاستین را که جهت جوان ماندن پوست مورد نیاز هست، تجزیه می کند.

۶) از مصرف الکل اجتناب کنید

الکل می تواند به رگ های خونی در پوست آسیب برساند. همچنین می تواند به کبد آسیب برساند که می تواند چین و چروک در پوست ایجاد کند.

۷) آب کافی بخورید

هنگامی که شما کم آب هستید، چروک های شما می توانند عمیق تر ظاهر شوند. هیدراته ماندن پوست به سالم ماندن زیاد آن کمک می کند و در جوانسازی پوست صورت موثر است.

۸) به میزان کافی ویتامین K دریافت کنید

برخی از مطالعات ویتامین K را به اصلاح خاصیت کششی پوست مرتبط می کند و جهت جوانسازی پوست صورت موثر است.

۹) به اندازه کافی بخوابید

هنگامی که ما خواب کافی نداریم، بدن ما کورتیزول بیش از حد تولید می کند که سلول های پوست را تجزیه می کند. هنگامی که شما به اندازه کافی خواب دارید، بدن شما هورمون رشد انسانی بیشتری تولید می کند (HGH)، که به پوست شما کمک می کند که ضخیم تر و انعطاف پذیر تر شود. جوان سازی پوست با خواب منظم و تغذیه سالم به آسانی و بدون هزینه انجام می شود.

ماسک جوانسازی پوست صورت

مواد مورد نیاز جهت تهیه ماسک عسل

یک قاشق چایخوری عسل
یک قاشق چایخوری جوز هندی

عبارات مهم : جوانسازی پوست صورت – مواد تشکیل دهنده
یک دوم قاشق چایخوری آبلیموی تازه گرفته شده
یک دوم قاشق چایخوری دارچین

طرز تهیه

تمام مواد را در کاسه ای با هم مخلوط کرده و ماسک تهیه شده است را ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید. سپس آبکشی کرده و خشک کنید.

ماسک چای سبز

چای سبز فقط جهت نوشیدن نیست، اگر خطوطی سطحی یا حتی لکه های تیره روی پوست تان دارید، چای سبز راه حل بسیار خوبی جهت محو کردن ارزش است و جهت جوان سازی پوست موثر هست. چای سبز می تواند ظاهری شاداب به شما بدهد، حتی بعد از گذراندن یک روز سخت کاری.

ماسک عسل

عسل دارای فواید ضد التهابی و ضد میکروبی بوده جهت پوست بوده و عوامل آنتی اکسیدانی هم دارد. ضمنا عسل می تواند پوست تان را به خوبی آبرسانی کرده و تمام روز آن را نرم و مرطوب نگه دارد. عسل ویتامین های گوناگونی چون B1، B2، B3، B6، ویتامین C و روی دارد که از پیری پوست جلوگیری می کند.

مواد لازم

یک عدد چای سبز کیسه ای
عسل

طرز تهیه

هر دو مواد را در کاسه ای با هم ترکیب کنید تا خمیری یکدست درست شود. خمیر به دست آمده را روی پوست تان بمالید، مخصوصا به قسمت هایی که زیاد مد نظرتان هست. اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس خوب آبکشی کنید.

منبع: نبض ما