تمام محبتت را به پای دوستت بریز نه تمام اعتمادت را. (حضرت علی علیه‌السلام)
خوش آمدید - امروز : یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶
A
خانه » پزشکی و بهداشت » مراقبت از پوست در سنین میانسالی

مراقبت از پوست در سنین میانسالی

قشنگی صورت در میانسالی یکی از دغدغه های مهم زن ها جهت حفظ قشنگی و جذابیت است

مراقبت از پوست در سنین میانسالی

زیبایی صورت در میانسالی یکی از دغدغه های مهم زن ها جهت حفظ قشنگی و جذابیت است به همین علت روش های مختلفی جهت کم کردن افتادگی پوست و جوانسازی در میانسالی وجود دارد که در این مقاله به روش های سفت کردن پوست در میانسالی می پردازیم.

 سفت کردن پوست دغدغه بسیاری از افراد است مخصوصا آنهایی که پا به میانسالی می گذارند. پیر که می شویم، پوست مان شروع به نشان دادن علائم پیری می کند. پوست، شروع به از دست دادن توانایی ارتجاعی می کند که باعث افتادگی پوست می شود. افتادگی پوست یک فرآیند طبیعی و بازگشت ناپذیر است ولی می توان آن را کم کردن داد یا به تاخیر انداخت. معمولا، افراد عمل های جراحی قشنگی را که بسیار گران هستند و عوارض جانبی دارند را گزینش می کنند. خوشبختانه، جهت سفت کردن پوست، درمان های خانگی وجوددارد. این درمان ها ساده و راحت هستند و در کم کردن چین وچروک و خطوط موثرند.
قبل از اینکه دردرمان های خانگی متعدد جست وجوکنیم، اجازه دهید دلایل شل شدن و افتادگی پوست را بدانیم.

عبارات مهم : مرطوب کننده – افتادگی پوست
چه چیزی باعث شل شدن و افتادگی پوست می شود؟
افتادگی پوست یکی از علائم مهم پیری است و اول در صورت ظاهر می شود. چین وچروک و شیارها نخستین علائمی هستند که هنگام پیرشدن می بینید. پوست تان آرام آرام، از قسمت گونه ها، بینی، چانه، گردن، بازوها و دیگر قسمت های بدن شل می شود. موارد زیر، دلایل مهم این اتفاق هستند:
سنتز کلاژن با بالارفتن سن کندتر شده است و این مسئله باعث ازدست رفتن توانایی ارتجاعی پوست و شل شدن آن می شود.
بافت همبند موجود در پوست که از غضروف ها و استخوان های متفاوت پشتیبانی می کند، با زیاد کردن سن ضعیف می شود.
چربی که زمانی به طور مساوی زیر پوست توزیع شده است بود و پوست را نگه می داشت، شروع به از دست دادن حجم و تشکیل توده می کند. این توده ها به علت جاذبه، شروع به افتادگی می کنند.
قرارگرفتن بیش ازحد در معرض آفتاب، به کلاژن و الاستین پوست آسیب زده و باعث بازشدن آنها و درنتیجه افتادگی پوست می شود. سیگارکشیدن و آلودگی هوا عوامل دیگری هستند که می توانند فرآیند ایجاد چین وچروک و افتادگی پوست را تسریع کنند.
چربی سوزی سریع و بارداری نیز می توانند باعث افتادگی پوست شوند. پس، هم عوامل درونی و هم بیرونی در شل شدن و افتادگی پوست نقش دارند. اجازه دهید به درمان های خانگی که می توانید جهت سفت کردن پوست تان استفاده کنید نگاهی بیندازیم.
الف. روغن های سفت کننده پوست

۱. روغن نارگیل جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
روغن نارگیل بکر
کاری که باید انجام دهید:
۱. روغن را به صورت حرکت های دورانی روبه بالا بر نواحی آسیب دیده ماساژدهید.
۲. بین پنج تا ۱۰ دقیقه ماساژدهید.
۳. اجازه دهید روغن شب بر پوست تان بماند.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
این کار آیا بافایده است؟
روغن نارگیل به لایه های عمیق تر پوست نفوذکرده و سلول های پوست را جوانسازی می کند. روغن نارگیل پوست را هیدراته و تغذیه شده است نگه می دارد. آنتی اکسیدان های روغن نارگیل، رادیکال های آزاد را که به پوست تان آسیب می زنند و فرآیند پیری را سریع می کنند، ازبین می برد.

