غذاهایی که زنان می خورند با خطر ناباروری در آن ها مرتبط هست. مصرف منظم فست فود ها، خطر ناباروری در زنان را دو برابر زیاد کردن می دهد. به علاوه مصرف کم میوه ها هم ۵۰ درصد میزان ناباروری را زیاد کردن می دهد.

فست فودها احتمال بارداری را کم کردن می دهند

مطالعه ای که در استرالیا انجام شد نشان داد غذاهایی که زنان می خورند با خطر ناباروری در آن ها مرتبط هست.

عبارات مهم : ناباروری در زنان – استرالیا
محققان متوجه شدند که مصرف منظم فست فود ها، خطر ناباروری در زنان را دو برابر زیاد کردن می دهد. به علاوه مصرف کم میوه ها هم ۵۰ درصد میزان ناباروری را زیاد کردن می دهد. جالب است بدانید که مصرف چند وعده میوه در طول روز پرسشها بارداری را تا حدود زیادی کم کردن می دهد.

این مطالعه تنها ارتباط بین رژیم غذایی و ناباروری را نشان می دهد. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا تاثیر مستقیم خوراکی های خاص را بر روی ناباروری مشخص کند.

به گفته دکتر راج ماتور، دبیر انجمن باروری در انگلستان، مطالعه تازه جهت پزشکان و زنانی که می خواهند اقدام به بارداری نمایند بسیار بافایده هست. خبر این مطالعه این است که مصرف غذاهای فراروی شده است جهت باروری مضر بوده و در عوض مصرف میوه ها و سبزیجات تازه جهت باروری بافایده است.

این تحقیق روی ۵۶۰۰ زن در سنین ۱۸۰۴۳ سال در استرالیا، نیوزلند، انگلیس و ایرلند که همه می درخواست کردند جهت نخستین بار باردار شوند، انجام شد. شرکت کنندگان یک ماه بعد از مصاحبه ای که در مورد رژیم غذایی خود با ماما انجام دادند، شروع به تلاش جهت بارداری نموده و نتیجه آن را به محققین گزارش دادند.

دلایل ناباروری در زنان مصرف فست فود هاست!

به طور معمول زوجهایی که بعد از یک سال تلاش نتوانند باردار شوند در دسته زوج های نابارور قرار می گیرند. بنابراین با وجودی که تمام زنان شرکت کننده در مطالعه باردار شدند ولی ۸ درصد از آن ها در دسته بندی زوج های نابارور قرار گرفتند چون زیاد از ۱ سال باردار شدنشان طول کشید.

خطر ناباروری در طنانی که هفته ۴ وعده یا زیاد فست فود می خورند ۸-۱۶ درصد زیاد کردن پیدا کرد بود.

غذاهایی که مصرف می کنیم هم ارتباط مستقیمی با مدت زمانی که طول می کشد باردار شویم، دارد. زنانی که روزانه ۳ یا ۴ بار میوه مصرف می کردند، ۱۵ روز زیاد زنانی که فقط چند بار در ماه میوه می خوردند، باردار شدند.

همچنین زنانی که ۴ بار یا زیاد در هفته فست فودهایی از قبیل برگر، پیتزا، کنتاکی و چیپس مصرف می کردند، به طور میانگین یک ماه بعد از افرادی که هرگز فست فود مصرف نمی کردند، باردار شدند.

این مطالعه در ۳ می ۲۰۱۸ در مجله Human Reproduction انتشار یافته است.

اگر می خواهید زیاد بدانید : علائم ناباروری در زنان

اگر می خواهید زیاد بدانید : ۵ عامل ناباروری در زنان

اگر می خواهید زیاد بدانید : ورزشی علیه ناباروری