پوست گردن و ۶ توصیه متخصص پوست که جهت مواظبت از گردن باید بدانید

همه ما اغلب مواظبت از گردن مان را فراموش می کنیم. زمانی که بحث مواظبت از پوست به میان می آید، بسیاری از مردم وقت زیادی را روی پوست صورت خود تمرکز می کنند، ولی گردن خود را فراموش می کنند در حالیکه گردن هم قابل مشاهده هست.

عبارات مهم : لایه برداری پوست – لایه برداری
این اشتباهی است که جوآن ایوانز Joanne Evans، یکی از متخصصان برجسته مواظبت از پوست صورت، و تیم وی در کلینیک Skin Matters(مسائل پوستی) اغلب مشاهده می کنند.

۶ موردی که باید در مواظبت از پوست گردن بدانید:

۱٫ پوست گردن شما نازک تر از پوست صورت است

پوست گردن و ۶ توصیه متخصص پوست که جهت مواظبت از گردن باید بدانید

ممکن است این مسئله را تشخیص ندهید، ولی پوست گردن شما در حقیقت خیلی نازک است بنابراین مواظبت پوستی ناحیه گردن خیلی مهم هست.

جوآن می گوید:”پوست گردن کلاژن زیادی جهت محافظت ندارد و آسیب ناشی از خورشید در این بخش بدتر است. انعطاف پذیری و تغییرات عضلانی در گردن سریعتر از صورت اتفاق می فتد. مادرم هر لحظه به من آموزش داده بود که قسمت نهایی صورت قفسه سینه است و نه خط فک و این اشتباهی است که خیلی از زن ها مرتکب می شوند. شما باید گردن را نیز در لیست مواظبت ها و درمان های خانگی پوست صورت قرار دهید، به خاص در زمستان. ”

اگر می خواهید زیاد بدانید : کلاژن چیست؟ و آیا واقعا جهت پوست، مو و استخوان شما بافایده است؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : کلاژن سازی پوست با ۷ گزینه خوراکی

۲٫ شال گردن ها دوست شما نیستند

 در بحث مواظبت از پوست اکثر زن ها تنها به پوست صورت خود اهمیت می دهند، ولی پوست گردن نیز نازک و حساس هست. در ادامه به توصیه های یک متخصص در مورد مواظبت از پوست گردن اشاره می کنیم.

جوآن می گوید: “شاید تصور کنید پیچیدن یک شال گردن بزرگ پشمی در اطراف گردن عالی ترین کاری است که می توانید جهت آن انجام دهید، ولی در حقیقت اشتباه می کنید. گرچه بستن شال گردن ها عادی ترین تصویر العمل نسبت به سرمای زمستان هست، ولی می توانند پوست گردن را وقعا خشک کنند.”
روشن است که پیشنهاد نمی کنیم که لباس های زیبای زمستانی خود را فراموش کنید، ولی فقط بدانید که در این شرایط پوست گردن به آبرسانی بیشتری نیاز خواهد داشت.

جوآن می گوید: “ناحیه گردن تقریبا تولید چربی خیلی کمی دارد، نبابراین حتما جهت این قسمت از کرم های سنگین (کرم های مخصوص پوست خشک) و شال گردن هایی با الیاف طبیعی و نرم استفاده کنید.”

۳٫ باید گردن خود را نیز همانند صورتتان پاکسازی کنید.

اگر عادت دارید که از محصولات پاک کننده و آب جهت صورت خود استفاده کنید، طبق گفته های جوآن وقت آن رسیده که روش پاکسازی و شستشوی خود را عوض کردن دهید.

او می گوید: “شستشوی صورت و گردن با یک پاک کننده ملایم قبل از استفاده از لوازم آرایشی جهت طول روز عالی ترین کار جهت پوست هست. اگر عادت به ترکیب *فوندیشن ها در ناحیه گردن در هنگام آرایش دارید، پیشنهاد می کنم در شب و قبل از خواب از پاک کننده های نیرومند تر یا دبل double cleanse جهت شستشو استفاده کنید.“

*فوندیشن foundation:برای صاف، یکدست کردن و پوشاندن جوش های صورت از فوندیشن یا زیرساز آرایش استفاده می شود.

وی در ادامه می گوید: ” تنها یک شستشو جهت اطمینان از ینکه پوست کاملا تمیز شده، کافی نیست. به خصوص در شب، یک پاک کننده دوبرابر یا دبل double cleanse پیشنهاد می کنم، و بعد از آن از یک کرم چرب استفاده کنید.”

