بایگانی برچسب ها: افسردگی

modiseh

آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید

آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید

آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده و احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین و بی‌علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می‌شود. محققان دانشگاه وارویک در دانشگاه انگلستان و دانشگاه فودان در چین طی انجام یک پژوهش جدید دریافته‌اند که چگو...

ادامه مطلب

عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟

عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟

عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟ عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟ یگ پژوهشگر روانشناسی با بیان اینکه اضطراب سالم موجب توفیق و پیشرفت اجتماعی در افراد می‌شود، عنوان کرد: در عین حال اضطراب ناسالم زمینه یأس، ناامیدی، کاهش امید به زندگی و ابتلا به افسردگی را فراهم می‌کند.  به مناسبت هفته سلامت روان(۲۴تا۳۰مهر) با بیان اینکه اضطراب از ضرورت‌های زندگی اجتماعی هر ف...

ادامه مطلب

برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند

برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند

برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند اگر به حفظ سلامت خود اهمیت فراوان می دهید یکی از میوه هایی که باید حتماً در رژیم غذایی خود بگنجانید بادنجان است. این میوه یکی از مواد غذایی بسیار با خاصیت و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود سلامت و دریافت مواد مغذی توسط بدن است. اما برای بهره بردن از خواص بادنجان ...

ادامه مطلب

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی تغذیه نقش مهمی در شروع افسردگی دارد. به برخی از موادی که کمبود آنها می‌تواند باعث افسردگی شود در ادامه اشاره می‌شود. ۱-کمبود آهن: مطالعات نشان می دهند زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند چراکه مشکل کم خونی در زنان سنین ۲۵ تا ۴۵ سال بسیار متداول است. کمبود آهن هم موجب بروز افسردگی و احسا...

ادامه مطلب

جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند

جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند

جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند نام افسردگی را همه‌ شنیده‌ایم اما احتمالا بسیاری از ما تصور می‌کنیم این بیماری مختص افراد ضعیف است و چون ما هم قوی هستیم این بیماری هیچ وقت سراغ‌مان نخواهد آمد. جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بر اساس پژوهش های...

ادامه مطلب

به افراد افسرده از این حرف ها ممنوع!

به افراد افسرده از این حرف ها ممنوع!

به افراد افسرده از این حرف ها ممنوع! افسردگی یک بیماری روانی ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، می باشد. اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی، بی چارگی و بی ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی ش...

ادامه مطلب

چگونگی رفتار با شخص افسرده

چگونگی رفتار با شخص افسرده

  چگونه با شخص افسرده رفتار كنيم” سنگ صبور بودن و پاي درددل ديگران نشستن يكي از ارزش هاي انساني غلطي استكه از كودكي به ما القا مي شود. واقعيت اين است كه ياداوري خاطرات ناخوشايند گذشته و مطرح كردن ان با ديگران (درددل) نه تنها باعث تخفيف افسردگي نميشه بلكه موجب تثبيت و افزايش شدت افسردگي هم ميشه. همينطور افرادي كه سعي ميكنند افسرده ها رو با كارهاي متفاوتي خوشحال كنند متوجه نيستند كه با اين كارفرد افسرده بيشتر به عمق بيماري خودش فرو...

ادامه مطلب

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی   موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی   تشخیص افسردگی قبل از شروع امکان پذیر شد محققان موفق به تشخیص و درمان اختلال افسردگی، سال ها قبل از شروع آن شدند. به گزارش ویرلن از ساینس، محققان دانشگاه های MIT و هاروارد با مطالعه اسکن مغز کودکانی که در خانواده سابقه افسردگی دارند، متوجه شدند الگوهای مغزی این کودکان با افرادی که در خانواده سابقه چنین بیماری را نداشتند، کاملا متفاوت است. سابقه ا...

ادامه مطلب

۵ایده کارفرمای خوب برای نجات ازافسردگی

۵ایده کارفرمای خوب برای نجات ازافسردگی

  اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این ۵ روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید. .۱ ورزش کنید.   هر روز ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید یا برقصید، بدوید یا دوچرخه سواری کنید. افرادی که افسردگی دارند زیاد دوست ندارند فعالیت کنند. ولی باید خودتان را مجبور به این کارها نمایید. اگر به انگیزه نیاز دارید از دو...

ادامه مطلب