یوگای صورت از جمله عالی ترین روش های زیباسازی و جوانسازی پوست صورت به شمار می رود که اکثر بانوان از آن بهره مند نیستند. علاوه بر این ورزش ماساژ درمانی هم کمک زیادی در برطرف چین و چروک و پیشگیری از پیری زودرس می کند. در این بخش به مزایای متفاوت یوگای صورت اشاره خواهیم کرد.

یوگای صورت چگونه باعث جوانسازی پوست می شود

با کمک ورزش یوگای صورت که جزو پرطرفدارترین ورزش ها جهت زیاد کردن جوانی است می توانیم صاحب صورت ای بدون چروک و قشنگ شویم. چون این ورزش باعث صاف شدن پوست های چروک شده است و از پوست های جوان هم در برابر چین و چروک مواظبت می کند.

در واقع یوگای صورت و اکثر ماساژ بایک تکنیک مشابه بر سطح بدن تاثیر میگذارد؛ زمانی که ماهیچه ها زیاد از حد معمول فعالیت میکنند، زیاد کردن مواد اضافی مثل اسید لاکتیک باعث گرفتگی و درد در عضلات می گردد.

یوگای صورت و ماساژ دادن آن باعث زیاد کردن گردش خون و جریان لنفاوی میگردد و اکسیژن و مواد غذایی را به درون بافت های بدن هدایت میکند و باعث خارج شدن مواد سمی و پاک شدن بدن از انواع سموم و جوانسازی می شود.

یوگای صورت از جمله عالی ترین روش های زیباسازی و جوانسازی پوست صورت به شمار می رود که اکثر بانوان از آن بهره مند نیستند. علاوه بر این

با کمک ماساژ توانایی عضلات زیاد کردن می یابد؛ ماساژ باعث فعال سازیِ پروسه های متعدد در سیستم عصبی مرکزی و اصلاح مکانیزم های تسهیل دهنده می شود؛ همچنین ماساژ اثرات مستقیمی بر عنصرهای عضلانی که در دیواره عروق خونی وجود دارند گذاشته، و موجب کمک به زیاد کردن گردش خون می شود و فشار شریانی را به اوضاع نرمال در می آورد.

بهتر است بدانید که قبل از انجام ماساژ باید هر نوع شاخصه های شخصی ماساژ گیرنده و مقدار خستگیِ او لحاظ شود.

تاثیر یوگای صورت و ماساژ، بر ترشح اندورفین

ماساژ، باعث زیاد کردن اندورفین ها و ترشح هورمون سروتونین میگردد این مورد ثابت شده است که هورمون استرس را رها میکند؛ با ماساژ پرسشها معنوی مانند عصبانیت، ناآرامی، استرس و اضطراب به صورت قابل توجهی کم کردن پیدا میکنند و جهت جوانسازی کمک زیادی میکنند.

ورزشکارانی که به خاطر اثرات آرامش بخش ماساژ، از اوضاع روانی خوبی برخوردار می شوند، استرس کمتری دارند؛ به همین خاطر هنگامی که که عضلات ارام باشند، می توان با وارد آوردن فشار کمی به ناحیه بطن عضلات، باعث تخلیه خون سیاهرگی در سمتی که فشار وارد شده است کمک کرد.

ماساژ درمانی تاثیرات قابل توجهی مانند افزایش سوخت و ساز بدن و گردش خون را نام برد.

یوگای صورت چگونه باعث جوانسازی پوست می شود

تاثیر قابل توجه یوگای صورت بر جوان

پوست افراد نخستین بخش از بدن است که با ماساژ عوض کردن میکند؛ زمانیی که دست روی پوست قرار میگیرد می توان گرما را در پوست بدن حس کرد.

با ثابت ماندن دست ماسور روی بدن فرد، گرما گسترش پیدا می کند، که با شدت یافتن جریان خون در نواحی سطحی پوست و بدن، شخص شادابی و قشنگی و جوانسازی پوست را دریافت میکند.

کششی که با ماساژ بر روی پوست اعمال می شود موجب گسترش اکسیژن شده؛ همچنین ماساژ بموجب زیاد کردن تحرک در سلول های پوست میگردد و کار غدد چربی و عرق را جهت بیرون راندن مواد زاید و سموم تسریع می بخشد؛ همچنین باعث باز شدن منافذ پوست می شود و درنتیجه پوست با کمک ماساژ، تنفس بیشتری میکند.