راه های محافظت از چشم در فصل تابستان

روش های محافظت از چشمان در تابستان

مشکلات شایع چشم عبارتند از :

آلرژی ، قرمزی چشم و التهاب ملتحمه

رعایت بهداشت چشم یکی از موارد مهمی است که در تابستان باید رعایت شود آلرژی می تواند فصلی و یا در تمام طول سال باشد. با این حال ، گرمای  بیش از حد منجر به قرمزی و خارش چشم ها می شود. اگر قرمزی برای چند روز ادامه یابد،  یک حساسیت چشمی ساده است ولی اگر بیشتر طول بکشد، عفونت ویروسی یا باکتریایی چشم است، دکتر آناند صراف، مشاور چشم پزشک، بیمارستان چشم صراف، بمبئی  در این مورد بیشتر توضیح می دهد.

در آفتاب بدون عینک آفتابی نروید چون دچار مشکلات چشمی از قبیل آب مروارید و آسیب به شبکیه می شوید.

از این رو، در طول تابستان این نکات را باید رعایت کنید :

• استفاده از  عینک آفتابی  که حداقل ۹۹ درصد از UVA و UVB نور  را جذب کند. در غیر این صورت دچار بیماری  میگرن و همچنین بیماری های طولانی مدت چشم مانند آب مروارید خواهید شد

• اگر به شنا می روید، باید علاوه بر لباس شنا عینک شنا هم  برای جلوگیری از ورم ملتحمه چشم استفاده کنید.

• چشمهای خود را با دستهای کثیف مالش ندهید بخصوص اگر خارج ا ز منزل و درمکانهای عمومی هستید . اگر عرق میکنید عفونتها می تواند به چشم نفوذ کند و سبب آلرژی شود

• فقط در زمانی که گردو غبار وارد چشم شده آن را بشویید

• همیشه هنگامی که به خانه رسیدید برای جلوگیری از ورود گرد و غبار و دوده به چشم دست و صورت خود را بشویید چون ورود میکروب به چشم باعث آلرژی می شود

• آلرژی چشم شامل قرمزی، خارش، سوزش و پف کردگی، است گرد و غبار، عطر، لوازم آرایشی، دود،گرده های گل سبب آلرژی چشم میشود

• تجمع سلول های مرده و میکروب، منجر به باکتری می شود و باعث بوجود آمدن گل مژه میشود. بهداشت پلک را رعایت کنید. به آرامی  پلک ها را مالش دهید تا از شر سلول های مرده خلاص شوید. از لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید و حوله کثیف و دست آلوده بکار نبرید

منبع : hidoctor.ir