مراقبت از پوست در سنین میانسالی

۲. روغن خردل جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
فنجان روغن خردل
کاری که باید انجام دهید:
۱. روغن را تا حد ولرم شدن حرارت دهید.
۲. قبل از دوش گرفتن، نواحی آسیب دیده یا تمام بدن تان را با روغن خردل ماساژدهید.
۳. آن را به صورت حرکات دورانی روبه بالا ماساژدهید.
۴. مانند هر لحظه دوش بگیرید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را دو تا سه بار در هفته تکرارکنید.
آیا این کار بافایده است
روغن خردل، پوست را سفت کرده و باعث درخشانی آن می شود. به علت ماساژ روغن خردل، گردش خون زیاد کردن یافته و درنتیجه پوست جوان می شود. سطوح بالای ویتامین E در روغن خردل، از پیری و چون وچروک جلوگیری می کند.
ملاحظه
روغن خردل گاهی می تواند باعث التهاب پوست شود. قبل از استفاده روغن خردل جهت ماساژ پوست، یک آزمون پچ (تست حساسیت ) انجام دهید.

۳. روغن رزماری جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
نصف یک خیار
۱ قاشق غذاخوری روغن رزماری
کاری که باید انجام دهید:
۱. خیار را پوست گرفته و رنده کنید تا مایع صافی به دست بیاید.
۲. روغن رزماری را به آن اضافه کرده و خوب ترکیب کنید.
۳. این ترکیب را بر صورت و دیگر نواحی آسیب دیده قراردهید.
۴. آن را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر پوست گذاشته و سپس آب بکشید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این درمان را هر سه یا چهار روز یک بار استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
این روغن معطر، گردش خون را زیاد کردن می دهد و این، در عوض، پوست شل شده است شما را حالت می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در روغن رزماری، تولید فیبروبلاست ها را زیاد کردن داده و توانایی ارتجاعی پوست را بهبودمی بخشد. این روغن سرشار از کارنوزول و اسکوالین است که فرآیند پیری پوست را کندمی کنند.

۴. روغن بادام جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز
روغن بادام
کاری که باید انجام دهید
روغن بادام را قبل از حمام به مدت ۲۰ دقیقه بر پوست تان ماساژدهید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را حداقل یک روز درمیان انجام دهید
آیا این کار بافایده است؟
روغن بادام سرشار از ویتامین E است و رطوبت پوست را تامین می کند. این روغن به شکل واضحی افتادگی پوست را کم کردن داده و پوست را به طور طبیعی سفت می کند.

۵. روغن آووکادو جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
روغن آووکادو
کاری که باید انجام دهید:
۱. پوست شل و افتاده را با حرکات دورانی روبه بالا به مدت ۱۵ دقیقه با روغن آووکادو ماساژدهید.
۲. آن را جهت یک ساعت یا زیاد گذاشته و سپس بشویید.
چندبار باید این کار را انجام بدهید؟
این کار را روزی یک بار انجام دهید.
آیا این کار بافایده است؟
روغن آووکادو به طور طبیعی بسیار مرطوب کننده است و به عمق پوست نفوذمی کند. همچنین این روغن، سنتز کلاژن را تقویت کرده و این کار سفتی پوست تان را بیشترمی کند. روغن آووکادو دارای ویتامین های A، B و E است که به سفتی پوست کمک می کنند.

قشنگی صورت در میانسالی یکی از دغدغه های مهم زن ها جهت حفظ قشنگی و جذابیت است

۶. روغن ویتامینE جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
کپسول های ویتامینE
کاری که باید انجام دهید:
۱. چند کپسول ویتامین E را سوراخ کرده. روغن داخل آنها را بیرون بیاورید.
۲. این روغن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر پوست تان ماساژدهید.
۳. اجازه دهید روغن شب بر پوست تان بماند.
چندبار باید این کار ا انجام بدهید؟
روغن ویتامینE را هر شب قبل از خواب استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
ویتامین E جهت سلامت، درخشانی و سفت ماندن پوست مهم هست. آنتی اکسیدان های موجود در روغن ویتامینE از آسیب دیدن پوست به وسیله رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و سلامت و ظاهر پوست را بهبودمی بخشد.

