بایگانی برچسب ها: خوردن نمک

پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی

پیشگیری از کبد چرب با رژیم غذایی

 کبد چرب یک عارضه مرسوم در بین زنان و مردان است و مورد نیاز است از آن پیشگیری شود. در ادامه به یک رژیم غذایی سالم و چند توصیه جهت پیشگیری از کبد چرب اشاره می کنیم. کبد چرب یک عارضه مرسوم در بین زنان و مردان است و مورد نیاز است از آن پیشگیری شود. در ادامه به یک رژیم غذایی سالم و چند توصیه جهت پیشگیری از کبد چرب اشاره می کنیم. درمان کبد چرب با رژیم غذایی دو نوع کبد چرب وجود دارد – کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی. بیما...

ادامه مطلب

فواید خوردن نمک قبل و بعد از غذا

فواید خوردن نمک قبل و بعد از غذا

همیشه توصیه می شود که قبل از غذا کمی نمک یخوریم تا غذا بهتر هضم شود، ولی آیا علت آن را می دانید؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم. همیشه توصیه می شود که قبل از غذا کمی نمک یخوریم تا غذا بهتر هضم شود، ولی آیا علت آن را می دانید؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم. خوردن نمک قبل و بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند آیا باید از مصرف نمک طبیعی پرهیز کرد یا نمک همچنان از نیازهای مهم بدن انسان است و اگر در خوردن آن امساک شود (خ...

ادامه مطلب

علت ورم پا زنگ خطر بعضی بیماری هاست!

علت ورم پا زنگ خطر بعضی بیماری هاست!

 ورم پا عارضه ای است که شاید به آن توجه نکنید، ولی گاهی ورم پا نشان دهنده وجود پرسشها جدی است که در این مقاله به بااهمیت ترین علل ورم پا می پردازیم. ورم پا عارضه ای است که شاید به آن توجه نکنید، ولی گاهی ورم پا نشان دهنده وجود پرسشها جدی است که در این مقاله به بااهمیت ترین علل ورم پا می پردازیم. تورم پا علل مختلفی دارد و در نتیجه سبک زندگی نادرست است همچنین زنگ خطر بعضی امراض محسوب می شود. پاهای متورم می توانند موجب زحمت ...

ادامه مطلب

کاهش مصرف نمک به کمک این رژیم غذایی!

کاهش مصرف نمک به کمک این رژیم غذایی!

نمک در عین حال که جهت بدن ضروریست، مصرف زیاد آن عوارض جبران ناپذیری در پی دارد. فلفل می تواند راه حلی جهت کم کردن مصرف نمک باشد. نمک در عین حال که جهت بدن ضروریست، مصرف زیاد آن عوارض جبران ناپذیری در پی دارد. فلفل می تواند راه حلی جهت کم کردن مصرف نمک باشد. کاهش مصرف نمک با فلفل یک مطالعه تازه نشان می دهد خوردن این غذاها بدن شما را به خوردن نمک کمتری ترغیب می کند. اگر دائم تلاش می کنید میل شدید خود به خوردن چیپس و سیب زمینی...

ادامه مطلب

علت خوردن نمک قبل از غذا از دید طب سنتی/رفع مشکلات معده

علت خوردن نمک قبل از غذا از دید طب سنتی/رفع مشکلات معده

خوردن کمی نمک پیش از غذا از دستورات پیامبر گرامی اسلام است. دلیل این توصیه از دیدگاه طب سنتی، این است که نمک در طب سنتی مزاجی گرم و خشک دارد و می‌تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد علت خوردن نمک قبل از غذا از دید طب سنتی/رفع مشکلات معده علت خوردن نمک قبل از غذا از دید طب سنتی/رفع مشکلات معده خوردن کمی نمک پیش از غذا از دستورات پیامبر گرامی اسلام است. دلیل این توصیه از دیدگاه طب سنتی، این است که نمک در طب سنتی مزاجی گرم و خشک ...

ادامه مطلب