کلیه ها اندام های حساسی هستند که آسیب آنها پیامدهای زیادی نیز در پی دارد. در این مطلب عواملی را مورد اشاره قرار می دهیم که به کلیه ها آسیب می رسانند ولی کمی عجیب به نظر می رسند. بهتر است با این عوامل آشنا شوید.

آسیب دیدن کلیه با این عوامل

پروتئین زیاد

پروتئین جهت یک رژیم غذایی سالم مهم هست. اما اگر کلیه های شما به درستی کار نمی کنند، خوردن پروتئین زیاد می تواند باعث زیاد شدن کار کلیه ها شود. با دکتر مشورت کنید. شاید مورد نیاز شود مقدار کمی از انواع پروتئین ها بخورید. تخم مرغ، ماهی، لوبیا و آجیل ها منابع خوبی از پروتئین ها هستند.

کلیه ها با این عوامل عجیب آسیب می بینند

اگر می خواهید زیاد بدانید : دفع پروتئین از کلیه ها نشانه چیست؟

عبارات مهم : مبتلا شدن – بیماری

نمک

در بعضی افراد نمک زیاد باعث بالا رفتن فشار خون شده است و آسیب به کلیه ها را تسریع می کند. نمک زیاد ممکن است منجر به بروز سنگ کلیه شود که می تواند باعث تهوع، درد شدید و مسئله در دفع ادرار شود.

سیگار کشیدن

کلیه ها اندام های حساسی هستند که آسیب آنها پیامدهای زیادی نیز در پی دارد. در این مطلب عواملی را مورد اشاره قرار می دهیم که به کلیه ها

سیگار نه تنها باعث بدتر شدن فشار خون و دیابت نوع ۲ می شود – دو عامل مهم در بیمار شدن کلیه – بلکه حتی با داروهایی که جهت درمان این امراض تجویز می شوند، تداخل دارد. به علاوه سیگار کشیدن گردش خون به سمت کلیه ها را آهسته می کند و می تواند منجر به بروز پرسشها کلیوی در افرادی شود که تقریبا به بیماری های کلیوی مبتلا هستند.

الکل

افرادی که الکل زیاد می نوشند، خطر مبتلا شدن به بیماری های کلیوی را دو برابر می کنند. نوشیدن مشروبات الکلی زیاد در طولانی مدت گاهی منجر به بروز آسیب های مزمن کلیوی می شود و این امر آسیب های شدید کلیوی را در پی خواهد داشت که ممکن است فرد نیاز به دیالیز داشته باشد.

نوشابه

اگر هر روز نوشابه رژیمی بخورید، زیاد در معرض مبتلا شدن به بیماری کلیوی هستید. در پژوهشی که در این زمینه انجام شد، نشان داد خانم هایی که نوشابه های رژیمی می نوشند، بعد از ۲۰ سال تا ۳۰ درصد دچار پرسشها کلیوی می شوند. نوشیدنی هایی که حاوی قند هستند این شاخصه را ندارند.

کم آبی

کلیه ها با این عوامل عجیب آسیب می بینند

کلیه های شما جهت عملکرد بهتر نیاز به آب دارند. کم آب شدن بدن – به خاص اگر زیاد اتفاق بیفتد – می تواند باعث آسیب کلیوی شود. اینکه مایعات کافی نوشیده اید یا نه از طریق رنگ ادرار مشخص می شود. ادرار باید به رنگ زرد روشن باشد.

داروهای ضد درد

اگر داروهای ضد درد بدون نسخه – مانند استامینوفن، آسپیرین و ایبوپروفن – به مقدار زیاد و به طور منظم مصرف شوند، به کلیه ها آسیب می زنند. ولی این مسئله به این معنا نیست که داروهای ضد درد را به طور کامل کنار بگذارید. می توانید با دکتر مشورت کنید و میزان مناسب این داروها را مشخص کنید و یا اینکه جایگزین مناسبی جهت آنها پیدا کنید.

مواد مخدر

کلیه ها اندام های حساسی هستند که آسیب آنها پیامدهای زیادی نیز در پی دارد. در این مطلب عواملی را مورد اشاره قرار می دهیم که به کلیه ها

مصرف کوکائین، هروئین و متامفتامین به شکل های متفاوت می تواند به کلیه ها آسیب بزند. بعضی از این مواد مخدر منجر به بالا رفتن فشار خون می شوند. فشار خون بالا یکی از بااهمیت ترین عوامل آسیب کلیوی است.

ورزش بیش از حد

ورزش زیاد جهت مدت طولانی منجر به بروز رابدومیلیز rhabdomyolysis می شود. رابدومیلیز شرایطی است که در ان بافت عضلات آسیب دیده به سرعت تحلیل می روند. این شرایط ماده ای در خون آزاد می کند که به کلیه ها آسیب زده و منجر به نارسایی آنها می شود. در ورزش زیاده روی نکنید. اگر قصد دارید ورزش را شروع کنید آن را به تدریج زیاد کردن دهید. در صورت امکان از ورزش کردن در هوای خیلی گرم یا هوای با رطوبت بالا اجتناب کنید. اگر دچار درد عضلات شده است اید یا ادرار شما به رنگ تیره در آمده با دکتر مشورت کنید.

استروئیدهای بدن سازی

کلیه ها با این عوامل عجیب آسیب می بینند

برخی افراد استروئیدهای آنابولیک مصرف می کنند تا توده عضلانی بیشتری به دست اورند – داروهایی که مانند هورمون مردانه تستوسترون کار می کنند. ولی این داروها منجر به بروز زخم در بخش هایی از کلیه ها می شوند که عمل تصفیه خون را انجام می دهند و این امر منجر به بالا رفتن کلسترول می شود.

داروهای اسید معده

داروهایی که مهار کننده های پمپ پروتون PPI نامیده می شوند و اسید معده را کم می کنند، اگر جهت مدت زیادی مصرف شوند، منجر به التهاب در کلیه ها می شوند. بعضی بررسی ها نشان داده اند که مصرف این دارو ممکن است منجر به بیماری های طولانی مدت کلیه شود. اگر دلواپس بروز این مسئله هستید، در مورد داروهای جایگزین با دکتر مشورت کنید. مسدود کننده های H2 پرسشها کمتری در پی دارند.

گلو درد استرپتوکوکی* Strep Throat

زمانی که به این عفونت مبتلا می شوید، بدن پروتئین هایی به نام آنتی بادی تولید می کند تا با این عفونت مبارزه کند. مقدار زیاد این آنتی بادی ها در بخش هایی از کلیه ها تجمع پیدا می کنند که عمل تصفیه را انجام می دهند و باعث التهاب می شود. گلو درد استرپتوکوکی معمولا زیاد طول نمی کشد، ولی آسیب کلیه ها در بعضی افراد دائمی خواهد بود. اگر مبتلا به گلو درد استرپتوکوکی شده است اید، بلافاصله به دکتر مراجعه کنید.

* گلو درد استرپتوکوکی Strep Throat :یک بیماری است که عامل ایجاد آن نوعی باکتری به نام استرپتوکوک گروه A یا group A streptococcus هست. گلودرد استرپتوکوکی دهان و لوزه ها را تحت تأثیر قرار می دهد.

اگر می خواهید زیاد بدانید : سم زدایی کلیه ها با پیاز و جعفری

اگر می خواهید زیاد بدانید : علایمی که نشان می دهند کلیه ها مسئله دارند

اگر می خواهید زیاد بدانید : چگونه باید از کلیه ها محافظت کرد؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : چطور متوجه بیمار بودن کلیه ها شویم؟

تهیه و ترجمه : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
اختصاصی گروه تحریریه سایت