نکاتی برای داشتن سلامتی قلب خانم ها

 نکاتی برای داشتن سلامتی قلب در بانوان

تا حد امکان باید با رعایت اصول پیشگیری از بیماری های قلبی برای سلامتی قلب تلاش کرد تا قلبی سالم داشته باشیم.  زمانی که زنان به سن ۵۵ سالگی میرسند، احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم افزایش پیدا میکند. اگر زن هستید حتما این چند مورد را به خاطر بسپارید :

– اگرچه حمله قلبی ناگهانی است، اما چند روز قبل از حمله، علائمی دارد که باید مراقب آنها باشید، از جمله فشار قفسه سینه که نشانه ای از انسداد کامل یک یا چند عروق در قلب است. علائم دیگر: خستگی بیش از حد، تنگی نفس، حالت تهوع، کمردرد، سوء هاضمه و …

– پزشک شما با بررسی جنبه های مختلف سبک زندگی شما میتواند ارزیابی کند که چقدر در خطر ابتلا به حمله قلبی هستید. پزشکتان فشار خون، وزن، سطح کلسترول خوب و بد و سابقه پزشکی شما را در نظر میگیرد.اگر این موارد به صورت نموداری معنی دار دربیایند، ممکن است شما در خطر ابتلا به حمله قلبی باشید.

– سلامتی شما ممکن است با بررسی شرایط لثه ها و دندان ها تعیین شود. زنانی که مبتلا به بیماری های پریودنتال (periodontal disease) هستند نسبت به کسانی که این بیماری ها را ندارند، دو بار بیشتر احتمال دارد از بیماری های قلبی و عروقی رنج ببرند. باکتری های که باعث التهاب در لثه ها می شوند، همین کار را با عروق هم انجام می دهند.

hidoctor.ir