استراحت با موی تر

آیا با عوارض جانبی خوابیدن با موی تر آشنایی دارید؟ کسانی که با موی خیس می خوابند نسبت به دیگران زیاد در معرض

آیا با عوارض جانبی خوابیدن با موی تر آشنایی دارید؟ کسانی که با موی خیس می خوابند نسبت به دیگران زیاد در معرض هجوم باکتری خطرناک به بدنشان هستند. تلاش کنید هر لحظه بعد از حمام در شب موهایتان را سشوار بکشید و یک حوله خشک روی بالش خود قرار دهید. و از مرطوب شدن رختخواب خود پیشگیری کنید.

استراحت با موی تر

خوابیدن با موی خیس یکی از بدترین عادت هایی است که افراد بخصوص زنان دارند. اگر شما هم جزء آن دسته از آدم ها هستید که با موهای خیس به رخت خواب می روید بهتر است این عادت بد و مضر را به دلایل زیر ترک کنید.

همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود، ولی همین دوستانی که چنین نسخه هایی جهت خواب راحت ما می پیچند، از این توصیه غافلند که مواظبت از مو و پیگیری به امورات بعد از حمام چقدر سخت است: خشک کردن موها، پیگیری به آنها و سایر مراسم بعد از حمام انرژی زیادی از شما می گیرد.

متأسفانه گزینه ی زیاد ما در این هنگام همان گزینش تنبلی هست. با موی خیس می خوابیم و نمی دانیم ضرری که جهت خود ایجاد می کنیم خیلی زیاد از حمام نرفتن و خط کشیدن دور خواب آرام بعد از حمام هست. ولی واقعا آیا نباید با موی خیس بخوابیم؟

آیا با عوارض جانبی خوابیدن با موی تر آشنایی دارید؟ کسانی که با موی خیس می خوابند نسبت به دیگران زیاد در معرض

بالش مرطوب زمینه ی مهم ایجاد باکتری هاست

وقتی با سر خیس روی بالش تان می خوابید، رطوبت به آن انتقال یافته می شود و درنتیجه مقدار بسیار زیادی باکتری خطرناک روی آن جمع می شود.

سرما می خورید

وقتی با موهای خیس می خوابید، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این عنوان به خاطر رطوبت موها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه ی رطوبت در بالش تان جا خوش می کنند و با تماس چشم ها، دهان و بینی با آن موجب عفونت های میکروبی و ویروسی می شوند.

عفونت میکروبی تهدیدتان می کند

قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر مبتلا شدن به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از مرسوم ترین مشکلاتی که جهت تان پیش خواهد آمد می توان به شوره سر، ریزش مو و کچلی در ناحیه ی پوست سر اشاره کرد.

موهایتان بدحالت می شوند

شاید در ظاهر به نظر نرسد که بالش مرطوب و خوابیدن با موی خیس می تواند جهت پوست و موی شما پرسشها جدی ایجاد کند. ولی واقعیت این است که بالش مرطوب، بر شکل، حالت و شادابی مو تأثیر می گذارد. باکتری ها کار خود را می کنند و باعث می شوند موهایتان خشک و بی حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب ها و عفونت ها شوید.

یک سوم از خواب های زندگی تان با باکتری ها سپری می شود!

به این مورد دقت کنید: به طور میانگین هر فرد عادی در طول شبانه روز ۸ ساعت خواب شبانه دارد، یعنی ۵۶ ساعت در هفته و ۲,۹۱۲ ساعت در سال. اگر شما ۷۵ سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط جهت مثال عرض می کنیم): یعنی شما ۲۱۸,۴۰۰ ساعت از عمر خود را بر روی بالش می گذرانید.

خب این ارقام بسیار قابل توجه هستند، بعد جهت حفظ سلامتی خود نیاز است که نکات بهداشتی مربوط به بالش را به خوبی بدانید. علاوه بر اینکه باید کارها مورد نیاز جهت از بین بردن باکتری های روی بالش را در برنامه ی نظافت خود بگنجانید، باید حواس تان باشد که این باکتری ها اصلا تولید نشوند و روی بالش جا خوش نکنند. عادت کنید که مدام روبالشی خود را بشویید و خشک کنید.

استراحت با موی تر

چرا با موی خیس می خوابیم؟

وقتی شب ها به حمام می رویم، طبیعتا خسته هستیم و بعد از خروج از حمام، حال وحوصله ی پیگیری به موهایمان را نداریم. فکر می کنیم که امشب را با موی خیس می خوابم و هیچ عیبی هم ندارد. ولی همین یک بار کافی است تا خود را در معرض باکتری های مضر قرار بدهیم. در هر حال ما بنا به دلایل زیر خواب را بر خشک کردن موها ترجیح می دهیم، دقت کنید:

وقتی شب از حمام بیرون می آییم، معمولا خسته هستیم و دوست داریم سریع تر به رختخواب پناه ببریم و با حفظ آرامش و حالت خوشی که حمام کردن به ما داده، مستقیما به دنیای رؤیاها سفر کنیم. تنبلی توأم با احساس خستگی کار دست مان می دهد.

گاهی اوقات هم نشانه از خشک نکردن موها، آسیب ندیدن مو در برابر حرارت سشوار و … هست. ولی خشک نکردن موها، آنها را به پرسشها جدی تری گرفتار می کند.

آیا با عوارض جانبی خوابیدن با موی تر آشنایی دارید؟ کسانی که با موی خیس می خوابند نسبت به دیگران زیاد در معرض

چه باید کرد؟

باید حواس تان باشد که با موی خیس نخوابید و درصورتی که این عنوان پیش آمد و بالاخره با موی خیس به خواب رفتید، اقداماتی جهت جلوگیری از وقوع پرسشها میکروبی و … در پیش بگیرید:

۱. موهایتان را صبح ها بشویید

اگر صبح ها موی خود را بشویید، دیگر با معضل بالش مرطوب، باکتری و … سر و کار نخواهید داشت چون رطوبت موها در طول روز خشک می شود. ضمن اینکه دوش گرفتن در صبح گاه مزایای زیادی دارد و یکی از راه های فوق العاده جهت شروع کردن روز شماست. حمام کردن در صبح، تا حدودی موجب سم زدایی بدن می شود و درنتیجه تمیز و شاداب آماده ی فعالیت های روزانه خواهید شد.

۲. سشوار را جلوی دست بگذارید

اگر سشوار را جلوی دست بگذارید، به محض خروج از حمام به سراغ آن خواهید رفت و موها را خشک می کنید. در دسترس بودن، امکان استفاده را بالاتر می برد و دیگر نیاز نیست که همت زیادی به خرج بدهید و سراغ سشوار بروید و موها را خشک کنید.

۳. یک حوله ی خشک روی بالش تان بگذارید

در هر حال گاهی اوقات پیش می آید که شما از فرط خستگی با موهای خیس به رختخواب بروید. اگر حوله ای خشک را قبل از خواب روی بالش قرار بدهید از شر باکتری های عفونت زا خلاص خواهید شد. به کمک حوله ی خشک رطوبت موهایتان گرفته می شود. البته تا جایی که می توانید در برابر وسوسه های متفاوت مقاومت کنید ولی اگر خدای نکرده تنبلی بر شما غلبه کرد، این راهکار را فراموش نکنید.

استراحت با موی تر

جام جم