چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم؟

داشتن موهای پرپپشت و قشنگ می تواند قشنگی صورت شما را چند برابر کند. اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید

داشتن موهای پرپپشت و قشنگ می تواند قشنگی صورت شما را چند برابر کند. اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که در آرزوی داشتن موهای پرپشت به سر می برید، در این مطلب با ما همراه باشید. ما شما را با مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که نقش موثری در پرپشت شدن موهای شما دارد.

چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم؟

بر اساس تحقیقات صورت گرفته، پوست سر انسان با مساحتی معادل ۵۰۰ سانتی متر مربع، حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار گرافت ( واحد شمارش مو که از چند تار مو تشکیل شده است و از ریشه با هم در ارتباطند ) را در خود جای داده که هر واحد از این مساحت، مشمول بر حدود ۲۰۰ گرافت، است.

تار موها بسته به سیستم بدنی و تغذیه افراد، در ماه حدود ۰٫۶ تا ۱ سانتی متر رشد دارند که بنا به گفته متخصصان پوست و مو با رعایت بعضی نکات و گنجاندن چند نوع ماده غذایی بخصوص در رژیم غذایی روزانه، رشد آنها زیاد کردن خوبی پیدا خواهد کرد.

موادی مانند ماست یونانی، ماهی سالمون، اسفناج، برشتوک غنی شده است با آهن، دارچین، سبزیجات، مرغ، گوجه فرنگی و تخم مرغ به سلامت موهای شما کمک خواهد کرد.

منبع: میزان

داشتن موهای پرپپشت و قشنگ می تواند قشنگی صورت شما را چند برابر کند. اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید