روش مصرف کنجد و روغن کنجد+ خواص کنجد جهت پوست و مو

فواید دانه و روغن کنجد جهت پوست و مو چیست؟

درحالیکه شاخصه های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مقابله می کند، اسیدهای چرب امگا موجود در آن به رشد مو کمک می کند.

عبارات مهم : استفاده – فشارخون
کنجد همچنین به درخشندگی پوست و اصلاح زخم پوستی کمک می کند.دانه های کنجد منجر به حفظ گرما و رطوبت پوست می شوند. دانه های کنجد سرشار از شاخصه های ضدالتهابی هستند که جهت اصلاح قرمزی و سایر پرسشها پوست صورت از طریق رهایی از پاتوژن ها Pathogen
یا بیماری زا و سایر عوامل مسبب عفونت های پوستی مهم اند. ترکیب یک قاشق روغن زیتون و دو قاشق پودر کنجد و استفاده از آن بر روی پوست صورت یک یا دو بار در هفته می تواند به شادابی پوست کمک کند.

فواید کنجد فقط به پوست ختم نمی شود، بلکه جهت مو هم خاصیت دارد. گفته می شود کنجد با تغذیه ریشه مو با اسیدهای چرب امگا خود، موجب رشد مو می شود. همچنین کنجد به مرطوب سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت تفاوت سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو اصلاح می بخشد.

بهتر است دو قاشق چایخوری روغن کنجد را با ۲ تا ۳ قطره روغن رزماری و یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ترکیب را به تفاوت سر مالیده و با حرکات آرام دست ماساژ دهید. سپس موهایتان را با شامپو فاقد موادشیمیایی و نرم کننده بشویید. دو تا سه بار این کار را در هفته انجام دهید.

روش مصرف کنجد و روغن کنجد+ خواص کنجد جهت پوست و مو

روغن کنجد در مقایسه با سایر روغن ها، حاوی بالاترین میزان روغن است. مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را زیاد کردن می دهد.

روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را اصلاح می بخشد. همچنین مصرف این روغن جهت افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، بافایده است.

ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ میزان سالم انسولین و گلوکز کمک کرده و احتمال مبتلا شدن به دیابت را کم کردن می دهد. میزان منیزیم کنجد جهت کم کردن فشارخون هم ایده آل هست. دانه های کنجد دارای فواید ضدپیری هستند که با تغذیه موها، مانع از سفیدشدن آنها می شوند.

کنجد همچنین موجب کم کردن التهاب مفاصل، استخوان ها و ماهیچه ها می شود. کنجد از پوست در برابر اشعه های UV خورشید و همچنین رادیکال های آزاد محافظت می کند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : اشتباه مرسوم مردم راجع به روغن کنجد

اگر می خواهید زیاد بدانید : روغن کنجد اصل را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : خواص باور نکردنی روغن کنجد

 کنجد دارای فواید زیادی است که هم می توان از دانه ها و هم از روغن آن استفاده کرد. در این مقاله با شرح زیاد به فواید و مزایای روغن کنجد و دانه کنجد جهت پوست و مو می پردازیم.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: mehrnews.com

واژه های کلیدی: استفاده | فشارخون | سلامت | دیابت | تغذیه | سلامت | تغذیه | خواص مواد