کبد چرب چیست؟ هر آنچه باید در مورد کبد چرب بدانید

کبد چرب و هر آنچه باید در مورد کبد چرب بدانید

کبد چرب یکی از مرسوم ترین بیماری هایی است که تاکنون شنیده اید. از هر ۴ نفر حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست که شیوع آن از شیوع دو بیماری دیابت و آرتروز زیاد است. بسیاری از مبتلایان به کبد چرب نمی دانند به این بیماری مبتلا هستند و یا حتی نمی دانند این بیماری چیست.

عبارات مهم : درمان کبد چرب – چربی اضافه
اکثر اوقات این بیماری خفیف هست، ولی می تواند به امراض و پرسشها جدی تری منجر شود. به هرحال می توانید با تغییرات درست و هوشمندانه در سبک زندگی خود این بیماری را در کنترل خود در آورید.

کبد چرب چیست؟

کبد چرب چیست؟ هر آنچه باید در مورد کبد چرب بدانید

زمانی که چربی زیادی در کبد تجمع پیدا می کند، بیماری کبد چرب بروز می کند. کبد چرب به دو نوع است :

– کبد چرب غیر الکلی nonalcoholic fatty liver disease یا NAFLD

– کبد چرب الکلی alcoholic fatty liver disease که استئاتو هپاتیت الکلی alcoholic steatohepatitis هم نامیده می شود

گاهی چربی اضافه می تواند باعث بروز تغییراتی شود که جلوی عملکرد کبد را می گیرند. از آنجایی که کبد سموم را از خون جدا می کند، اختلال در عملکرد کبد باعث بروز بیماری می شود.

کبد چرب غیر الکلی

نوع مرسوم بیماری کبد چرب غیر الکلی معمولا بی ضرر هست، ولی بعضی افراد به نوع جدی تر و خطرناک تر آن به نام استئاتو هپاتیت غیر الکلی مبتلا می شوند. در این شرایط کبد ملتهب می شود و می تواند منجر به بروز سیروز شود (زخم هایی روی کبد که اصلاح پیدا نمی کنند.).سیروز کبدی خطر بروز سرطان و بیماری قلبی را نیز زیاد کردن می دهد. متخصصان تصور می کنند استئاتو هپاتیت غیر الکلی یکی از بااهمیت ترین علل پیوند کبد هست.

چه کسانی به کبد چرب غیر الکلی مبتلا می شوند؟

 کبد چرب بیماری بسیار مرسوم و خطرناکی است و از آنجایی که عموما با نشانه ای همراه نیست بهتر است به طور کامل با این بیماری و راه های یشگیری از آن آشنا شوید.

علت اینکه آیا بعضی به کبد چرب غیر الکلی مبتلا می شوند، مشخص نیست، اما اگر چاق باشید یا اضافه وزن داشته باشید، زیاد در معرض مبتلا شدن به این بیماری خواهید بود. دیگر بیماری هایی که باعث بروز کبد چرب غیر الکلی می شوند، عبارتند از:

• دیابت
• کلسترول بالا
• تری گلیسرید بالا
• فشار خون بالا
• هپاتیت C
• سایر عفونت های کبدی

مصرف بعضی داروها، از جمله داروهای استروئیدی یا داروهایی که جهت سرطان یا پرسشها قلبی مصرف می شوند، خطر مبتلا شدن به کبد چرب غیر الکلی را زیاد کردن می دهند. اکثر مبتلایان به کبد چرب غیر الکلی میان سال هستند. ولی این بیماری ممکن است هر کسی را مبتلا سازد، حتی کودکان را.

کبد چرب الکلی

افرادی که نوشیدنی های الکلی زیادی مصرف می کنند، به این نوع کبد چرب مبتلا می شوند. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و زن ها بیش از دیگران در معرض مبتلا شدن به کبد چرب الکلی هستند. بنابراین بیماری ممکن است با شما متولد شود. اگر به نوشیدن الکل ادامه دهید، ممکن است به هپاتیت الکلی، سیروز، نارسایی کبد و در موارد شدیدتر سرطان کبد دچار شوید.

نشانه های کبد چرب

اکثر مواقع کبد چرب هیچ نشانه ای ندارد. به همین علت است که بسیاری از مبتلایان به این بیماری آن را در خود تشخیص نمی دهند. ولی برخی افراد ممکن است درد یا فشار در قسمت وسط یا سمت راست شکم خود احساس کنند یا خیلی احساس خستگی کنند. گاهی نیز کبد چرب و پرسشها مربوط به آن می توانند باعث کم کردن اشتها و چربی سوزی شوند.

کبد چرب چیست؟ هر آنچه باید در مورد کبد چرب بدانید

تشخیص کبد چرب

از آنجایی که کبد چرب هیچ نشانه ای ندارد، دکتر ها ممکن است در تشخیص این بیماری دچار مسئله شوند. آزمایش های معمولی نمی توانند به تشخیص این بیماری کمک کنند.

