اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
روش های مقابله با افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
به گزارش بیاکافه به نقل از مجله پزشکی ؛ افتادگی و شلی پوست، میتواند مشکلی عادی بعد از ازدست دادن مقدار زیادی از وزن در دوره زمانی کوتاه باشد. دیر یا زود، ممکن است شاهد بهبود حالت کشسانی پوستتان باشید، اما بعضی از افراد شاید برای برداشتن پوست اضافی نیاز به عمل جراحی داشته باشند.
عوامل اصلی که درخاصیت کشسانی پوست دخیلند :
سن: بابالا رفتن سنتان، از خاصیت کشسانی و انعطافپذیری پوست شما کم میشود.
ژنتیک: ژنها روی چگونگی استحکام پوست همزمان با بالارفتن سن تاثیر میگذارند.
چقدر وزن کم کردهاید: وقتی در زمان کوتاه، وزن زیادی را ازدست میدهید، مثلا با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه با بدن شما را ندارد و اگر مدت طولانی با وزن بسیار زیاد مانده باشید، ممکن است همیشه کشیده باقی بماند.
بودن درمعرض آفتاب: درمعرض آفتاب بودن، درگذشته و حال و آینده، میتواند به پوست آسیب بزند.
تغذیه و آب: اگر تغذیه متعادل نداشته باشید یا مصرف ویتامینها و موادمعدنیتان کافی نباشد و آب کافی به بدنتان نرسانید، پوست سالمی نخواهید داشت.
سیگار: سیگار میتواند فراین طبیعی پیری پوست را سرعت دهد.
چکار میتوانید بکنید
هر کسی، واکنش متفاوتی بعداز کاهش وزن نشان میدهد چون همه ما با هم فرق داریم. بعضی ازافراد ممکن است به سرعت به حالت اول برگردند درحالیکه دیگران شاید برای رهایی از پوست اضافی به عمل زیبایی نیاز پیدا کنند. بعداز کاهش وزن، دست کم یک سال صبر کنید؛ پیش از اینکه تصمیم به جراحی بگیرید اجازه دهید وزنتان ثابت شود.
به یاد داشته باشید جراحی زیبایی، عملی پرهزینه و جدی بوده و به زمان زیادی برای ریکاوری نیاز دارد. ممکن است با راههای دیگری هم بتوانید تفاوتهایی ایجاد نمایید، مثل ورزش و رژیم غذایی سالم. یک برنامه تمرینات هوازی و قدرتی میتواند به شما درکاهش چربی کمک کرده و همزمان عضله سازی هم بکنید. زمانی که عضله میسازید، میتوانید ظاهر پوست را بهتر کرده و از افتادگی آن تا حدودی بکاهید.
بهترین شیوه برای پیشگیری از افتادگی پوست، کاهش وزن تدریجی و آهسته است، حدود نیم تا یک کیلو درهفته. کاهش وزن آهسته به شما اجازه میدهد توده عضلانیتان را حفظ کرده و همزمان چربی بسوزانید و به پوستتان فرصت دهید خودش را با این کاهش وزن تطبیق دهد.
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده