درمان التهاب مری در اثر ریفلاکس و ترش کردن معده

بهترین درمان های طبیعی جهت آسیب مری بعد از رفلاکس و ترش کردن معده

اسید هیدروکلریک جهت هضم مواد غذایی در معده تولید می شود. ولی بعضی از افراد مبتلا به ریفلاکس مکرر اسید هستند که در آن اسید معده به مری رسیده و باعث جنبش و التهاب می شود.

عبارات مهم : درمان التهاب – سیگار کشیدن
بهترین روش جهت درمان آسیب های مری در اثر ترش کردن مداوم استفاده از یک راه حل بلند مدت و درمان های طبیعی است.

ترش کردن و ریفلاکس معده چگونه به مری آسیب می رساند

برگشت اسید از معده ( همان احساس سوزش در قفسه سینه هنگام ترش کردن ) می تواند منجر به بیماری التهاب مری یا ازوفاژیت esophagitis شود. ازوفاژیت با التهاب مری آشنا می شود. اغلب منجر به ایجاد زخم، بافت اسکار، فرسایش و دشواری در بلع می شود که موجب درد و ناراحتی جهت فرد و حتی برگشت زیاد اسید خواهد شد.

این بیماری با انجام آندوسکوپی بالایی و بیوپسی قابل تشخیص است.

درمان باید بلافاصله بعد از تشخیص انجام شود.

درمان التهاب مری در اثر ریفلاکس و ترش کردن معده

عوارض ریفلاکس معده و ازوفاژیت

ریفلاکس معده باید بلافاصله درمان شود و در صورت عدم درمان منجر به التهاب و آسیب به مری خواهد شد.

اگر التهاب مری منجر به ایجاد بافت اسکار شود، فرد هنگام بلع احساس درد و دشواری دارد و گاهی غذا در گلویش گیر می کند. این مسئله نیاز به درمان اورژانسی دارد.

گاهی ممکن است انقباضات غیر طبیعی در بافت پوششی حلقه های مری ایجاد شود که بلعیدن را سخت می کند.

بعد از ریفلاکس معده چطور می توان التهاب مری را درمان کرد

درمان التهاب مری با کم کردن وزن

شاید تعجب کنید که چربی سوزی با التهاب مری در ارتباط است.

وزن اضافه فشاری بیشتری روی شکم وارد می کند که می تواند موجب زیاد کردن ریفلاکس اسید مده شود.

لباس های تنگ هم اثر مشابهی دارند و توصیه می شود افرادی که ریفلاکس معده دارند لباس های آزاد تر بپوشند و از حالت های نشستنی که روی شکم فشار می آورند اجتناب نمایند.

برای درمان التهاب مری ، موقع دراز کشیدن سرتان را بالاتر بگذارید

یکی دیگر از راه های طبیعی درمان مری حدود ۲۰ سانت بالا تر قرار دادن بالاتنه هنگام دراز کشیدن هست.

این حالت به باقی ماندن اسید در معده کمک می کند و از ریفلاکس اسیدی جلوگیری می نماید.

از غذا خوردن پیش از رفتن به تختخواب اجتاب نمایید.

حداقل ۳ ساعت باید بین وعده غذایی و خوابیدنتان فاصله بگذارید.

برای درمان التهاب مری غذاهایتان را چک کنید و سیگار را ترک نمایید

غذاهای خاصی وجود دارد که باعث ریفلاکس اسید می شوند بنابراین باید از مصرفشان اجتناب کنید.

برای پیدا کردن غذاهایی که با معده شما سازگاری ندارند بهتر است هر چه می خورید را در یک دفترچه یادداشت تکنید.

غذاهای چرب، تند، لبنیات، شکلات و نوشیدنی های گاز دار به عنوان عوامل جنبش ریفلاکس معده آشنا می شوند و زمانی که اقدام به درمان التهاب مری می کنید باید از مصرف این خوراکی ها اجتناب نمایید.

داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپرین و ناکزوپرن هم باعث ریفلاکس معده می شوند که باید مصرفشان را کنار بگذارید.

سیگار کشیدن را باید کاملا کنار بگذارید چون باعث ضعیف شدن عضلات اسفنکتر پایینن مری شده است و ریفلاکس معده را شدت یافتن می کند.

برخی از افراد مبتلا به ریفلاکس مکرر اسید و ترش کردن مکرر هستند که در آن اسید معده به مری رسیده و باعث جنبش و التهاب می شود.

استفاده از داروهای مهار کننده پمپ پروتون

مهار کننده های پمپ پروتون یا PPIs جهت مهار ریفلاکس معده و ترش کردن مورد استفاده قرار می گیرند.