برخی آزمایشات خاص که بر روی خون انجام می شوند، می توانند عملکرد کبد را بسنجند. پزشک ممکن است از شما بخواهد سونوگرافی یا سی تی اسکن انجام دهید تا کبد را دقیق تر مورد بررسی قرار دهد. گاهی ممکن است نیاز به بیوپسی یا نمونه برداری داشته باشید. در نمونه برداری دکتر با استفاده از سوطن بخش کوچکی از کبد را جدا می کند تا آن را مورد بررسی قرار دهد.

درمان کبد چرب

گرچه دارویی جهت کبد چرب وجود ندارد، ولی با این حال می توانید کارهای زیادی جهت اصلاح و کنترل بیماری انجام دهید. یکی از بااهمیت ترین کارهایی که می توانید انجام دهید عوض کردن شرایطی است که منجر به بروز این بیماری شده است است.

 کبد چرب بیماری بسیار مرسوم و خطرناکی است و از آنجایی که عموما با نشانه ای همراه نیست بهتر است به طور کامل با این بیماری و راه های یشگیری از آن آشنا شوید.

درمان کبد چرب با کم کردن وزن

چاقی بااهمیت ترین علت بروز کبد چرب غیر الکلی است. بنابراین اگر دچار اضافه وزن هستید، با دکتر خود در مورد برنامه ای جهت چربی سوزی مشورت کنید؛ برنامه بر اساس برنامه غذایی سالم و فعالیت جسمی زیاد خواهد بود. چربی سوزی نیز باید حساب شده است انجام شود. کاهش سریع وزن باعث بدتر شدن بیماری کبد چرب می شود. کم کردن تنها ۳ تا ۵ درصد از وزن بدن موثر خواهد بود.

درمان کبد چرب با ورزش

حتی اگر ورزش کردن کافی جهت کمک به چربی سوزی برایتان سخت هست، فعالیت بدنی میانگین – پیاده روی سریع به مدت ۱۵۰ دقیقه در هفته – مزیت های زیادی جهت کبد خواهد داشت.

کبد چرب چیست؟ هر آنچه باید در مورد کبد چرب بدانید

درمان کبد چرب با دوری از مصرف الکل

اگر به بیماری کبد چرب الکلی مبتلا هستید، بااهمیت ترین کاری که در این راستا می توانید انجام دهید، دوری از نوشیدن الکل است. دوری از مصرف الکل ممکن است کار راحتی نباشد، ولی مزیت های زیادی جهت سلامت شما دارد، به خاص اگر سریعتر اقدام به ترک الکل کنید؛ به این ترتیب می توانید آسیب را به طور کامل برطرف کنید.

درمان کبد چرب با درمان بیماری های مرتبط

درمان شرایط و بیماری های مرتبط، مانند دیابت و کلسترول بالا، به اصلاح شرایط کمک می کنند. در مورد قطع مصرف داروهایی که منجر به بروز کبد چرب می شوند، با دکتر مشورت کنید. به طور منظم به دکتر متخصص مراجعه کنید تا تغییرات مورد نیاز جهت درمان را به مرور وقت برایتان مشخص کند.

با کبد خود مهربان باشید

ممکن است به واکسن هپاتیت A، هپاتیت B، آنفولانزا و پنوموکوک pneumococcal نیاز داشته باشید تا از کبد خود محافظت کنید. به علاوه قبل از شروع مصرف هر گونه داروی جدید، ویتامین یا مکمل با دکتر مشورت کنید. حتی داروهای بدون نسخه هم ممکن است به کبد شما آسیب بزنند.

پیشگیری از کبد چرب

همان عادت های سالمی که به درمان کبد چرب کمک می کنند، می توانند جهت پیشگیری از کبد چرب نیز موثر باشند.ورزش منظم، گزینش یک رژیم غذایی سالم، مصرف میوه ها و سبزی های فراوان و غلات سبوس دار به حفظ سلامت کبد کمک می کنند. مصرف الکل خود را کم کنید، جهت کنترل سلامت عمومی بدن خود به طور منظم به دکتر مراجعه کنید و داروهای تجویز شده است را درست طبق دستور دکتر مصرف کنید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : علائم کبد چرب را بشناسید

اگر می خواهید زیاد بدانید : پاکسازی کبد در ۶ مرحله ساده و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید

اگر می خواهید زیاد بدانید : نشانه های بیماری کبد + عوامل بیماری زا در کبد

اگر می خواهید زیاد بدانید : کبد چه کاری انجام می دهد؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : علت کبد چرب غیرالکلی چیست و آیا کبد چرب درمان می شود؟

تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: درمان کبد چرب | چربی اضافه | اضافه وزن | مبتلا شدن | بیماری | سلامت | سلامت | پیشگیری و بیماریها

کبد چرب چیست؟ هر آنچه باید در مورد کبد چرب بدانید