کسی را که به تو شنا یاد داد، غرق مکن.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲
  • خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • A
    خانه » پزشکی و بهداشت » بهداشت و ارتقاء سلامت » حفظ قشنگی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟

    حفظ قشنگی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟

    پدید آمدن خطوطی روی صورت و چند تار موی سفید. این‌ها تغییراتی طبیعی و اجتناب‌ ناپذیرند که با بالا رفتن سن همراه هستند. ولی با استفاده از محصولات

    حفظ قشنگی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟

    پدید آمدن خطوطی روی صورت و چند تار موی سفید. این‌ها تغییراتی طبیعی و اجتناب‌ ناپذیرند که با بالا رفتن سن همراه هستند. ولی با استفاده از محصولات جوان کننده پوست و سایر درمان‌ها‌یی که مشمول بر جراحی نمیشوند و نیز استفاده از محصولات مواظبت از مو، گزینه‌های بسیاری جهت حفظ و بالا بردن سطح زیبائی، پیش روی خانم‌های میانسال وجود دارد

    توصیه هایی جهت حفظ زیبائی طبیعی خانم‌های میانسال

    با بالا رفتن سن، قرار گرفتن در زیر نور آفتاب، سیگار کشیدن، رژیم و پرسشها ارثی، اثرات مشهودی روی پوست می‌گذارند. به علاوه استرس و چاقی مفرط هم، هر یک به نوبه خود در چگونه به نظر رسیدن پوست تأثیر به سزایی خواهند داشت. با زیاد کردن سن، سرعت ایجاد سلول‌های تازه نسبت به گذشته کم شده است و این امر باعث میشود که حالت کشسانی پوست کم شود و زیاد در معرض خشکی قرار گیرد.

    چیزی شبیه به این، جهت سلول‌هایی که به موهای شما رنگ میدهند نیز اتفاق میافتد. قدرت بازسازی رنگ‌دانه‌های مو کم شده است و در نتیجه موهای شما خاکستری میشوند.

    حفظ قشنگی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟

    رعایت ۷ توصیه جهت حفظ زیبائی طبیعی شما

    برای مواظبت از پوستتان کافیست روش‌های ساده‌ای را به کار ببندید. این پیشنهادات به شما کمک میکنند که نخستین قدم‌ها را به سادگی بردارید.

    ۱- اگر سیگار میکشید آن را متوقف کنید. تحقیقات نشان داده‌اند که سیگار کشیدن باعث پیری زودرس پوست میشود.

    ۲- به حمام آفتاب و برنزه کردن نه بگوئید. بین ساعت ده صبح تا دو بعدازظهر خود را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار ندهید، آیا که اشعه خورشید در این فاصله از هر لحظه قوی‌تر هست. اگر مورد نیاز است که در این ساعات بیرون باشید از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید و بلوز آستین بلند و شلوار بپوشید. چروک‌ها و لکه‌ها با اثرات مضر آفتاب در ارتباط هستند.

    پدید آمدن خطوطی روی صورت و چند تار موی سفید. این‌ها تغییراتی طبیعی و اجتناب‌ ناپذیرند که با بالا رفتن سن همراه هستند. ولی با استفاده از محصولات

    ۳- مرتب از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم‌هائی با SPF30 یا بالاتر که حاوی محافظ UVB و UVA هستند را گزینش کنید. مضرات آفتاب باعث ایجاد تغییراتی مثل چروک شدن و یکدست نبودن رنگ پوست میشود.

    ۴- جهت پیشگیری از سرطان پوست، مرتب پوست خود را چک کنید. در صورتی که عوض کردن دلواپس کننده‌ای روی پوست خود مشاهده کردید، بلافاصله با دکتر تماس بگیرید. افراد مسن‌تری که پوست روشنی دارند، زیاد در معرض خطر هستند و باید چک‌آپ هر سال شوند.

    ۵- پوست خشک را تسکین دهید. از دستگاه بخور استفاده کنید. همچنین از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب کننده استفاده نمائید. در صورتی که همچنان مشکلی دارید با دکتر خود ملاقات کنید.

    ۶- غذای مناسب بخورید. داشتن تغذیه مناسب به بازسازی پوست شما کمک میکند. نوشیدن آب فراوان هم جهت مرطوب نگه داشتن پوست از درون، مؤثر خواهد بود.

    ۷- محصولات ضد پیری را امتحان کنید. کرم‌ها و لوسیون‌های بدون نسخه میتوانند به اصلاح قشنگی طبیعی و جوان سازی پوست شما کمک کنند. یک ترکیب شیمیایی به نام پنتاپپتید Pentapeptide که در بسیاری از محصولات زیبائی تازه وجود دارد میتواند به تولید زیاد کلاژن‌ کمک کند.

