راهکارهای موثر جهت درمان ترک های پاشنه پا

آیا پاشنه پا دچار ترک و پینه می شود؟ آیا می دانید که علت به وجود آمدن این ترک ها در کف پا

چرا پاشنه پا دچار ترک و پینه می شود؟ آیا می دانید که علت به وجود آمدن این ترک ها در کف پا جهت چه چیزی می باشد؟ همینطور می دانید که چگونه باید از به وجود آمدن ترک های پاشنه پا جلوگیری کنید؟ در این مقاله از دکتر سلام جواب تمام این پرسش ها را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید.

حتما دیده اید کف دست کسانی را که کار سنگین انجام می دهند؛ به عنوان نمونه بیل می زنند، کشاورزند یا هر کار دیگری می کنند که پوست کف دستشان بیش از اندازه با اجسام خشک و زمخت درگیر هست؛ کلی پینه و چروک و برآمدگی سفت و محکم را می توان روی این دست های زحمتکش دید.اما هنگامی که چنین تصویری را روی پاشنه پا مشاهده کنید، دیگر زیاد نمی توان به زحمتکش بودن خودتان اشاره کرد؛ زیاد چنین برمی آید که پاشنه پایتان زحمت زیادی را مجبور می شود!

راهکارهای موثر جهت درمان ترک های پاشنه پا

اگرچه در بین بخش های متفاوت پوست، قسمت هایی چون آرنج دست، زانو و پاشنه پا معمولا ضخامت بیشتری پیدا می کنند، ولی در بعضی افراد این ضخامت آن قدر زیاد است که ترک های واضح و نازیبایی در آنها رخنه می کند و سلول های پوستی این قسمت ها را همچون پوست فیل و کرگدن به چشم می آورد!

متخصصان پوست و قشنگی دلایل متعددی جهت شکل گیری و ایجاد ترک های این ناحیه برمی شمارند. یکی از عوامل آن این است که چنین پوست کلفت و پر از چین در واقع حاصل تجمع سلول های مرده هست. جهت برطرف این مسئله می توان هر چند وقت لحظاتی پا را در یک لگن یا تشت پر از آب قرار داد و بعد از گذشت دقایقی با سنگ پا سلول های مرده را که دیگر نرم تر شده است اند به این وسیله از پاشنه جدا کرد. راجع به قسمت هایی مثل آرنج و زانو که پوست در این قسمت ها حساسیت زیاد و تحمل کمتری نسبت به پاشنه پا دارد می توان از وازلین یا کرم های مخصوص ترک استفاده کرد.

از دیگر عواملی که متخصصان به عنوان دلایل پدید آمدن چنین مشکلی از آن یاد می کنند راه رفتن زیاد بدون جوراب یا صندل روی فرش و موکت است به خصوص هنگامی که مدام باید از اتاقی به اتاق دیگر در منزل بروید. در این حالت، پوست پاشنه در تماس مستقیم با کفپوش های منزل قرار می گیرد و به باعث اصطکاک، فشار زیادی را در برابر ساییدگی ها تحمل می کند. تحمل این اوضاع مثل این است که بیلی به دست پایتان داده باشید و او را وادار به شخم زدن مداوم زمین کرده باشید! پوشیدن صندل یا روفرشی و به پا داشتن جوراب مناسب در پیشگیری از به وجود آمدن این حالت نقش موثر و چشمگیری ایفا می کند.

براساس تجربیاتی که زن های منزل دار دارند، با وجود عادت به پوشیدن صندل و روفرشی و راه رفتن با آن روی فرش و موکت، ممکن است کسانی همچنان پاهایشان را در وضعیتی ببینند که ترک کف پا وجود دارد. علت این امر را باید در خود صندل یا روفرشی پیدا کرد. در واقع مناسب بودن کفش و صندل هم در پیشگیری و بر عکس، به وجود آمدن این ترک کف پا و پینه ها دخالت زیادی دارد. اگر مدام پایتان در صندل است باید جنس مناسبی بخرید که کف آن زیاد سفت و زبر نباشد، همچنان جوراب به پا داشته باشید و گاهی پاها را از صندل جدا کنید و بگذارید هوا به قسمت های کف پا و لای انگشتان برسد.

آیا پاشنه پا دچار ترک و پینه می شود؟ آیا می دانید که علت به وجود آمدن این ترک ها در کف پا

پزشکان می گویند بیماران مبتلا به دیابت هم اغلب با ترک هایی در این قسمت از پوست بدنشان مواجه می شوند که باعث زحمت مضاعف آنها می شود. جهت چنین کسانی هم قشنگی پوست ارزش دلواپس کننده است و هم ادامه بیماریشان. این اشخاص هم می توانند جهت حفظ قشنگی پوست خود توجه کنند که مرض قند باعث می شود اختلالاتی در عصب های ناحیه پا پدید آید. در این صورت فشاری که حاصل اصطکاک و تحمل وزن بدن است به خوبی در فرد احساس نمی شود و به مرور وقت چنین ترک هایی قشنگی پوست آنها را در معرض ترساندن قرار می دهد و بعد از مدتی مجبور می شوند با آن کنار بیایند.

گذاشتن کفی نرم در کفش یا پوشیدن کفشی اندکی نرم تر که در ناحیه پاشنه دارای خلل و فرج باشد به این افراد توصیه می شود. همچنین آنها می توانند محلولی خانگی بسازند که ترکیبی از مقدار کمی لیمو و نمک و مقداری آب گرم باشد و گهگاه پوست این قسمت های پا را در تشتی حاوی آن قرار داده، دقایقی پایشان را ماساژ دهند. با چند بار تکرار این عمل در روزهای متفاوت خواهند دید که ترک ها به شدت کم شده است است و سلول های پوستی ناحیه لطافت بیشتری پیدا کرده اند. مالیدن کرم و پماد نرم کننده هم به استمرار لطافت پوست بعد از زدودن سلول های مرده و ماساژ کف پا کمک شایانی خواهد کرد.

منبع: نوآوران آنلاین