درمان نزدیک بینی در کودکان با رفتن به محیط باز!!

شیوع نزدیک بینی در کودکان بر اثر استفاده از موبایل و تبلت!!!

این روزها وقت کودکان و نوجوانان هر چه زیاد با وسایل الکترونیک، موبایل، لپ تاپ، کنسول و کامپیوتر می گذرد به خصوص در دهه اخیر که تلفن های هوشمند متصل به اینترنت فراگیر شده است اند.

عبارات مهم : کامپیوتر و اینترنت – موبایل و تبلت
درباره تاثیر این چشم دوختن های طولانی و مستمر بر وزن این کودکان و زیاد کردن احتمال بیماری هایی مثل دیابت زیاد صحبت شده است است، ولی اگر خوب به عنوان نگاه کنیم، می بینیم که به جز زیاد کردن دور کمر، چشم کودکان و نوجوانان هم در دهه های اخیر بسیار نزدیک بین تر شده است است.

اکنون در شرق آسیا نزدیک بینی کودکان اپیدمی شده است هست. پروفسور کریس هموند جراح و متخصص بیماری های چشم در کینگز کالج لندن، می گوید:عارضه نزدیک بینی این روزها هر چه زیاد مرسوم شده است و در جنوب آسیا، سنگاپور، تایوان و کره جنوبی ۹۰ درصد ۱۸ ساله ها نزدیک بین هستند. همچنین در اروپای غربی، عملا ۴۰ تا ۵۰ درصد جوانانی که در میانه دهه ۲۰ سالگی هستند نزدیک بین شده است اند.

به گفته پروفسور هموند در قرن بیستم این میزان ۲۰ تا ۳۰ درصد بوده هست. به عقیده دکتر آنگرت دالمان نور، متخصص بیماری های چشم در بیمارستان مورفیلد لندن یکی از علل شیوع نزدیک بینی این است که تماس کودکان با نور آفتاب کم است.

وی می گوید: به نظر می رسد قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب مهمترین عامل باشد چون فرزند هایی که زیاد مطالعه یا از کامپیوتر و تلفن هوشمند و تبلت استفاده می کنند وقت کمتری دارند که بیرون منزل این سو و آن سو بدوند و در معرض آفتاب باشند و به همین علت زیاد احتمال دارد دچار نزدیک بینی شوند.

بنابر گزارش بی بی سی، پروفسور هموند هم می گوید ارتباطی که بین توان دانش آموزان شرق آسیا در ریاضی و نزدیک بینی وجود دارد شاید تصادفی نباشد: این بچه ها از سنین پایین زیر فشار آموزش بسیار شدید هستند و زیاد وقتشان در فضای بسته می گذرد و همه چیز را در نزدیکی چشمشان مطالعه می کنند و در فضای باز وقت خیلی کمی را می گذرانند.

چه کاری از دست پدر و مادرها بر می آید؟

درمان نزدیک بینی در کودکان با رفتن به محیط باز!!

پدر و مادرها می توانند به فرزندانشان توصیه کنند کمتر با کامپیوتر و تبلت و موبایل وقت بگذرانند ولی واقعیت این است که فرزند ها اکنون چنان به این وسایل دلبسته هستند که به آسانی از آنها جدا نمی شوند.

علاوه بر این فرزند ها اکنون باید زیاد درس و مطالعه خود را با کامپیوتر و اینترنت انجام دهند و گریزی هم از آن نیست. بنابراین متخصصان می گویند عالی ترین راه حل این است که کودکان هر چه زیاد در فضای باز وقت بگذرانند و بازی کنند.

پروفسور هموند می گوید: راه جلوگیری از نزدیک بینی وقت گذراندن در فضای باز هست، ورزش و تفریح در فضای آزاد از بینایی محافظت می کند.

به گفته او روزی دو ساعت وقت گذراندن در فضای باز مانع از نزدیک بینی می شود.

وی تاکید دارد: در کودکان چینی تباری که در سیدنی استرالیا زندگی می کنند و روزی دو ساعت وقتشان در فضای باز می گذرد شیوع نزدیک بینی تا سن شش سالگی ۳ درصد است ولی در کودکان شش ساله در سنگاپور این میزان به ۳۰ درصد می رسد.

کار دیگری که پدر و مادرها می توانند انجام دهند توجه به تغذیه هست. دکتر دالمان نور می گوید: ما به پدر و مادرها هر لحظه می گوییم اسیدهای چرب مهم امگا ۳، ویتامین های آ، ث و ای جهت چشم خوب است. تغذیه سالم بسیار مهم هست، خوردن هر چه زیاد ماهی های روغنی، آوکادو، سبزیجات با برگ های پهن و سبز و همچنین معاینه هر سال چشم هم توصیه می شود.

با این حال کارشناسان می گویند برای اینکه بتوان از تاثیر وسایل الکترونیک بر بینایی کودکان جلوگیری یا تاثیر آن را تعدیل کرد به تحقیقات بسیار بیشتری نیاز است تا راه حل های بیشتری ارائه شود.

اگر می خواهید زیاد بدانید : تبلت و گوشی تلفن همراه بازی کودک، روزی چند دقیقه؟!

اگر می خواهید زیاد بدانید : رازهایی كه چشم پزشكان نمی گویند

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: isna.ir

استفاده از گوشی تلفن همراه و تبلت به وسیله کودکان تاثیرات مخرب زیادی بر روی سلامت جسم کودکان دارد. محققان به تازگی دریافته اند که استفاده از گوشی تلفن

واژه های کلیدی: کامپیوتر و اینترنت | موبایل و تبلت | تبلت و موبایل | استفاده | کامپیوتر | کودکان | مطالعه | بیماری | فرزندان | استفاده | همراه