چگونه در فصل تابستان موهای سالمی داشته باشیم

تعرق بیش از حد نیز آسیب رسان است زیر باعث چسبیدن گرد و خاک و آلودگی های هوا به مو می شود.

عبارات مهم : مرطوب کننده – محافظت از مو
بنابراین به مواظبت بیشتری جهت تمیز نگه داشتن مو، عاری بودن پوست سر از عفونت و محافظت از مو در طول فصل گرم تابستان نیاز است.
تدابیری که جهت پیشگیری از آسیب به مو در طول تابستان می توان انجام داد، به شرح زیر است:**شست و شوی منظم موی سر
رطوبت، گرما، گردو غبار و تعرق به معنی آسیب پذیری مو و پوست سر در برابرعفونت های قارچی و باکتریایی هست، بخصوص اگر وقت زیادی در بیرون از منزل سپری شود.
بنابر این تمامی افراد جهت پیشگیری از ضرب دیدگی باید موهای خود را مرتب شستشو دهند و از یک شامپوی مناسب و رطوبت رسان استفاده کنند.
**موهای خود را با روغن چرب کنید
با در نظرگرفتن این که استفاده مکرر از شامپوها رطوبت پوست سر را از بین می برد، مورد نیاز است که به طور مرتب ولی به مقدار مناسب از روغن های بافایده استفاده شود. استفاده بیش از حد از روغن جهت چرب کردن مو باعث می شود هنگام شست و شو، شامپوی بیشتری مصرف شود.
***موهای خود را از نور آفتاب در امان نگه دارید
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش آن می تواند به موها آسیب برساند. همواره هنگامی که خارج از ساختمان هستید، موهای سر را با یک وسیله پوشیدنی مانند کلاه یا روسری بپوشانید.
از محصولات مواظبت از مو مانند نرم کننده های حاوی مواد ضد آفتاب نیز استفاده شود لیکن پوشش محافظت کننده به موهای شما می دهد.
**از حرارت داغ سشوار و اتوی مو اجتناب کنید
جهت مواظبت از مو، استفاده از سشوار باید محدود شود، لیکن فولیکول های مو به واسطه قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد آسیب می بینند.
حتی سشوار کشیدن با هوای سرد نیز منافذ پوست سر را باز می کند و با ورود خاک و آلودگی به این منافذ، ریشه های مو ضعیف می شوند.
**هنگام شنا کردن مراقب باشید
پیش از آنکه وارد استخر شوید، هر لحظه یک کلاه شنا بپوشید یا جهت محافظت از موهای خود در برابر مواد شیمیایی استخر مانند کلر از نرم کننده استفاده کنید و بعد از بیرون آمدن از استخر نیز بی درنگ موهای خود را بشویید.
**نوک موها را کوتاه کنید
هنگام شروع فصل تابستان موهای خود را کوتاه کنید تا بخش های آسیب دیده و یا موخوره ها از بین بروند.
استفاده از شامپوی مرطوب کننده و نرم کننده نیز جهت پیشگیری از خشکی بیش از حد مو و وزشدن ناشی از آن بافایده است.

مترجم:محمدعلی صنایعی*انتشار: زهره محتشمی پور