۷. روغن ماهی جهت سفت کردن پوست
موارد موردنیاز:
کپسول های روغن ماهی
کاری که باید انجام دهید:
۱. کپسول ها را سوراخ کرده و روغن درون آنها را بر پوست تان بگذارید.
۲. چند دقیقه ماساژدهید.
۳. می توانید روغن را یک شب بر پوست گذاشته یا آن را بعد از یک ساعت بشویید.
همچنین می توانید کپسول روغن ماهی را هرروز بخورید.
چندبار باید این کار را انجام داد؟
این کار را هرروز قبل از خواب تکرارکنید.
آیا این کار بافایده است؟
روغن ماهی دارای مقدار فراوان اسیدهای چرب امگا است که پوست را آبرسانی و تغذیه می کند. گردش خون در پوست زیاد کردن یافته و این کار، بر ظرفیت تجدید سلول تاثیرمی گذارد. پوست تان خیلی سریع محکم و درخشان می شود.
ملاحظه
درصورت حساسیت به ماهی و محصولات ماهی از این درمان استفاده نکنید.

مراقبت از پوست در سنین میانسالی

۸. روغن زیتون جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
روغن زیتون بکر
کاری که باید انجام دهید:
۱. بعد از دوش گرفتن، بدن تان را آهسته خشک کنید.
۲. روعن زیتون را چند دقیقه به تمام بدن تان ماساژدهید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
هرروز از روغن زیتون به جای لوسیون بدن استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
روغن زیتون یک درمان بافایده جهت مرطوب و درخشان کردن پوست هست. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامینE است که پوست تان را سفت کرده و از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند.

۹. روغن گل پامچال جهت سفت کردن پوست

مواد موردنیاز:
روغن گل پامچال
کاری که باید انجام دهید:
۱. چند قطره روغن گل پامچال را بر انگشتان تان گذاشته و صورت و گردن تان را با حرکات روبه بالا ماساژدهید.
۲. ماساژ را ۵ تا ۷ دقیقه ادامه دهید.
۳. بگذارید روغن یک شب بر پوست تان بماند
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را هرشب قبل از خواب انجام دهید.
آیا این کار بافایده است؟
روغن گل پامچال دارای اسید گاما لینولنیک (GA) است که به سنتز کلاژن کمک کرده و به شکل قابل توجهی، خطوط، چین وچروک و افتادگی پوست را کم کردن می دهد.

۱۰. روغن آرگان جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
روغن آرگان
کاری که باید انجام دهید:
۱. می توانید چندقطره روغن آرگان را به لوسیون بدن خود اضافه کرده یا آن را به تنهایی روی تن خود ماساژدهید.
۲. اجازه دهید روغن یک روز روی پوست تان بماند.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
از روغن آرگان در برنامه روزانه مرطوب سازی پوست تان استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
تغذیه تامین شده است به وسیله روغن آرگان جهت پوست، به پوست توانایی ارتجاعی داده و آن را سفت تر می کند. تاثیرات ضدپیری روغن آرگان، به وسیله دانشمندان و افراد عادی امتحان شده است اند. بعد از استفاده منظم از روغن آرگان، توانایی ارتجاعی قابل توجهی در پوست مشاهده شده است است.
ب. ماسک ها یا بسته های صورت سفت کننده پوست

۱۱. ماسک سفت کننده پوست سفیده تخم مرغ
مواد موردنیاز:
۱ سفیده تخم مرغ
۲ قاشق غذاخوری عسل
کاری که باید انجام دهید:
۱. سفیده تخم مرغ را با عسل مخلوط کنید.
۲. این ماسک را به صورت تان زده و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
۳. سپس با آب بشویید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
توصیه شده است جهت داشتن پوستی سفت تر، این ماسک را سه بار در ماه استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین آلبومین است و می تواند توانایی ارتجاعی پوست را تا حد زیادی بالاببرد. همچنین سفیده تخم مرغ به بازسازی سلول های پوست و ایجاد درخشش طبیعی کمک می کند. عسل، در رطوبت پوست تان مانده و پوست را با آنتی اکسیدان ها جوانسازی می کند. این یکی از درمان های مطمئن جهت سفت کردن پوست است.