مالش گردن را به مشکل انجام ندهید و از کشیدن پوست آن اجتناب کنید. جهت استفاده از کرم های پاک کننده و قشنگی از حرکات ملایم رو به بالا استفاده کنید. این روش نه تنها جهت برطرف هر گونه ماده آرایشی، بلکه جهت پاک کردن عطرهای استفاده شده است در این بخش می باشد.

۴٫ از اسکراب روی گردن اجتناب کنید

پوست گردن و ۶ توصیه متخصص پوست که جهت مواظبت از گردن باید بدانید

به نظر جوآن یکی از بزرگترین غلط های مردم استفاده از لایه بردار یا اسکراب scrub جهت قسمت گردن هست.

لایه بردارها ممکن است جهت لایه برداری پوست بدن خیلی خوب باشند، ولی اغلب جهت قسمت هایی که پوست نازکی دارند مانند گردن، خشن هستند. از آنجایی که گردن حساس تر هست، با استفاده از *گلیکولیک glycolic یک بار در هفته این قسمت را لایه برداری کنید.

*اسید گلیکولیک Glycolic acid:با فرمول شیمیایی C۲H۴O۳ یک آلفاهیدروکسی اسید با جرم مولی ۷۶٫۰۵ g/mol می باشد. این فراورده بی رنگ، محلول در آب و دارای خاصیت جذب آب (هیگروسکوپی) است و در کرم های نرم کننده و لایه بردار پوستی کاربرد دارد.

به علاوه جوآن پیشنهاد می دهد یک بار در هفته از *رتینول retinol در بخش گردن استفاده کنید، به خاص در زمستان.

* رتینول retinol:رتینول مشتقی از ویتامین A است که به عنوان ماده ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد و در زیاد محصولات مواظبت از پوست دیده می شود. این ماده می تواند متابولیسم سلول های پوستی را جنبش کند و تولید کلاژن را زیاد نماید.

 در بحث مواظبت از پوست اکثر زن ها تنها به پوست صورت خود اهمیت می دهند، ولی پوست گردن نیز نازک و حساس هست. در ادامه به توصیه های یک متخصص در مورد مواظبت از پوست گردن اشاره می کنیم.

اگر می خواهید زیاد بدانید : تفاوت اسکراب و لایه برداری پوست و نحوه صحیح اسکراب

اگر می خواهید زیاد بدانید : اسکراب این میوه پاییزی چروک پوست تان را از بین می برد

۵٫ از عطر درست استفاده کنید

برخی از ما تا با عطر یا ادکلن مان دوش نگیریم و گردن مان را خیس نکنیم از منزل خارج نخواهیم شد.با این حال طبق گفته های جوآن این کار درستی نیست، لیکن اسپری کردن ادکلن به سراسر گردن به عوض کردن رنگ پوست کمک کرده و پوست را در برابر نور خورشید حساس تر می کند. در عوض بهتر است مقدار کمی ادکلن یا عطر به پشت گوش های خود اسپری کنید، جایی که پوست کمتر قابل مشاهده هست.

پوست گردن و ۶ توصیه متخصص پوست که جهت مواظبت از گردن باید بدانید

۶٫ سرما را با تاثیرات ضد پیری آن بپذیرید.

جوآن می گوید: ” مسئله ضد پیری یکی از مباحث رایجی است که خیلی از مردم به خاطر آن به من مراجعه می کنند. من هر لحظه توصیه می کنم از ماسک سرد در منزل استفاده کنند.”

جوآن در ادامه می گوید که اگر وقت کافی جهت استفاده از ماسک ندارید، راه حل های سریعتری نیز وجود دارد.

او توضیح می دهد: “شخصا خودم هر روز صبح صورت و گردنم را در آب یخ فرو می کنم، لیکن علائم پیری را کم کردن می دهد. “

اگر می خواهید زیاد بدانید : مراقبت های پوستی مهم در فصل سرما

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

چطور مراقب پوست گردن خود باشیم؟

واژه های کلیدی: لایه برداری پوست | لایه برداری | نرم کننده | استفاده | مشاهده | زمستان | زمستان | سلامت

پوست گردن و ۶ توصیه متخصص پوست که جهت مواظبت از گردن باید بدانید