اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
با نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی می توانید انرژی لازم برای شروع یک روز با نشاط را کسب کنید. زیرا از این طریق بدن شما به میزان کافی مواد معدنی و ویتامین دریافت خواهد کرد. در این مطلب قصد داریم شما را با خواصی آشنا کنیم که آب گوجه فرنگی برای سلامت شما به همراه خواهد آورد
خواص خوردن آب گوجه فرنگی برای سلامتی بدن
خواص خوردن آب گوجه فرنگی برای سلامتی بدن
زبدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغنزیتون با چند قطره لیموترش بهصورت ناشتا زیاد شنیدهاید. اما آیا میدانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی نیز تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با یک لیوان آب گوجه فرنگی، میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی، نصیبتان میشود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه میدهد.
تاثیر آب گوجه فرنگی بر قلب و عروق
باید بدانید که گوجهفرنگی کمک زیادی به سلامت قلب میکند. آب گوجه فرنگی حاوی آنزیمها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود میدهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین میشود. یادتان باشد که آب گوجهفرنگی خواص فوقالعادهای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه بهطور موثری به کنترل قند خون کمک میکند.
آب گوجه فرنگی منبع آنتیاکسیدانهای قوی
گوجهفرنگی حاوی آنتیاکسیدانهای قوی است که معمولا در چهارچوب رژیمهای لاغری گنجانده میشود. آب گوجهفرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن میشوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت وسازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجهفرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک میکند که روز با نشاطی را شروع کنید. منظورمان این است که نمیشود برای صبحانه به یک لیوان آب گوجهفرنگی بسنده کرد. لازم هست که در کنار آب گوجه فرنگی مواد غذایی حاوی فیبر، پروتئین و میوهها نیز مصرف شود. در این صورت به بدنتان این امکان را میدهید که خود را پاکسازی کرده و چربی بیشتری بسوزاند.
آب گوجه فرنگی سلاحی در برابر یبوست
یبوست را کم اهمیت ندانید. این مشکل به ظاهر ساده اگر بهصورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود. شما میتوانید با داشتن رژیم غذایی سالم از ابتدای روز به بهبود عملکرد رودههایتان کمک کنید. گنجاندن آب گوجهفرنگی در صبحانه، کمک زیادی به مقابله با یبوست میکند. باید بدانید که این ماده غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل میکند. در نتیجه مصرف روزانه آن به رفع مشکل یبوست بهویژه در خانمها کمک زیادی میکند.
آب گوجه فرنگی مفید برای پوست
نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجهفرنگی بهترین درمان و زیباکننده پوست است. آب گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است. این ترکیب آنتیاکسیدانی با رادیکالهای آزاد مقابله کرده و پیری پوست و چین و چروک را به تعویق میاندازد. آب گوجهفرنگی باعث سلامت و نرمی پوستتان میشود. فراموش نکنید که پوست باید از درون تغذیه و ویتامین رسانی شود. علاوه بر این لازم است که روزانه کرم مرطوبکننده و ضدآفتاب نیز بزنید.
تقویت سیستم ایمنی بدن با آب گوجه فرنگی
امکان دارد شما هم از مشتریان دائم ترکیب آب گرم و لیموترش ناشتا باشید. با این حال میتوانید هر از گاهی آب گوجهفرنگی را جایگزین نوشیدنی همیشگیتان بکنید. آب گوجه فرنگی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت میکند و قدرت دفاعی بدنتان را در برابر بیماریهای عفونی، آنفلوآنزا، سرماخوردگی و غیره بالا میبرد. گوجهفرنگی سرشار از ویتامینهای C، A، B، D و K و همچنین آنتیاکسیدانهای قوی و مواد معدنی موثری مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و آرژنین است. این سبزی پرخاصیت حاوی ترکیبات پولیفنولیک و اسیدهای ارگانیک سالم مانند اسیدسیتریک، اسیداگزالیک و اسیدمالیک است. در نتیجه نوشیدن یک لیوان از تمام این خواص سیستم ایمنیتان را قوی و شما را در برابر بیماریها ایمن میسازد.
تسکین دردهای آرتریت با اب گوجه فرنگی
اگر از آرتریت در دستها یا هر کدام از مفاصل بدنتان رنج میبرید به آب گوجهفرنگی اعتماد کنید. آب گوجه فرنگی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که قدرت تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماریها را دارد. در نتیجه بدنتان در برابر التهابها و مشکلات مربوط به آرتریت قوی میشود. یادتان باشد که باید خودتان دست به کار شوید و نوشیدنی خانگی خود را تهیه کنید. فقط در این صورت است که میتوانید از خواص طبیعی آن بهرهمند شوید.
خواص خوردن آب گوجه فرنگی برای سلامتی بدن
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده