پاکسازی کبد با یک نوشیدنی راحت و مغذی

پاکسازی کبد با نوشیدنی آب پرتقال، زنجبیل و هویج

کبد بیش از آنچه تصور می کنید جهت بدنتان کار انجام می دهد. بنابراین واکنش‌ها شما با کبدتان بسیار مهم و تضمین کننده سلامت شماست. هر چه را وارد بدن تان می کنید، در واقع وارد کبد شما می شود.

عبارات مهم : مخلوط کن – خوردن غذا
پاکسازی کبد اهمیت بسیار بالایی دارد که از طریق خوردن غذای سالم امکان پذیر هست. در این مقاله معجونی راحت و بسیار مغذی را معرفی می کنیم که به پاکسازی کبد کمک می کند.

مواد مورد نیاز جهت تهیه معجون پاکسازی کبد

• هویج ۶ عدد
• پرتقال ۱ عدد
• مقداری زنجبیل
• خیار ۱ عدد
• سبزیجات متفاوت و مورد علاقه تان

می توانید از کلم های متفاوت و یگر سبزیجات مورد علاقه خود جهت تهیه این نوشیدنی استفاده کنید.

پاکسازی کبد با یک نوشیدنی راحت و مغذی

طرز تهیه

تمام مواد را در یک مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید. هنگامی که تمام این مواد به خوبی با هم ترکیب شدند، بلافاصله نوشیدنی را مصرف کنید. دو تا سه بار در هفته این نوشیدنی را آماده کرده و میل کنید.

یکی از عالی ترین کارهایی که می توانید جهت سلامت خود انجام دهید استفاده از آب سبزی ها و میوه هاست. به این وسیله می توانید به آسانی آب میوه ها و سبزی های تازه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از این نوشیدنی به خاص جهت کودکان می توانید استفاده کنید. کودکان معمولا از خوردن سبزی ها امتناع می کنند.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: مخلوط کن | خوردن غذا | آب پرتقال | نوشیدنی | سبزیجات | استفاده | کودکان | پرتقال | معرفی | سلامت