خوردن شکلات چگونه از سکته قلبی جلوگیری می کند؟

با خیال راحت شکلات بخورید

عاشقان غذا حالا دیگر می‌توانند بدون این که عذاب وجدان داشته باشند مقدار بیشتری از دسرهای شکلاتی استفاده کنند و لذت ببرند.

دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد با همکاری دانشمندان دانمارکی طی این پژوهش با همکاری بیش از ۵۵ هزار شرکت‌کننده دریافتند مصرف شکلات ریسک ضربان نامنظم را پایین می‌آورد.

خوردن شکلات چگونه از سکته قلبی جلوگیری می کند؟

داوطلبانی که در طول هفته بین ۲ تا ۶ وعده دسر شکلاتی مصرف کردند شاهد ۲۰ درصد کم کردن ضربان نامنظم قلب بودند.

ضربان نامنظم قلب که به عنوان انقباض نامنظم رشته‌های عضلانی دهلیز آشنا می‌شود، یکی از عوامل مهم ایجاد لخته خون و سکته است.

شرکت‌کنندگانی که در طول هفته یک تا سه وعده شکلات خوردند در مقایسه با افرادی که تقریبا ۳۰ گرم در طول یک ماه (کمتر از یک وعده) مصرف داشتند، ۱۰ درصد کم کردن انقباض عضلات دهلیزی کمتری داشتند.

کسانی که هر ۷ روز یک وعده دسر شکلاتی خوردند شاهد ۱۷ درصد کم کردن ضربان نامنظم بودند، در حالی که افرادی که هر روز یا بیش از یک وعده در روز شکلات مصرف کردند با ۱۶ درصد کم کردن روبه‌رو شدند.

به گزارش پایگاه یونیورسیتی هرالد، پژوهش تازه محققان دانشگاه هاروارد نشان داد مصرف میانگین شکلات موجب تقویت قلب می‌شود

شایان ذکر است که این نتیجه های روی مردان و زنان دارای نتیجه های یکسانی بود. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد و بیش از حد شکلات همچنان توصیه نمی‌شود، آیا که موجب بالا رفتن قند خون شده است و به خاطر کالری بالایی که دارد باعث اضافه وزن شده است و پرسشها متابولیک پدید می‌آورد.

پژوهش قبلی دانشگاه هاروارد نشان داده بود که مصرف به اندازه کاکائو سلامت قلبی و عروقی را تضمین می‌کند و مقادیر زیاد فلاوانول موجود در کاکائو اصلاح عملکرد رگ‌های خونی را به ارمغان می‌آورد.

در هر حال، مصرف میانگین شکلات قطعا یک عادت پسندیده محسوب می‌شود.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health

عبارات مهم : دسر شکلاتی – دانشگاه
منبع: isna.ir

واژه های کلیدی: دسر شکلاتی | دانشگاه | کاکائو | شکلات | سلامت | همکاری | سلامت | تغذیه