اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
در هنگام خواب چه اتفاقاتی رخ می دهد؟/اتفاقات جالبی که موقع خوابیدن شما رخ می دهد را بخوانید
در هنگام خواب چه اتفاقاتی رخ می دهد؟/اتفاقات جالبی که موقع خوابیدن شما رخ می دهد را بخوانید
آنچه خیلی از ما نمیدانیم این است که در خواب اتفاقات بسیار جالبی رخ میدهد که در ادامه مطلب به آن اشاره شده است.
*اغلب به خواب عمیق فرونمیرویم:
ابتدا فرد به خواب سبک میرود، سپس خواب عمیق تر میشود. چرخه خواب با حرکت غیرسریع چشم در مرحله یک آغاز میشود. این نوع خواب هنگام گوش دادن به یک سخنرانی خستهکننده هم رخ میدهد. سپس فرد وارد مرحله عمیق خواب می شود.
در آخر نیز وارد حرکت تند چشم در خواب (REM) میشود. در این مرحله فرد خواب میبیند که بین ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه به طول می انجامد و در یک شب معمولاً ۴ یا ۵ بار این مرحله طی و فرد هر بار به مدت چند ثانیه از خواب بیدار میشود .گاهی حتی متوجه بیدار شدن خود هم نمیشود. سپس دوباره مرحله اول شروع میشود . با طی کردن شب، فرد زمان کمتری را در مرحله خواب عمیق سپری میکند و زمان بیشتری در مرحله REM سپری میشود. به همین دلیل است که به نقل نیوزویک وسط یک خواب عجیب به طور ناگهانی از خواب بیدار میشوید. با نزدیک شدن به ساعت صبح زمان REM نیز کمتر و فرد برای بیدار شدن از خواب آماده می شود.
مغز پاک سازی میشود:
نتایج بررسیها نشان می دهد که سیستم پاک سازی ضایعات ازجمله پلاکهای آلزایمر در مغز هنگام خواب فعال تر است. مغز تمامی اطلاعات به دست آمده را پردازش میکند و اطلاعاتی را که نیاز ندارد، پالایش میکند.
ضربان قلب و تنفس کند میشود:
حس این که نمیتوانید هنگام خواب حرکت کنید، به علت کند شدن روند فیزیولوژیکی بدن ازجمله تعداد نفس ها در هر دقیقه و سرعت ضربان قلب ،هنگام خواب است. افزون بر این حتی حرکت عضلات و اندامهای داخل بدن نیز کند میشود. رودهها آرام میگیرد، کبد که در زمان بیداری مشغول سم زدایی است، هنگام خواب سعی میکند خود را پالایش کند .
فشارخون افت میکند:
هنگامیکه بدن در حالت آرامش قرار دارد فشارخون افت پیدا میکند.
دمای بدن افت میکند:
به طور منظم به ما توصیه میشود دمای اتاق را هنگام خواب پایین بیاوریم تا اتاق دمای مناسب پیدا کند. بهطور طبیعی زمان خواب دمای داخل بدن کمی افت میکند و در ایجاد خواب مؤثر است.
بدن فلج میشود:
هنگام خواب تمامی عضلات بهجز عضلات چشم و تنفس بدن فلج میشود. علت آن نیز پیشگیری از لگدزدن در خواب یا ایجاد واکنش فیزیکی هنگام خواب است. گاهی فلجی به مدت ۲۰ دقیقه به طول میانجامد.
در هنگام خواب چه اتفاقاتی رخ می دهد؟/اتفاقات جالبی که موقع خوابیدن شما رخ می دهد را بخوانید
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده