اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
باوجودی که شنا نوعی درمان آرامشبخش جهت ذهن بوده و جهت قلب نیز خوب هست، هر لحظه جهت پوست و مو عالی ترین گزینش نیست. با مواظبت های زیر از پوست و موی خود حفاظت کنید
باوجودی که شنا نوعی درمان آرامشبخش جهت ذهن بوده و جهت قلب نیز خوب هست، هر لحظه جهت پوست و مو عالی ترین گزینش نیست. با مواظبت های زیر از پوست و موی خود حفاظت کنید
چگونه از پوست و موی خود در شنا محافظت کنیم
بنابراین اگر تصمیم دارید مرتباً شنا کنید، خواه در یک استخر پر از مواد شیمیایی، یک اقیانوس پر از نمک، برکه، و یا دریاچه، مورد نیاز است اقداماتی خاص جهت مواظبت از پوست و موی خود انجام دهید تا بتوانید سلامت و رطوبت آنها را حفظ کنید.
نحوه مواظبت از پوست و مو در شنا
مراقبت از پوست
آب استخر و دریا دارای کلر و نمک هستند که میتوانند پوست و موی شما را خشک کرده و در روزهای تابستان یکلایهی سبز روی موهای شما ایجاد کنند، بنابراین باید مواظبت بیشتری از موهای خود کرده و از هایلایت کردن آنها خودداری کنید. همچنین فراموش نکنید قبل از ورود به استخر از کرم ضد آفتاب ضد آب استفاده نمایید. جهت مواظبت از پوست انجام این کار قبل از شنا ضرورت دارد. در ضمن این کرم باید ضد عرق و بدون چربی بوده و با تجدید آن در طی روز، پوست شما را در تمام روز محافظت کند. همچنین لوسیون های ضد آفتابی وجود دارند که دارای ویتامین A، C و E هستند و به حفظ رطوبت پوست شما کمک میکنند.
اطمینان یابید که لوسیون ضد آفتاب را بهطور یکنواخت روی تمامی نواحی بدن که در معرض نور قرار دارند به کار میبرید و فراموش نکنید که از آن در بالای گوشها و روی پاهای خود نیز استفاده کنید. همواره برچسب محصول را جهت آگاهی از روش استفاده پیشنهادی، مطالعه کنید.
همیشه بعد از شنا جهت شستشوی بدن خود از شویندهای حاوی وازلین، گلیسیرین، و یا یک صابون ملایم و آب ولرم استفاده کنید، این کار به رطوبت رسانی مجدد به پوست شما در حین دوش گرفتن، کمک میکند.
باوجودی که شنا نوعی درمان آرامشبخش جهت ذهن بوده و جهت قلب نیز خوب هست، هر لحظه جهت پوست و مو عالی ترین گزینش نیست. با مواظبت های زیر از پوست و موی خود حفاظت کنید
مراقبت از مو در شنا
آب استخر و دریا میتواند به موهای شما نیز آسیب بزند و آن را خشک کند. توصیه میشود که قبل از رفتن به استخر از یک نرمکننده که مشمول بر فاکتورهای محافظت در برابر نور خورشید (SPF) است بر روی موهای خود استفاده کنید. این کار مانع سفید شدن موها در استخر براثر ترکیب مواد شیمیایی و نور خورشید میشود. شامپوها و نرمکنندههایی که مخصوص “موی شناگرها” ساختهشدهاند جهت کسانی که شنا را در برنامهی روزانهی خود دارند، در بازار موجود هستند و استفاده از آنها توصیه میشود. شما همچنین میتوانید قبل از شنا کمی روغنزیتون، روغن فرزند یا روغن نارگیل را با شانه روی موهای خود بزنید.
کلاه شنا نیز میتواند از موهای شما محافظت کند. استفاده از آن بهترین، مؤثرترین و راحتترین روش حفاظت از مو در برابر نور خورشید و مواد شیمیایی استخر است.
شما همچنین میتوانید جهت مواظبت از موهای خود از درمانهای خانگی و ماسکهای مو نیز استفاده کنید. فقط کافی است ماسکی از عسل، آواکادو یا زردهی تخممرغ درست کرده و آن را روی مغز سرتان ماساژ دهید. سپس سر خود را در یک حولهی گرم بپیچید. بعد از ده تا پانزده دقیقه موهای خود را با شامپو بشویید.
وقتی موها خشک هستند آب را جذب میکنند، لیکن مانند یک اسفنج در آب عمل میکنند. بنابراین قبل از شنا موهای خود را با آب شیر خیس کنید تا مرطوب شوند. این کار روشی عالی جهت جلوگیری از بیرنگ شدن موهای شما به وسیله کلر هست. با مرطوب کردن موها قبل از شنا، آنها کلر کمتری به خود جذب میکنند. با این کار موهای شما واقعاً مقدار زیادی از آب کلردار استخر را به خود جذب نمیکنند. بعد از تمام شدن شنا نیز میتوانید موهای خود را شامپو بزنید. این کار مانع تجمع کلر میشود. درنهایت با مقدار زیادی آب موهای خود را آب بکشید.
این موارد جهت کسانی که حمام آفتاب میگیرند نیز صدق میکند. هنگامی که این افراد در برابر نور آفتاب قرار میگیرند، استفاده از یک نرمکنندهی خوب حاوی ضد آفتاب را نباید فراموش کنند، لیکن ضد آفتابها اشعههای یو وی که باعث آسیب به موها میشوند را مسدود میکنند.
اگر جهت مدتزمان طولانی حمام آفتاب میگیرید، باید حتماً از موهای خود محافظت کنید، لیکن نور خورشید باعث اکسیداسیون در موهای بدون محافظ شده است و درنتیجه موها کدر و زبر میشوند. کرمهای حالتدهنده، پمادها، نرمکنندهها و براقکنندههای دارای ضد آفتاب، میتوانند با جلوگیری از جذب و دفع اشعههای مضر از موهای شما محافظت نمایند.
نحوه مواظبت از پوست و مو در شنا
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
عبارات مهم : مواد شیمیایی – ضد آفتاب منبع: zibasho.com
واژه های کلیدی: مواد شیمیایی | ضد آفتاب | شیمیایی | استفاده | ضد آفتاب | خورشید | سلامت | رطوبت | استخر | آفتاب
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده