اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
زمانی که دچار استرس می شوند، ذخیره طبیعی منیزیم بدنتان استفاده می شود.این امر می تواند موجب احساس کسالت و اتمام سوخت مغزتان شود.
زمانی که دچار استرس می شوند، ذخیره طبیعی منیزیم بدنتان استفاده می شود.این امر می تواند موجب احساس کسالت و اتمام سوخت مغزتان شود.
مکملی که متخصین مغز و اعصاب توصیه می کنند هر روز مصرف کنید
اگر مغزتان را دوست دارید و می خواهید از سلامتش مواظبت نمایید به مکمل منیزیم نیازمندید.
عبارات مهم : مغز و اعصاب – استفاده به گفته متخصص عصب شناسی دکتر تارا استوارت Tara Swart زمانی که دچار استرس می شوند، ذخیره طبیعی منیزیم بدنتان استفاده می شود.
این امر می تواند موجب احساس کسالت و اتمام سوخت مغزتان شود.
منیزیم کمک می کند که مغزمان در بالاترین سطح عملکرد خود بماند و کارآمدتر باشد، بهتر فکر کند و خلاق تر بوده و انعطاف پذیری بیشتری داشته باشد.
احساساتمان را تنظیم می کند و به گرفتن تصمیمات منطقی کمک می کند.
متخصصین مغز و اعصاب هر روز این مکمل را مصرف می کنند
درست مثل زمانی که در حال عضله سازی پروتئین بیشتری به بدنتان می رسانید هنگامی که مغزتان فعالیت بیشتری داشته باشد باید منیزیم بیشتری مصرف کنید.
سبزیجات برگ دار، مغزها و دانه ها مقادیر بالایی منیزیم دارند ولی به گفته دکتر استوارت مصرف هر شب پودر یا کپسول مکمل منیزیم موثر تر است.
افزایش مصرف منیزیم باعث کم کردن سطح کورتیزول cortisol یا هورمون استرس می شود که به شما کمک می کند آرام تر شوید و راحت تر بتوانید با تنش های روزانه مقابله کنید.
اگر می خواهید زیاد بدانید : عوارض استفاده خودسرانه از مکمل های منیزیم
زمانی که دچار استرس می شوند، ذخیره طبیعی منیزیم بدنتان استفاده می شود.این امر می تواند موجب احساس کسالت و اتمام سوخت مغزتان شود.
اگر می خواهید زیاد بدانید : منابع منیزیم در این ۱۳ خوراکی
اگر می خواهید زیاد بدانید : کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی گروه تحریریه سایت
واژه های کلیدی: مغز و اعصاب | استفاده | احساسات | احساسات | طبیعی | سلامت | استرس | احساس
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده