نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه را بشناسید

روش تشخیص اضطراب بیمار گونه

تشخیص تفاوت بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا جهت بسیاری از افراد کار راحت ای نیست. طبق بیانیه انجمن روان پزشکی آمریکا اختلال اضطرابی مشمول بر احساس وحشت یا اضطراب مفرط است که اغلب با گرفتگی ماهیچه ها و رفتارهای اجتنابی توام است.

عبارات مهم : اختلال روانی – آرامش روانی
این اختلال که به چندین نوع متفاوت از جمله اختلال پانیک، فوبیا و اختلال اضطراب اجتماعی و … دسته بندی می شود، یکی از مرسوم ترین پرسشها سلامت روان در دنیا است ، علائم و نشانه های آن می تواند در تظاهرات فیزیکی و رفتارهای ظاهری نمود پیدا کند که بعضی از مرسوم ترین آنها عبارتند از:

نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه : گرفتگی ماهیچه ها

درد بدن که انواع مختلفی همچون میگرن و درد مفصلی را مشمول بر می شود، می تواند نشانه ای از اختلال اضطراب فراگیر باشد. اگرچه تحقیقات کافی در مورد این نوع از اختلال اضطرابی انجام نگرفته است.

نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه را بشناسید

نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه : آکنه

بررسی ها نشان می دهد، افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را زیاد می کند.

نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه : وسواس عملی

اختلال وسواس فکری – عملی با رفتارها و افکار وسواسی آشنا می شود که کنترل آنها سخت هست. فرد تا زمانی که به احساس آرامش روانی برسد، به تکرار این واکنش‌ها ادامه می دهد و به طور مثال چک کردن در هنگام خروج از ساختمان یکی از آنهاست.

اختلال خواب

مشکلات مزمن خواب می تواند نشانه هشدار دهنده ای باشد لیکن بین بی خوابی و اضطراب رابطه ای نزدیک وجود دارد.

خودهوشیاری

اختلال اضطرابی مشمول بر احساس وحشت یا اضطراب مفرط است که اغلب با گرفتگی ماهیچه‌ها و رفتارهای اجتنابی توام است.

اضطراب اجتماعی از موقعیت هایی ناشی می شود که مستلزم تعاملاتی در شرایط غیرقابل آینده نگری است. به طور مثال می توان به صحبت کردن پشت تلفن یا برقراری مکالمه در یک مهمانی اشاره کرد. افرادی که از اضطراب اجتماعی زحمت می برند ناخودآگاه قضاوت دیگران را نسبت به خودشان بزرگ می کنند که این تصور می تواند با نشانه های ظاهری مختلفی از جمله زیاد کردن ضربان قلب، تعریق، حالت تهوع و لرزش دست ها خود را نشان دهد.

اضطراب هر لحظه نشانه بیماری روانی نیست

داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس هر لحظه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی هست، ولی اگر این موارد باعث اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد.

نادر اباذری راجع به نشانه های اختلالات روانی در افراد گفت: بسیاری از افراد از داشتن احساس اضطراب، استرس و خشم شکایت می کنند و دلواپس این عنوان هستند که دچار نوعی از اختلالات روانی هستند. در حالی که داشتن این احساسات جهت همه افراد طبیعی است و نباید به صرف داشتن این گونه احساسات دلواپس بود. او راجع به مفهوم «خط کش روانی» افزود: موضوعی که در اینجا می توان مطرح کرد،

این است که افراد می توانند از مفهومی به عنوان خط کش روانی استفاده کنند. اباذری اضافه کرد: در این مفهوم دو مولفه «کارکرد زندگی مطلوب» و «احساس خوب» نام برد. این روانشناس راجع به مفهوم کارکرد زندگی گفت: در این زمینه اگر فرد کارکردی را که پیش از این در زندگی خود داشته هست، از دست بدهد، یعنی به عنوان دانشجو، کارمند یا زن منزل دار، پیش از این فعالیت های روزانه ای را انجام می داد، ولی به علت اختلال روانی دیگر آن فعالیت ها را نمی تواند انجام دهد، کارکرد زندگی او مختل شده است است.

اگر می خواهید زیاد بدانید : در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : استرس و اضطراب شدید دارید اگر اکثرا این علایم جسمانی را تجربه می کنید!

اگر می خواهید زیاد بدانید : با اضطراب های نفس گیر چگونه مقابله کنیم؟

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : armandaily.ir

نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه را بشناسید

واژه های کلیدی: اختلال روانی | آرامش روانی | احساسات | بیماری | اضطراب | احساسات | سلامت | زندگی | استرس | احساس | اضطراب