سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟

سفید کردن دندان ها : عوامل موثر و غیر موثر

لبخند شما می تواند خیلی تاثیر گذار باشد، اما اگر دندان های قشنگ و سفیدی نداشته باشید، مطمئنا لبخند تاثیر گذاری نخواهید داشت. به علاوه هزینه های دندانپزشکی خیلی بالاست.

عبارات مهم : سفید کردن دندان – سفید کننده
برخی روش های درمانی طبیعی در منزل می توانند به طور موثر و بدون خطر به سفید شدن دندان هایتان کمک کنند. مورد نیاز است عالی ترین روش را جهت خودتان پیدا کنید.

سفید کردن دندان ها با نخ دندان و مسواک زدن

سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟

بهداشت دهان و دندان یک روش موثر جهت حفظ سلامت دهان و قشنگی لبخند است. خمیر دندان ها می توانند جرم ها را به نرمی از روی سطح دندان ها بردارند. خمیر دندان های سفید کننده با ترکیبات زیاد همین کار را می کنند و تاثیری بر درخشان شدن یا سفید شدن دندان ها ندارند. نخ دندان می تواند ذرات غذا و باکتری هایی را از لای دندان ها خارج کند که سفت شده است و به پلاک دندان تبدیل می شوند. پلاک ها باعث می شوند دندان ها تیره تر به نظر برسند.

سفید کردن دندان ها با استقاده از روغن های گیاهی

تکنیک استفاده از روغن های گیاهی در طب آیورودا Ayurvedic medicine بسیار محبوب است. در این روش از یک قاشق غذا خوری روغن (مانند روغن کنجد، روغن نارگیل یا روغن زیتون) استفاده می کنید، روغن را به دندان های خود مالیده و به مدت ۲۰ دقیقه منتظر می شوید تا باکتری ها از دندان ها جدا شوند. بررسی هایی که اخیرا انجام شده است اند، نشان داده اند که استفاده از روغن نارگیل می تواند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند، ولی هیچ مدرک علمی در مورد تاثیر روغن نارگیل بر سفید شدن دندان ها وجود ندارد.

*طب آیورودا Ayurvedic medicine : آیورودا یک روش درمانی قدیمی هندی هست، فلسفه آیورودا (علم زندگی و عمر طولانی ) مشتمل بر یک سری معالجات مشمول بر گیاه های دارویی ، عوض کردن رژیم غذایی ، مراقبه ، رایحه درمانی ،ماسـاژ و حرکات یوگا جهت نگهداری یا بازیابی سـلامتی ا ست .

 سفید کردن دندان ها کار زیاد مشکل نیست، ولی پیگیری نکردن به دندان ها عاملی است که باعث خراب شدن و زرد شدن دندان ها می شود. در این

سفید کردن دندان ها با جوش شیرین

جوش شیرین علاوه بر اینکه در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد، یک ساینده ملایم است که می تواند لکه ها را نیز از بین ببرد. می توانید از جوش شیرین به شکل خمیر استفاده کنید، ولی احتمالا از خمیر دندان حاوی جوش شیرین یا بی کربنات سدیم نتیجه بهتری دریافت خواهید کرد. بررسی ها نشان داده اند محصولاتی که حاوی بی کربنات سدیم هستند، به مرور وقت بر روی لکه های سطحی تاثیر می گذارند.

سفید کردن دندان ها با سیب و آناناس

اسید مالیک Malic acid موجود در سیب باعث زیاد کردن بزاق دهان می شود تا اسیدها را برطرف کند. خمیر دندان های حاوی بروملائین bromelain، ترکیبی که در آناناس وجود دارد، به سفید شدن دندان ها کمک می کند. ولی شواهدی وجود ندارد که نشان دهد خوردن این میوه ها باعث درخشان شدن دندان هایتان شود. مطالعاتی که در این باره انجام شد نشان داد که مسواک زدن با ترکیبی از آنها به همراه جوش شیرین تاثیر سفید کنندگی ندارد.

آب اکسیژنه یا پراکسید هیدروژن

این ماده یک عامل سفید کننده است که در بسیاری از مواد سفید کننده خانگی وجود دارد. این ماده در حقیقت رنگ دندان را عوض کردن می دهد. پژوهشی در این باره نشان داد که استفاده از یک ژل حاوی ۶ درصد آب اکسیژنه بعد از ۲ هفته عوض کردن قابل توجهی در دندان ها ایجاد می کند. بطری های ارزان قیمتی که می توانید از داروخانه تهیه کنید، معمولا حاوی درصد پایین تری آب اکسیژنه هستند. انجمن دندانپزشکی امریکا می گوید این ماده ممکن است قبل از سفید کردن دندان ها لثه ها را جنبش کند.

سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟

سفید کردن دندان ها با سرکه سیب

گفته می شود قبل از مسواک زدن مقداری سرکه سیب در دهان قرقره کنید تا باکتری های دهان از بین بروند و دندان ها سفیدتر شوند. ولی بررسی های انجام شده است این ادعا را تایید نمی کنند. نباید انتظار داشته باشید سرکه سیب بتواند دندان ها را سفید کند.

سفید کردن دندان ها با زردچوبه

گفته می شود این ادویه گرم و تلخ که به عنوان یک طعم دهنده استفاده می شود می تواند دندان ها را هم سفید کند. این ادعا در مورد خردل هم وجود دارد. ولی در رابطه با این ادعاها تحقیقات علمی اثبات شده است ای وجود ندارد، بعد عجله نکنید.

 سفید کردن دندان ها کار زیاد مشکل نیست، ولی پیگیری نکردن به دندان ها عاملی است که باعث خراب شدن و زرد شدن دندان ها می شود. در این

برای سفید کردن دندان ها مراقب آنچه می خورید باشید

پیشگیری قطعا بهتر از درمان هست. غذاهایی مانند توت های دارای رنگ تیره و نوشیدنی هایی مانند قهوه، شراب قرمز و نوشابه به عنوا مقصران زرد شدن دندان ها در نظر گرفته می شوند، ولی نمی توانید این خوراکی ها و نوشیدنی ها را به طور کامل کنار بگذارید. بهتر است به میزان میانگین از آنها بهره بگیرید و درست بعد از خوردن آنها دهان خود را با آب بشویید تا تاثیر مخرب کمتری بر روی دندان ها داشته باشند. بعد از مصرف این خوراکی ها تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد از آن دندان ها را مسواک بزنید.

سیگار کشیدن و جویدن تنباکو نیز عواملی هستند که باعث لکه شدن دندان ها شده است و باید ترک شوند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : سفید کردن دندان ها، چه خطراتی دارد؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : سفید کردن دندانها

سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟

تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی گروه تحریریه سایت

واژه های کلیدی: سفید کردن دندان | سفید کننده | دندانپزشکی | خمیر دندان | تاثیر گذار | نخ دندان | جوش شیرین | استفاده | نارگیل | باکتری | مسواک

سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