میتوانید به مدت دو هفته به اندازه دوز توصیه شده است از این داروها استفاده کنید.

PPIs با نام های تجاری آشنای لانزوپرازول، اسموپرازول آشنا می شود. مصرف طولانی مدت این داروها توصیه نمی شود چون ممکن است منجر به کم کردن منیزم در بدن و در نتیجه شکستگی استخوان، تشنج و ضربان قلب نامنظم شود.

سایر داروها

داروهای دیگری هم هستند که به مسئله رفلاکس اسیدی کمک می کنند. این داروها حاوی مهارکننده های H2 هستند که به خنثی سازی هسیتامین ( ماده ای شیمیایی که باعث ترشح اسید می شود ) کمک می کند.

مهار کننده های H2 را می توانید بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. قیمتشان نسبت به PPIs ارزان تر بوده و در مواد رفلاکس خفیف موثر هستند.

داروهای طبیعی که می توانید جهت درمان التهاب مری استفاده کنید

درمان التهاب مری باسرکه سیب

سرکه سیب حاوی اسید استیک ایت که به تعادل تولید اسید معده و خنثی کردن آن کمک می کند.

اسید استیک بسیار ضعیف تر از اسید هیدروکلریک معده است بنابراین دلواپس بدتر شدن مشکلتان نباشید.

۱ قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب را با ۱ لیوان آب مخلوط کرده نیم تا یک ساعت قبل از غذا میل نمایید.

از سرکه سیب جهت سس سالادتان هم می توانید استفاده نمایید.

درمان التهاب مری باجوش شیرین

روش دیگر جهت درمان التهاب مری استفاده از جوش شیرین هست. جوش شیرین یک باز است که اسیدیته معده را خنثی می کند.

نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را یا ۱ لیوان آب مخلوط کرده بنوشید.

از مصرف زیاد جوش شیرین اجتناب کنید چون حاوی سدیم بالایی است و مقدار زیادش جهت رفلاکس معده خوب نیست.

درمان التهاب مری باآب آلوئه ورا

آب آلوئه ورا یکی از معدود داروهای طبیعی است که به وسیله شرکت غذا و داروی آمریکا تایید شده است است.

آب آلوئه ورا حاوی گلیکوپروتئین هایی است که باعث کم کردن جنبش و التهاب مری می شود. همچنین حاوی پلی ساکارید است که به ترمیم بافت دیواره مری کمک میکند.

آب آلوئه ورا را نیم ساعت قبل از غذا و با معده خالی بنوشید. آب آلوئه ورا خاصیت ملین هم دارد.

درمان التهاب مری در اثر ریفلاکس و ترش کردن معده

درمان التهاب مری با چای زنجبیل با عسل

نوشیدن چای زنجبیل با عسل باعث کم کردن علایم ریفلاکس معده و التهاب مری می شود. زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است و عسل مری را از جنبش محافظت میکند.

آدامس بدون قند بجویید

آدامس بدون قند باعث زیاد کردن تولید بزاق شده است و به خنثی کردن اسید معده کمک کرده و به دفع اسید بیش از حد معده کمک خواهد کرد.

درمان التهاب مری با شیرین بیان

شیرین بیان صدها سال است که به خاطر فواید دارویی و در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

استفاده از شیرین بیان یکی دیگر از رش های طبیعی درمان التهاب مری است.

علاوه بر آن ریشه شیرین بیان را اگر به مدت نیم تا یک ساعت بجویید به تقویت دیواره معده کمک کرده و از ریفلاکس اسیدی پیشگیری می نماید.

شیرین بیان به اصلاح جریان خون در دستگاه گوارش و ترشح موکوس زیاد جهت محافظت از دیواره معده کمک می کند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : راههای راحت جهت جلوگیری از بازگشت اسید معده به مری

برخی از افراد مبتلا به ریفلاکس مکرر اسید و ترش کردن مکرر هستند که در آن اسید معده به مری رسیده و باعث جنبش و التهاب می شود.

اگر می خواهید زیاد بدانید : واریس مری چیست؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : شایع ترین سرطان های گوارشی، از سرطان مری تا مقعد

اگر می خواهید زیاد بدانید : احساس توده ای در گلو به چه علت است؟

تهیه و ترجمه : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
اختصاصی گروه تحریریه سایت

درمان التهاب مری در اثر ریفلاکس و ترش کردن معده

واژه های کلیدی: درمان التهاب | سیگار کشیدن | رفلاکس معده | ضد التهاب | جوش شیرین | آلوئه ورا | استفاده | استفاده | طبیعی | رفلاکس