میگو، نوشابه رژیمی و …/ کاهش دهنده های میل جنسی

موادی که میل جنسی را کم کردن می دهند

بعضی از خوراکی ها باعث عوض کردن در مقدار هورمون های ایجاد کننده میل جنسی، می شوند. در اینجا به معرفی تعدادی از مواد غذایی می پردازیم که باعث کم کردن این هورمون ها و در نتیجه کم کردن میل جنسی در انسان می گردند.

میگو، نوشابه رژیمی و …/ کاهش دهنده های میل جنسی

غذاهای فرآوری شده، کاهنده میل جنسی

فرآوری مواد مغذی، میل جنسی را از بین می برد. جهت مثال هنگامی که گندم کامل به آرد سفید فرآوری میشود حدود سه چهارم از روی خود را از دست میدهد که یک ماده معدنی مهم در واکنش‌ها جنسی مردان هست. خوردن غلات تصفیه شده است میتواند به مقاومت انسولین منجر شده است و منجر به دیابت شود. دیابت نیز به نوبه خود میتواند تنگی عروق و زیاد کردن خطرات بیماریهای قلبی و اختلال نعوظ را به همراه داشته باشد.

نوشابه رژیمی، کاهنده میل جنسی

نوشیدن نوشابه های رژیمی ایده وحشتناکی هست. این نوشابه ها، شیرین کننده های مصنوعی به خاص آسپارتام دارند که به طور مستقیم بر سطح سروتونین تاثیر می گذارد. سروتونین نیز یک هورمون حیاتی در پرورش حس خوب و خوش حالی هست. سروتونین پایین، باعث کم کردن میل جنسی در مردان و زنان میشود.

 هورمون ها در کم کردن و زیاد کردن میل جنسی تاثیر دارند، هورمون تستوسترون در مردها و استروژن در زن ها، ایجاد کننده میل جنسی می باشد. کم

ذرت بوداده، کاهنده میل جنسی

خوردن یک شام و سپس تماشای یک فیلم، میتواند پیش درآمد یک رابطه جنسی باشد، ولی اگر بخواهید فیلم را با پاپ کورن بو داده ببینید، دیگر تمایلی به رابطه جنسی نخواهید داشت. پاکت این ذرت ها اسیدی دارد که میتواند در کشتن میل جنسی، موثر عمل کرده و حتی منجر به پرسشها پروستات شود.

میگو، کاهنده میل جنسی

براساس مطالعات، هر انسان روزانه، به طور میانگین در معرض ۱۰ تا ۱۳ آفت کش قرار میگیرد. ۹ تا از ۱۰ آفت کشی که مورد استفاده قرار میگیرند اختلال غدد درون ریز را ایجاد میکند. یکی از مهمترین آنها هگزیل ریسورسینول است که در میگو جهت جلوگیری از عوض کردن رنگ اعمال میشود. سایر غذاهای دریایی با میزان آفت کش بالا، تیلاپیلا و ماهی قزل آلای پرورشی است.

سویا، کاهنده میل جنسی

اگر شب میخواهید سفارش غذا دهید، بهتر است دقت کنید که سویا نداشته باشد، چون سطح بالای سویا در بدن یک زن، میتواند هورمونهای جنسی او را کم کردن داده و عملکرد تخمدان را مختل کند.

میگو، نوشابه رژیمی و …/ کاهش دهنده های میل جنسی

پنیر، کاهنده میل جنسی

بسیاری از پنیرها از شیر گاو تهیه میشوند و حاوی هورمونهای مصنوعی هستند، مصرف این پنیر ها میتواند با تولید طبیعی هورمون هایی در بدن، از جمله استروژن و تستوسترون تداخل ایجاد کرده و باعث کم کردن میل جنسی شود.

شکر، کاهنده میل جنسی

فکر نکنید چون چای تان را شیرین نمیکنید دیگر مشکلی وجود ندارد. هرخوراکی شیرینی میتواند سطح هورمون انسولین را اوج برده و باعث ذخیره چربی شکمی و از دست دادن توده عضلانی شده است و سطح تستوسترون را عوض کردن دهد. در مردان چربی شکمی باعث زیاد کردن سطح استروژن و در نتیجه کم کردن میل جنسی و اختلال نعوظ میشود.

 هورمون ها در کم کردن و زیاد کردن میل جنسی تاثیر دارند، هورمون تستوسترون در مردها و استروژن در زن ها، ایجاد کننده میل جنسی می باشد. کم

گوشت بسته بندی، کاهنده میل جنسی

پلاستیکی که جهت بسته بندی گوشت و پنیر استفاده می شود، معمولا از جنس پلی وینیل کلراید است که وارد غذاهای چرب شده است و تغییرات هورمونی را ایجاد میکند. بهتر است از قصاب بخواهید گوشت را در کاغذ قهوه ای برایتان بپیچد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health

عبارات مهم : هورمون ها – تستوسترون
منبع: hidoctor.ir

واژه های کلیدی: هورمون ها | تستوسترون | نوشابه | میتواند | مردان | هورمون | سلامت | سلامت جنسی