آموزش طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو +عکس

آموزش پختن سوپ رژیمی چربی سوز مرغ با کدو

سوپ رژیمی لاغری با مرغ و کدو

با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوشمزه درست کنید…

سوپ مرغ و کدو یک سوپ خوش طعم و کم کالری است که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا ۳ بار در هفته نوش جان کنید

مواد لازم برای طبخ سوپ رژیمی مرغ و کدو :

سینه مرغ       یک عدد
کدو               یک عدد
هویج              یک عدد
فلفل قرمز       نوک قاشق چایخوری
سیر              ۲ حبه
آب                ۲ پیمانه
نمک و فلفل    به اندازه لازم

طرز تهیه :
مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید. هویج را نگینی خرد کنید و بپزید. کدوی رشته شده را ۵ دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.
سپس هویج پخته شده را هم اضافه کنید. فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است. نــوش جــان