تشخیص مبتلا شدن به بیماری قلبی با توجه به سرعت راه رفتن شما!

 ارتباط سرعت راه رفتن و مبتلا شدن به بیماری قلبی

یک پرسش ساده، با چه سرعتی راه می روید؟ مطالعه جدیدی که در انگستان انجام شده است نشان می دهد که، پاسخ این پرسش می تواند به محققان کمک کند، متوجه شوند که، چه کسانی احتمال خطر بیشتری جهت مبتلا شدن به بیماری های قلبی دارند.

این مطالعه نشان داد، میانسالانی که گفته بودند با سرعت آهسته راه می روند در مقایسه با افرادی که تند راه می روند احتمال فوت ارزش بر اثر بیماری های قلبی در طول مطالعه دو برابر بوده است. این یافته ها حتی بعد از این که محققین عواملی که می توانست روی نتیجه تاثیر بگذارد در نظر گرفتند باز هم پابرجا بود. عواملی از قبیل عادات ورزشی افراد، رژیم غذایی و مصرف سیگار و الکل.

تشخیص مبتلا شدن به بیماری قلبی با توجه به سرعت راه رفتن شما!

محققان در شماره ۲۱ مجله European Heart اعلام کردند، این مطالعه نشان داد که، گرفتن یک گزارش راحت از خود فرد در مورد سرعت راه رفتنش، می تواند به دکتر یاری کند تا احتمال خطر فوت او در اثر بیماری های قلبی را تعیین کند.

برای این مطالعه، محققان اطلاعات بیش از ۴۲۰ هزار میانسال انگلیسی را در طول ۶ سال بررسی کردند. هیچکدام از شرکت کنندگان وقت ورود به این مطالعه بیماری قلبی نداشتند. از شرکت کنندگان پرسش شده است بود که معمولا با چه سرعتی راه می روند. آهسته، میانگین یا سریع. همچنین یک آزمون ورزشی جهت تعیین میزان آمادگی جسمانی افراد هم به عمل آمد. در طول این مطالعه حدود ۸۶۰۰ نفر از شرکت کنندگان، فوت کردند که علت فوت ۱۶۵۰ نفر از آن ها بیماری قلبی بوده است.

افرادی که اعلام کرده بودند آهسته راه می روند احتمال فوت ارزش در طول دوره ۶ ساله مطالعه، حدود ۱٫۸ تا ۲٫۴ برابر سایر شرکت کنندگان بوده هست. این خطر جهت افرادی که شاخص توده بدنی ( BMI ) کمتری داشتد، بالاتر بوده هست. که می تواند نشان دهنده افرادی باشد که دچار سوء تغذیه یا کم کردن بافت عضلانی در این سن بوده اند (کم ماهیچگی یا sarcopenia).

همچنین این مطالعه نشان داد، افرادی که گزارش کرده بودند آهسته راه می روند سطح تناسب اندام پایینی هم در آزمایش ورزش داشتند. به عبارت دیگر، آمادگی جسمانی پایین در میان افرادی که آهسته راه می روند، می تواند خطر بالای فوت این افراد در اثر بیماری های قلبی را توجیه کند.

یک پرسش ساده، با چه سرعتی راه می روید؟ مطالعه جدیدی که در انگستان انجام شده است نشان می دهد که، پاسخ این پرسش می تواند به محققان کمک

به گفته تام یاتس ( Tom Yates) یکی از نویسندگان این تحقیقات از دانشگاه Leicester انگلستان، اعلام آهسته راه رفتن از سوی فرد می تواند به عنوان ملاکی جهت تشخیص سطح پایین آمادگی جسمانی او در نظر گرفته شود. مداخله جهت اصلاح آمادگی جسمانی در این افراد می تواند جهت سلامتی ارزش بافایده باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری جهت تخمین رابطه سرعت پیاده روی افراد با احتمال خطر اصلاح بیماری های قلبی و نحوه اصلاح این شرایط، مورد نیاز است.

این مطالعه همچنین جهت بررسی سرعت پیاده روی با خطر ابتلای افراد به سرطان هم انجام شد، ولی ارتباط مستقیمی بین این دو یافت نشد.

اگر می خواهید زیاد بدانید : راز هایی که نحوه راه رفتن شما آشکار می کند

عبارات مهم : مبتلا شدن – مطالعه

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: مبتلا شدن | مطالعه | سلامتی | بیماری | تحقیقات | سلامت | محققان | آمادگی