قشنگی صورت در میانسالی یکی از دغدغه های مهم زن ها جهت حفظ قشنگی و جذابیت است

۱۲. ماسک موز جهت سفت کردن پوست
مواد مورد نیاز:
یک موز رسیده
چند قطره آبلیمو (اختیاری)
کاری که باید انجام دهید:
۱. موز را له کرده و آن را بر صورت و گردن تان بگذارید.
۲. همچنین می توانید چند قطره آبلیمو را در موز بریزید.
۳. آن را ۱۵ دقیقه بر صورت تان گذاشته و سپس با آب بشویید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
جهت کسب نتیجه بهتر، دوبار در هفته از این بسته استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
موز سرشار از آهن، روی، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A، B، C و D هست. موزهای رسیده و له شده است را می توان جهت سفت کردن پوست استفاده کرد لیکن مواد معدنی و ویتامین های موجود در موز به آن خاصیت ضدپیری می دهند. موز پوست را نیز نرم و مرطوب می کند.

۱۳. ماسک خاک رس جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
۲ قاشق غذاخوری خاک رس سبز یا پودر خاک رس بنتونیت
۱ قاشق چایخوری شیر خشک
آب
کاری که باید انجام دهید:
۱. پودر خاک رس و شیر خشک را باهم ترکیب کنید.
۲. به اندازه کافی آب بریزید تا خمیر نرمی به دست آید.
۳. این ترکیب را بر همه نواحی صورت و گردن گذاشته و بگذارید خشک شود.
۴. ماسک را بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید.
۵. آرام خشک کرده و مرطوب کنید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
هم خاک رس سبز و هم خاک رس بنتونیت جهت پوست عالی هستند. ناخالصی ها را جذب کرده، منافذ را بسته و پوست را نرم و سفت می کنند. گفته شده است کاربرد خاک رس بر پوست، سنتز کلاژن را نیز زیاد کردن می دهد.
ملاحظه
زمانی که ماسک بر پوست تان هست، صورت تان را تکان ندهید. صحبت کردن، اخم کردن یا خندیدن هنگام وجود ماسک بر پوست، باعث چین وچروک می شود.
پ. درمان های ساده دیگر جهت سفتی پوست

مراقبت از پوست در سنین میانسالی

۱۴. پودر قهوه جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
فنجان پودر قهوه
فنجان شکر قهوه ای
۲-۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون
قاشق چایخوری پودر دارچین
کاری که باید انجام دهید:
۱. روغن نارگیل را به آرامی حرارت دهید تا ذوب شود. اجازه دهید تا به دمای محیط برسد.
۲. بقیه مواد را مخلوط کرده و روغن نارگیل خنک شده است را به مخلوط اضافه کرده، خوب ترکیب کنید.
۳. این ترکیب را به آرامی جهت چند دقیقه به صورت دورانی بر پوست تان ماساژدهید.
۴. با آب ولرم بشویید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
از این اسکراب قهوه یک یا دوبار در هفته استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
کافئین موجود در قهوه، چربی اضافه پوست را گرفته و باقی مانده های چربی را ازبین می برد که این کار پوست را سفت و نرم می کند. قهوه، آنتی اکسیدان نیز دارد که فرآیند پیری پوست را کندمی کند. دانه های درشت قهوه و شکر، پوست را لایه برداری کرده و به سفت نگه داشتن آن نیز کمک می کنند. در طول این فرآیند، روغن نارگیل پوست را هیدراته و مرطوب نگه می دارد.

