بایگانی برچسب ها: شیر بادام

مصرف لبنیات اهمیت زیادی دارد و محصولات لبنی داری ارزش غذایی بالایی هستند، ولی مسئله اینجاست که بعضی اافراد به این مواد غذایی با ارزش حساسیت نشان می دهند مصرف لبنیات اهمیت زیادی دارد و محصولات لبنی داری ارزش غذایی بالایی هستند، ولی مسئله اینجاست که بعضی اافراد به این مواد غذایی با ارزش حساسیت نشان می دهند و نمی توانند لبنیات مصرف کنند. در این مطلب عالی ترین جایگزین های لبنیات را برایتان بیان می کنیم. به جای شیر چه بخوریم؟ ک...

افزایش متابولیسم بدن نه تنها به حفظ وزن متعادل کمک می کند بلکه جهت سلامت نیز بافایده هست. غذاهایی که به زیاد کردن متابولیسم بدن کمک می کنند را بشناسید. افزایش متابولیسم بدن نه تنها به حفظ وزن متعادل کمک می کند بلکه جهت سلامت نیز بافایده هست. غذاهایی که به زیاد کردن متابولیسم بدن کمک می کنند را بشناسید. افزایش متابولیسم بدن با این غذاها ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش م...

تغذیه سالم یکی از بااهمیت ترین اصول سالم ماندن جسمی و معنوی هست. در این مقاله ۷ غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند. تغذیه سالم یکی از بااهمیت ترین اصول سالم ماندن جسمی و معنوی هست. در این مقاله ۷ غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند. این ۷ غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند خرید میوه ممکن است کمی چالش برانگیز باشد. من یک متخصص تغذیه هستم و هر لحظه در مورد مواردی که در لیس...

بهترین منابع غذایی قبل از تمرینات ورزشی و جهت تامین انرژی در حین ورزش باید حاوی کربوهیدرات و پروتئین کافی باشد. بهترین منابع غذایی قبل از تمرینات ورزشی و جهت تامین انرژی در حین ورزش باید حاوی کربوهیدرات و پروتئین کافی باشد. قبل از ورزش چی بخوریم؟ قبل از ورزش باید بر مواد غذایی تمرکز کنید که حاوی کربوهیدرات و پروتئین باشد و چربی و فیبر کمتری داشته باشد. چربی و فیبر با سرعت کمتری هضم می شود. کربوهیدرات ها بااهمیت ترین منابع انر...

بادام یکی از مغزهایی است که دارای فواید تغذیه ای و درمانی زیادی هست. در این مقاله به فواید بادام و تاثیر آن بر باروری زنان می پردازیم. بادام یکی از مغزهایی است که دارای فواید تغذیه ای و درمانی زیادی هست. در این مقاله به فواید بادام و تاثیر آن بر باروری زنان می پردازیم. خواص بادام و طریقه ساختن شیر بادام بادام دارای طبیعتی گرم و تر است که جهت کودکان در حال رشد بسیار مناسب است همچنین مصرف بادام قدرت باروری را زیاد کردن می دهد؛ ...

مصرف بعضی داروهای گیاهی، رعایت برنامه غذایی منظم و متناسب با شما و مصرف بعضی مواد غذایی، به برگشت وزن شما به وزن ایده آل تان کمک خواهند کرد مصرف بعضی داروهای گیاهی، رعایت برنامه غذایی منظم و متناسب با شما و مصرف بعضی مواد غذایی، به برگشت وزن شما به وزن ایده آل تان کمک خواهند کرد افزایش وزن با راههای راحت درمان لاغری در این مطلب عنوان بحث ما در مورد لاغری و کمبود وزن هست. در تشخیص کم وزنی و در اصطلاح معمول لاغری، یکی از شاخ...