در یه کاسه متوسط تن ماهی، فلفل سیاه، روغن زیتون، پیاز و زیتون ها رو خوب ترکیب کنید. این مخلوط را روی نان تست و یا رول مورد علاقته ریخته و نوش جان کنید.

توجه : بهتر است از تن ماهی استفاده کنید که روغن نداشته باشد و البته یادتان نرود که قبل از مصرف تن ماهی رو بجوشانید.

hidoctor.ir

بازدید مطلب: 5

اخبار

آرشیو

چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران

۱۹ مهر ۱۳۹۸

آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
ندیم امیری ؛ بازیکن افغان‌تبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟

۱۷ مهر ۱۳۹۸
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!

۲۳ مرداد ۱۳۹۸
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!

۲۳ مرداد ۱۳۹۸
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه

۲۲ مرداد ۱۳۹۸

گالری عکس

آرشیو

کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی

۶ شهریور ۱۳۹۷

اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی

۶ شهریور ۱۳۹۷
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم

۵ شهریور ۱۳۹۷
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان

۴ شهریور ۱۳۹۷
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده

۴ شهریور ۱۳۹۷

اس ام اس های تازه

آرشیو

آهنگ های پیشواز

آرشیو

کتاب زبان اصلی J.R.R

هاردکپی کتاب های سخت افزار

افست کتاب لاتین

کتب چشم پزشکی زبان اصلی

کتاب های پزشکی مولکولی اورجینال

هاردکپی کتاب های سرمایه گذاری

هاردکپی کتاب های دندانپزشکی

خرید کتاب زبان اصلی فیزیک کوانتومی

خرید کتاب مکانیک زبان اصلی

خرید کتاب خارجی pdf

دانلود فایل های زبان اصلی بیماری های مغز و اعصاب