۱۵. نارون کوهی جهت سفت کردن پوست
مواد مورد نیاز:
محلول نارون کوهی
پد پنبه ای
کاری که باید انجام دهید:
۱. پد پنبه ای را در مایع نارون کوهی بگذارید و آن را با حرکت های روبه بالا بر روی صورت و گردن تان بگذارید.
۲. ۵ دقیقه اجازه دهید تا خشک شود. دوباره، زدن نارون کوهی را تکرارکنید.
۳. صورت خود را بعد از استفاده نشویید.
۴. این ماده را جهت قسمت های دیگر بدن تان مانند بازوها، شکم و دیگر قسمت های آسیب دیده نیز به همین شکل به کارببرید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
بهتر است این کار را شب قبل از خواب انجام دهید. این کار را هرروز تکرارکنید.
آیا این کار بافایده است؟
نارون کوهی یک سفت کننده معمولی هست. نارون کوهی، منافذ پوست را می بنند و این کار باعث سفت شدن پوست می شود. پلی فنل های (آنتی اکسیدان ها) موجود در نارون کوهی، مانع از فعالیت آنزیم هایی که کلاژن و الاستین پوست را تخریب می کنند، می شود.
۱۶. ژل آلوئه ورا جهت سفتی صورت
مواد موردنیاز:
یک برگ آلوئه ورا
کاری که باید انجام دهید:
۱. برگ آلوئه ورا را برش بزنید و ژل درون آن را بیرون بیاورید.
۲. ژل تازه آلوئه ورا را بر نواحی آسیب دیده بگذارید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمانید تا خشک شود.
۳. با آب بشویید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز تکرارکنید.
آیا این کار بافایده است؟
آلوئه ورا دارای موادشیمیایی گیاهی است که سلامت مناسب پوست شما را تضمین می کند. آلوئه ورا پوست را نرم کرده، آن را تغذیه می کند و در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش و درنتیجه پیری، از پوست محافظت می کند.

۱۷. زاج جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
یک قطعه کوچک زاج
آب
کاری که باید انجام دهید
۱. قطعه زاج را در آب گذاشته و آن را به آرامی بر پوست بمالید.
۲. بعد از ۲۰ دقیقه آب بکشید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
جهت داشتن پوستی سفت تر، این کار را هرروز انجام دهید.
آیا این کار بافایده است؟
زاج یک عامل سفت کننده پوست طبیعی است که می تواند به تنهایی استفاده شده است یا جهت زیاد کردن اثرات سفت کنندگی پوست به ماسک ها اضافه شود. زاج همچنین مانند یک ماده قابض عمل کرده و منافذ بازشده پوست را کم کردن می دهد.
ملاحظه
زاج ممکن است پوست را خشک کند. هر لحظه پوست تان را بعد از شستن از باقی مانده زاج، مرطوب کنید.

۱۸. گوجه فرنگی جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
یک گوجه فرنگی کوچک
پنبه
کاری که باید انجام دهید:
۱. آب گوجه فرنگی را گرفته و پنبه را در آن بگذارید.
۲. لایه نازکی از آب گوجه فرنگی را بر ناحیه آسیب دیده بگذارید.
۳. اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس با آب تمیز بشویید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را دوبار در روز تکرارکنید.
آیا این کار بافایده است؟
آب گوجه فرنگی تسکین دهنده پوست هست. یک تونر طبیعی است که پوست شل و افتاده را سفت می کند. آب گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان است که به پوست رنگ داده و آن را درخشان می کند.

۱۹. نمک اپسوم جهت سفت کردن پوست
مواد لازم:
۱-۲ فنجان نمک اپسوم
آب گرم
وان حمام
کاری که باید انجام دهید
۱. وان حمام را با آب گرم پرکرده و نمک اپسوم را به آن اضافه کنید
۲. آب و نمک را باهم ترکیب کنید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن بنشینید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
دو یا سه بار در هفته در محلول آب و نمک اپسوم بنشینید.
آیا این کار بافایده است؟
نمک اپسوم پوست را سفت کرده و مایعات اضافی که باعث افتادگی پوست می شوند را از بین می برد. همچنین، نمک اپسوم گردش خون را زیاد کردن داده که باعث سفتی پوست می شود.

