ماساژ کف پا را به این دلایل هر شب داشته باشید

ماساژ نه تنها اثر قابل توجهی در آرامش ذهن و بدن دارد، بلکه درمانی موثر جهت پرسشها و شرایط متفاوت بدن است.

انعکاس درمانی یا رفلکسولوژی Reflexology چیست؟

این روش نوعی ماساژ درمانی است که تاثیری مثبت بر سلامت کلی شما دارد، که با ماساژ نقاط خاص، عمدتا در دست ها و پاها انجام می شود. رابطه ای مستقیم بین این نقاط در پا و سایر اندام های بدن وجود دارد.

ماساژ کف پا را به این دلایل هر شب داشته باشید

مزایای بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی Reflexology

_ کم کردن استرس.
_ فراهم آوردن آرامش.
_ اصلاح خواب.
_ زیاد کردن میل جنسی.
_ اصلاح گردش خون.
_ کم کردن ورم در طول بارداری.
_ اصلاح سلامت پوست.
_ درمان سندرم پای بی قرار.

کف پا دارای تعداد زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده است اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث جنبش پاهای شما خواهد شد بلکه باعث جنبش سایر قسمت های بدن هم می شود. به عنوان مثال، انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کم کردن دهد. ماساژ سایر انگشتان می تواند باعث کم کردن درد دندان شود. تصویر بالا نشان دهنده اثراتی است که می توانید با ماساژ منظم پا بدست آورید.

لازم به توضیح هست، باید به صورت منظم هر شب قبل از رفتن به رختخواب پاهایتان را ماساژ دهید. این درمان نباید بیش از ۱۵ دقیقه به طول بیانجامد.

اگر می خواهید زیاد بدانید : یک ماساژ پا ی خوب جهت قبل از خواب

اگر می خواهید زیاد بدانید : آموزش تصویری ماساژ کف پا جهت کم کردن علایم حساسیت

ماساژ کف پا اگر به صورت هر شب انجام شود مزایای زیادی دارد. در این مقاله شما را با مزایای ماساژ کف پا آشنا می کنیم.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: آرامش ذهن | تصویری | ماساژ | سلامت | تصویر | انگشت | درمانی | سلامت