سرطان پروستات به یک مسئله مرسوم بین مردان درآمده که کم تحرکی و تغذیه بااهمیت ترین عوامل بروز این سرطان هستند. در این مقاله به مواد غذایی پرخطر اشاره می کنیم.

غذاهایی که خطر مبتلا شدن به سرطان پروستات را زیاد کردن می دهند

اگرچه کم تحرکی یکی از دلایل مهم مبتلا شدن به بیماری های پروستات هست، ولی مهم تر از آن تغذیه نادرست نقش مهمی در به خطر افتادن این عضو بدن دارد. به همین علت و امروزه آموزش های بیشتری نسبت به گذشته راجع به نوع غذا و نحوه غذاخوردن به مردان داده می شود تا بیماری های پروستات را مهار کنند.

عبارات مهم : نشانه های سرطان پروستات – جلوگیری از سرطان
سرطان پروستات دومین سرطان در مردان هست. اگر مراقب تغذیه خود باشید احتمال سرطان را کم کردن می دهید.

۱٫ سرطان پروستات با چربی های اشباع و هیدروژنه

این نوع چربی ها نه تنها خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را زیاد کردن می دهند بلکه پرسشها مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند. مطالعات نشان می دهد مردانی که این نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، زیاد در معرض مبتلا شدن به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس مبتلا شدن به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد.

سرطان پروستات با خوردن این غذاها اتفاق می افتد! مراقب باشید

۲٫ سرطان پروستات و الکل

پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی كه الكل مصرف می كنند ۲۰ درصد زیاد از مردانی است كه از مصرف این قبیل نوشیدنی ها خودداری می كنند. انستیتو ملی تحقیقات دارویی استرالیا در این باره گزارش داد كه این یافته ها بر اساس بازبینی نزدیك به ۳۶ پژوهش متفاوت روی الكل و سرطان پروستات بدست آمده است. پژوهشگران خاطر نشان كردند این خطر در دوران میانسالی حتی زیاد می شود و با زیاد کردن مقدار مصرف الكل زیاد کردن می یابد.

۳٫ سرطان پروستات با گوشت های فراوری شده

آنچه شما در رستوران ها و یا به عنوان غذای گوشتی نیمه آماده از سوپرمارکت ها می خرید با انواع چاشنی ها و طعم دهنده ها آمیخته است تا شما لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در زیاد موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از چربی و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند.

۴٫ سرطان پروستات و نوشیدنی های انرژی زا

مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن شده است و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و زیاد دفع کنید. ‏

سرطان پروستات به یک مسئله مرسوم بین مردان درآمده که کم تحرکی و تغذیه بااهمیت ترین عوامل بروز این سرطان هستند. در این مقاله به مواد غذایی پرخطر اشاره می کنیم.

۵٫ سرطان پروستات و لبنیات پرچرب

مصرف بیش از حد این محصولات خطر فوت و میر بر اثر سرطان پروستات را زیاد کردن می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در برابر مبتلا شدن به این سرطان ایمن کرده اند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : تغذيه و سرطان پروستات

اگر می خواهید زیاد بدانید : جلوگیری از سرطان پروستات با رعایت این ۷ مورد

اگر می خواهید زیاد بدانید : سرطان پروستات چقدر خطرناک است؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : نشانه های سرطان پروستات و روش های درمان آن

اگر می خواهید زیاد بدانید : سرطان پروستات و باور های غلط راجع به پروستات