۲۰. آبلیمو جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
یک عدد لیمو
پنبه
کاری که باید انجام دهید:
۱. آب یک لیموی تازه را بگیرید و با استفاده از پنبه به صورت و گردن تان بگذارید.
۲. اجازه دهید ۵ تا ۱۰ بماند.
۳. با آب بشویید. خشک کرده و مرطوب کنید.
اگر پوست تان حساس هست، قبل از استفاده بر پوست، آبلیمو را با واحد مساوی آب رقیق کنید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را روزانه دوبار تکرارکنید.
آیا این کار بافایده است؟
فواید قابض آبلیمو جهت سفت کردن پوست نیز مفیدند. ویتامین C موجود در آبلیمو به سنتز کلاژن کمک می کند.

۲۱. خاک رنگبر جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
۲ قاشق غذاخوری خاک رنگ بر
۱ قاشق غذاخوری عسل
گلاب
کاری که باید انجام دهید:
۱. گلاب را با خاک رنگ بر و عسل ترکیب کنید. خمیر منسجمی به دست خواهدآمد که استفاده از آن ساده است.
۲. این بسته را با قلم مو یا انگشتان تان بر صورت و گردن بگذارید.
۳. دقیقه ۲۰ اجازه دهید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشویید.
۴. پوست تان را بعد از شستن مرطوب کنید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
از این بسته، دوبار در هفته استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
خاک رنگ بر هنگامی که که بر پوست قراربگیرد، عمل پاک کنندگی عمیقی را از خود نشان می دهد. همه ناخالصی ها را جذب کرده و همزمان، گردش خون را در پوست زیاد کردن می دهد. خاک رنگ بر پوست را باطراوت نگه می دارد.
ملاحظه
اگر پوست حساسی دارید از این درمان استفاده نکنید.
۲۲. پاپایا جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
چند تکه پاپایای رسیده
۱-۲ قاشق غذاخوری آرد برنج
کاری که باید انجام دهید:
۱. پاپایا را به قطعات کوچک تقسیم کرده و در مخلوط کن بریزید. سپس آرد برنج را در آن ریخته و خوب ترکیب کنید.
۲. این مخلوط را بر پوست تان بگذارید و با حرکات دورانی روبه بالا ماساژدهید.
۳. این کار را ۱۵ دقیقه انجام دهید و سپس با آب بشویید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
جهت داشتن پوستی سفت تر، این اسکراب را دوبار در هفته استفاده کنید.
آیا این کار بافایده است؟
پاپایا آنزیم های مفیدی مانند پاپائین دارد که به سفت کردن پوست افتاده کمک می کند. پاپایا به علت داشتن ویتامین A و آنتی اکسیدان، پوست را نرم می کند. پاپایا ویتامین C هم دارد و همانگونه که می دانیم نقش مهمی در سنتز و حفظ کلاژن بازی می کند.

۲۳. ماست جهت سفت کردن پوست
مواد موردنیاز:
۲ قاشق غذاخوری ماست
چندقطره آبلیمو
کاری که باید انجام دهید:
۱. ماست را با آبلیمو ترکیب کنید.
۲. این ترکیب را بر صورت تان بگذارید.
۳. ۱۰ دقیقه ماساژدهید و بگذارید ۵ دقیقه دیگر بماند. سپس با آب بشویید.
چندبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را ۳ تا ۴ بار در هفته تکرارکنید.
آیا این کار بافایده است؟
ماسک صورت ماست، به میزان زیادی، به عنوان درمان طبیعی جهت سفت کردن پوست استفاده می شود. اسیدلاکتیک موجود در ماست منافد پوست را کوچک کرده و پوست را سفت می کند. استفاده منظم از این ماسک به ایجاد درخشش طبیعی در پوست نیز کمک می کند.
منتظرنمانید که پوست تان پر از چین وچروک و شل شود! استفاده از این درمان ها را شروع کنید حتی اگر ۲۰ سال تان باشد، تا زمانی که به سن ۶۰ سالگی می رسید پوستی سالم داشته باشید.

منبع/ایران خبر

واژه های کلیدی: مرطوب کننده | افتادگی پوست | آنتی اکسیدان | روغن نارگیل | درمان طبیعی | ویتامین | استفاده | نارگیل | ویتامین | آبلیمو

مراقبت از پوست در سنین میانسالی

دانلود

اخبار

آرشیو

گالری عکس

آرشیو

اس ام اس های تازه

آرشیو

آهنگ های پیشواز

آرشیو