اگر می خواهید لاغر شوید شب در اتاق پرنور نخوابید!!!

گروهی از محققان در موسسه تحقیقات سرطان در لندن دریافتند اندازه دور کمر خانم هایی که شب ها در اتاق پرنور و روشن می خوابند بیشتر از افرادی است که در اتاق تاریک میخوابند.

دلیل احتمالی بروز این مسئله ان است که هنگام خوابیدن در شب وجود نور میتواند ساعت بیولوژیکی بدن را که از تغییر و تحولات بدن در هنگام فعالیت در روشنایی روز و استراحت در تاریکی شب ناشی میشود ، دچار اختلال کند.