اینفوگرافیک، مواد غذایی مؤثر در درخشانی پوست

بعضی از مواد غذایی در کم کردن چین و چروک پوست مؤثر هستند. همچنین دسته ای از این مواد،

اینفوگرافیک پوست درخشان با مواد غذایی

اینفوگرافیک، مواد غذایی مؤثر در درخشانی پوست

بخور بابونه جهت شادابی پوست

برای بخور دادن می توان از آب معمولی استفاده كرد. همچنین می توان گیاه های مختلفی را نیز به آب اضافه كرد تا از مزایای آن گیاه های نیز بهره مند شد؛ به عنوان نمونه، می توان از بابونه، آویشن، اسطوخودوس، گزنه، رازیانه، بومادران، اكلیل كوهی (رزماری)، نعناع صحرایی یا كافور استفاده كرد.

بخور بابونه یكی از بخورهای موردعلاقه دختران و زن های جوان است لیکن جهت اصلاح آكنه و جوش های صورت بافایده هست. از طرفی، بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و در كاهش التهابات صورت هم موثر است.

ماسک ماست جهت پاکسازی و روشن شدن پوست

اگر احساس می کنید پوستتان تیره یا کدر شده است است سراغ تهیه ماسک با ماست بروید. این ماسک بسیار راحت و به صرفه هست. با مقداری عسل، بلغور هوا دو سر و ماست می توانید این ماسک را تهیه و رنگ پوستتان را روشن تر کنید.

بعضی از مواد غذایی در کم کردن چین و چروک پوست مؤثر هستند. همچنین دسته ای از این مواد،

مواد لازم

ماست شیرین دو تا سه قاشق غذاخوری
بلغور هوا دو سر دو قاشق غذاخوری

عبارات مهم : مواد غذایی – پوست درخشان
عسل  یک قاشق غذاخوری

بلغور هوا دو سر، آلودگی های سطحی پوست را تمیز و پوست را پاکسازی و صاف می کند. ماست باعث نرمی پوست شده است و یک ماده ضدباکتری طبیعی محسوب می شود. عسل نیز با پیدایش جوش مقابله می کند. داخل یک ظرف، ماست، هوا دو سر و عسل را مخلوط کنید. هم بزنید تا کاملا یکدست شود؛ سپس آن را روی پوست صورتتان بمالید.

توجه داشته باشید که نباید ماسک با دور چشم ها و دهانتان تماس داشته باشد. اجازه دهید مواد به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس با آب ولرم شست و شو داده، پوست را به آرامی خشک کنید. اگر می خواهید پوستتان خنک شود قبل از استفاده از ماسک آن را جهت چند دقیقه داخل یخچال قرار دهید.

بهداشت نیوز، عصر ایران، ناز ایران

اینفوگرافیک، مواد غذایی مؤثر در درخشانی پوست