    کلاژن‌ها ساختار حمایت کننده پوست هستند که باعث میشوند پوست شما محکم‌تر و مقاوم‌تر به نظر برسد. درمان‌های دیگری که به وسیله دکتر تجویز میشوند هم گزینه دیگری جهت شما خواهند بود.

    حفظ قشنگی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟

    درباره انواع درمان‌های پوستی زیاد بدانید

    تزریق بوتاکس یا دیسپورت، میتواند باعث کمتر شدن چروک‌ها در یک سوم بالایی صورت شود. لایه‌برداری شیمیایی نیز روشی جهت از بین بردن خطوط صورت در اطراف چشم و دهان بوده و باعث تسکین پوست می‌شود. پرکننده‌های چروک نیز میتوانند به پاک کردن خطوط صورت کمک کنند.

    روش کشیدن پوست یا Microdermabrasion، چروک‌های ریز و میکروسکپی را پاک میکند، به پوست شما جوانی میخشد و رنگ صورت شما را بهتر میکند. با انجام لیزر درمانی ضرب دیدگی های پوست که از آفتاب به وجود آمده اند، جای زخم و دیگر پرسشها پوستی برطرف می شوند.

    پدید آمدن خطوطی روی صورت و چند تار موی سفید. این‌ها تغییراتی طبیعی و اجتناب‌ ناپذیرند که با بالا رفتن سن همراه هستند. ولی با استفاده از محصولات

    چهار توصیه جهت حفظ قشنگی و سلامت موهای شما

    هیچ درمانی جهت سفید شدن مو وجود ندارد. اگرچه که شما میتوانید با رنگ کردن موهایتان جوان‌تر به نظر برسید. این توصیه‌ها را جهت داشتن موهایی سالم‌تر و زیباتر به کار ببندید.

    ۱- های‌لایت را امتحان کنید. تعداد کمی از تارهای موی رنگ شده است در بین موهای شما، متوانند رنگ سفید تعدادی از موهای سفید شده است شما را به خوبی بپوشانند. به خصوص اگر رنگ موهای شما به طور طبیعی روشن باشد.

    ۲- راجع به یکدست رنگ کردن موهایتان به دقت فکر کنید. خانم‌هایی که میخواهند رنگ موهایشان یک دست و تیره‌تر باشد باید دقت کنند که با بلند شدن مو به پیگیری و تجدید کردن مرتب رنگ مویشان نیاز پیدا خواهند کرد. چنانچه نمی‌خواهید هر شش تا هشت هفته به آرایشگاه بروید این رنگ مو مناسب شما نخواهد بود.

    ۳- مدل جدیدی را امتحان کنید. هر طور که دوست دارید موهایتان را کوتاه کنید. این قانون قدیمی را که می‌گوید باید بعد از رسیدن به سن خاصی موهایتان را کوتاه نگه دارید فراموش کنید. مدل موهای شما باید مطابق میلتان باشد و ربطی به سن شما ندارد.

    حفظ قشنگی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟

    ۴- پیگیری به موهای کم‌پشت. کوتاه کردن باعث میشود موهای شما پر‌پشت‌تر به نظر برسد. رنگ کردن مو نیز جهت حجم دادن به موهای نازک و ظریف مؤثر خواهد بود. به علاوه استفاده از محصول مناسب مثل شامپو‌های حجم دهنده میتواند این مسئله را حل کند. اکستنشن مو نیز راه دیگری جهت حجیم‌تر شدن موهای کم پشت خواهد بود.

    زیبایی طبیعی مورد علاقه شما میتواند به سادگی یک لبخند قشنگ باشد. یا شاید ترجیح بدهید از محصولات قشنگی و درمانی استفاده نمایید. گزینش شما هر چه که باشد، مواظبت از خودتان مهم‌ترین مسئله خواهد بود.

    گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
    seemorgh.com/health

    عبارات مهم : مرطوب کننده – عینک آفتابی
    منبع: salamati.ir

    واژه های کلیدی: مرطوب کننده | عینک آفتابی | سیگار کشیدن | تغذیه مناسب | ضد آفتاب | نور آفتاب | استفاده | میتواند | محصولات | طبیعی | آفتاب

    اخبار

    آرشیو

    گالری عکس

    آرشیو

    اس ام اس های تازه

    آرشیو

    آهنگ های پیشواز

    آرشیو
  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • هاردکپی کتاب های دندانپزشکی
  • دانلود فایل های زبان اصلی ریاضی فیزیک
  • خرید کتاب کاغذی از آمازون
  • کتاب های الکترونیک اورجینال
  • دانلود فایل های زبان اصلی بیماری های مغز و اعصاب
  • خرید کتاب خارجی
  • خرید کتاب مکانیک زبان اصلی
  • هاردکپی کتاب های سخت افزار
  • منابع اورجینال رباتیک
  • چاپ کتاب اورجینال