بایگانی برچسب ها: پروتئین

 بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ و چاقی در دنیا در حال زیاد کردن هستند. از اینرو باید در تلاش جهت توسعه شیوه های رژیم غذایی جهت کم کردن ریسک و مدیریت چاقی و دیابت بود بیماری های متابولیکی نظیر دیابت نوع۲ و چاقی در دنیا در حال زیاد کردن هستند. از اینرو باید در تلاش جهت توسعه شیوه های رژیم غذایی جهت کم کردن ریسک و مدیریت چاقی و دیابت بود تاثیر نوشیدن شیر درصبحانه بر کم کردن قند خون نوشیدن شیر در وعده صبحانه عالی ترین راه...

محققین با دنبال کردن روال زندگی ۱۵۴۰۰ نفر آمریکایی در طول ۲۵ سال تاثیر از بین بردن یا کم کردن کربوهیدرات در رژیم غذایی درطولانی مدت را بررسی کردند محققین با دنبال کردن روال زندگی ۱۵۴۰۰ نفر آمریکایی در طول ۲۵ سال تاثیر از بین بردن یا کم کردن کربوهیدرات در رژیم غذایی درطولانی مدت را بررسی کردند و متوجه شدند که مصرف متعادل کربوهیدرات طول عمر افراد را تا ۴ سال زیاد کردن می دهد رژیم کم کربوهیدرات منجر به فوت زودرس می شود بر اساس مط...

 برخی ترکیبات موجود در برگ این درخت موجب آزادشدن آنزیمی موسوم به الاستاز می شود که پروتئین موسوم به الاستین را در افراد مسن، تجزیه می کند. الاستین به حفظ خاصیت کشسانی پوست کمک می کند  بعضی ترکیبات موجود در برگ این درخت موجب آزادشدن آنزیمی موسوم به الاستاز می شود که پروتئین موسوم به الاستین را در افراد مسن، تجزیه می کند. الاستین به حفظ خاصیت کشسانی پوست کمک می کند پیشگیری از چین و چروک پوست با این عصاره گیاهی به گفته دانش...

 هوس و میل به خوردن خوراکی هایی شیرین یکی از مشکلاتی است که می تواند پیامدها و بیماری هایی در پی داشته باشد، به خاص در کسانی که به هوس و میل به خوردن خوراکی هایی شیرین یکی از مشکلاتی است که می تواند پیامدها و بیماری هایی در پی داشته باشد، به خاص در کسانی که به دیابت مبتلا هستند، در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که به کنترل میل به خوردن قند کمک می کنند غذاهایی جهت کم کردن هوس خوردن قند و شیرینی این در حالی است که ...

 صبحانه بااهمیت ترین وعده غذایی است که تاثیر چشمگیری بر سلامت جسم و حتی تناسب اندام دارد، در ادامه به چند توصیه مهم در مورد صبحانه اشاره می شود صبحانه بااهمیت ترین وعده غذایی است که تاثیر چشمگیری بر سلامت جسم و حتی تناسب اندام دارد، در ادامه به چند توصیه مهم در مورد صبحانه اشاره می شود چربی سوزی با ۵ قانون مهم در صبحانه برای سالها، اهمیت نخستین وعده غذایی روز در همه رژیم ها نادیده گرفته می شد. با این حال امروزه مردم ...

 اگر جهت از بین بردن مواد غذایی مانند شیر و پنیر از رژیم غذایی خود مصمم هستید، باید به این توصیه توجه داشته باشید که نتیجه های این عوض کردن یک شبه در پوست نمایان نمی شوند اگر جهت از بین بردن مواد غذایی مانند شیر و پنیر از رژیم غذایی خود مصمم هستید، باید به این توصیه توجه داشته باشید که نتیجه های این عوض کردن یک شبه در پوست نمایان نمی شوند تاثیر از بین بردن لبنیات بر شادابی پوست مشکلات پوستی می توانند اثر منفی چشمگیری بر قشن...

اکثر اوقات ما دلواپس زیاد کردن اسید معده هستیم، ولی کمتر در مورد کم بودن اسید معده بحث شده است هست، در این مطلب عوارض کمبود اسید معده و روش های مقابله با آن بیان می شود اکثر اوقات ما دلواپس زیاد کردن اسید معده هستیم، ولی کمتر در مورد کم بودن اسید معده بحث شده است هست، در این مطلب عوارض کمبود اسید معده و روش های مقابله با آن بیان می شود کم شدن اسید معده چه مشکلاتی در پی خواهد داشت؟ اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن ا...

 پروتئین یکی از بااهمیت ترین بخش های رژیم غذایی است که زیاده روی در مصرف آن با خطراتی همراه است و کمبود ان در بدن نیز نشانه هایی دارد پروتئین یکی از بااهمیت ترین بخش های رژیم غذایی است که زیاده روی در مصرف آن با خطراتی همراه است و کمبود ان در بدن نیز نشانه هایی دارد که در ادامه به بااهمیت ترین نشانه های کمبود پروتئین اشاره می شود نشانه های کمبود پروتئین در بدن افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیم های غذایی محدود کننده...

 همه ما می دانیم نوشابه یک نوشیدنی ناسالم و با کالری زیاد هست، ولی آیا نوشابه تنها نوشیدنی ناسالم است؟ در ادامه چند نوشیدنی ناسالم دیگر معرفی می شوند همه ما می دانیم نوشابه یک نوشیدنی ناسالم و با کالری زیاد هست، ولی آیا نوشابه تنها نوشیدنی ناسالم است؟ در ادامه چند نوشیدنی ناسالم دیگر معرفی می شوند نوشابه و نوشیدنی های ناسالم دیگر یک قوطی ۳۵۰ گرمی نوشابه چیزی بین ۱۲۵ و ۱۸۰ کالری دارد. کالری نوشابه مربوط به قند موجود در آن است...

سیب زمینی | مخلوط کن | سبزیجات | پروتئین | سبزیجات | مجلسی | فنجان | حرارت | زعفران طرز تهیه زرشک پلو رستورانی مجلسی + عالی ترین روش تهیه نودل گوشت  امروز روش تهیه زرشک پلو رستورانی مجلسی و شیک را مرحله به مرحله بشما اموزش خواهیم داد، به علاوه آموزش پخت زرشک پلو، روش تهیه نودل گوشت و سبزیجات را هم بشما خواهیم آموخت. در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا عالی ترین دستور پخت ها رابه شما بیاموزیم. زرشک ازجمله موادی اس...