کاهش فشار خون با گیاه های موثر

داروهای گیاهی جهت کم کردن فشار خون

راه های بسیاری جهت درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها عوض کردن شیوه زندگی و استفاده از دارو هست. ولی در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد. البته در صورتی که می خواهید از روش های گیاهی استفاده کنید، پیش از شروع با دکتر معالج خود مشورت کنید، لیکن اگر بعضی از گیاه های به مقدار زیاد مصرف شوند، ممکن است اثرات جانبی ناخواسته یا تداخل دارویی داشته باشند.

کاهش فشار خون با گیاه های موثر

کاهش فشار خون با گیاه پنجه گربه (اونکاریا)

از گیاهانی است که در طب سنتی چینی جهت درمان بیماری فشار خون و بیماری های عصبی استفاده می شود. این گیاه با تاثیر بر ورودهای کلسیم در سلول ها، به پایین آمدن فشار خون کمک می کند.

کاهش فشار خون با اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس همواره جهت ایجاد آرامش استفاده شده است هست. همچنین باعث کم کردن فشار خون نیز می شود. هر چند به طور کلی از این گیاه در آشپزی استفاده نمی شود، ولی می توان از گل های آن به همراه رزماری در تهیه نان و کیک استفاده کرد.

فشار خون یکی از مشکلاتی است که زیاد افراد با آن درگیر هستند و جهت کم کردن فشار خون از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. در این مقاله

کاهش فشار خون با تخم کرفس

برای چاشنی سوپ استفاده می شود. در طب چینی از تخم کرفس جهت کم کردن فشار خون استفاده می شود، البته مطالعات نیز این عنوان را تایید می کنند. علاوه بر این می توان از آب کرفس نیز جهت پایین آوردن فشار خون استفاده کرد. به طور کلی این گیاه ادرارآور است و به همین علت در کم کردن فشار خون موثر است.

کاهش فشار خون با زالزالک

یک درمان گیاهی موثر جهت کم کردن فشار خون که هزاران سال است که در طب سنتی چین به کار می رود؛ جوشانده زالزالک هست. این جوشانده تمام فواید بافایده جهت سلامت قلب و عروق، کم کردن فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و زیاد کردن جریان خون را داراست و مکمل های آن به صورت قرص، شربت و چای در بازار عرضه می شود.

کاهش فشار خون با هل

ادویه ای هندی است که معمولا در غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می شود. در یک مطالعه تحقیقی روزانه به تعدادی از افراد مبتلا به فشار خون بالا، پودر هل داده شد که در نتیجه اثرات بافایده آن در کم کردن فشار خون تایید شد. از دانه های هل یا پودر آن می توان در تهیه سوپ و غذاهای دیگر استفاده کرد.

کاهش فشار خون با گیاه های موثر

کاهش فشار خون با ریحان

سبزی بسیار خوش مزه و خوش طعمی است که می توان آن را به همراه انواع غذا استفاده کرد. عصاره ریحان اثرات مفیدی در کم کردن فشار خون دارد، هر چند بسیار جزیی هست. این سبزی را بدون نگرانی به رژیم غذایی روزانه افزوده و مطمئن باشید که عوارض جانبی نخواهد داشت.

کاهش فشار خون با دارچین

ادویه خوش طعمی است که به کم کردن فشار خون کمک می کند. دارچین را به صورت روزانه باید مصرف کرد تا اثرات آن در کم کردن فشار خون مشاهده شود. همچنین می توان پودر آن را در انواع غذا یا نان به کار برد یا چوب آن را همراه با چای و دم نوش ها مصرف کرد.

عبارات مهم : داروهای شیمیایی – درمان فشار خون

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : مجله سرآشپز

فشار خون یکی از مشکلاتی است که زیاد افراد با آن درگیر هستند و جهت کم کردن فشار خون از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. در این مقاله

واژه های کلیدی: داروهای شیمیایی | درمان فشار خون | داروهای گیاهی | درمان گیاهی | اثرات مفید | استفاده | روزانه | بیماری | همراه | صورتی | سلامت