ترس از رابطه جنسی و ۱۰ ترسی که زنان را از لذت رابطه جنسی محروم می کند

چرا رابطه جنسی جهت بعضی زنان ترسناک است

ترس و اضطراب در اتاق خواب می تواند مانع لذت شما از رابطه جنسی تان شود. پیشنهاد می کنیم، این استراتژی های مورد تایید متخصصان را جهت غلبه بر نگرانی ها در مورد اندام تان، همسرتان و سایر مواردی که در یک رابطه جنسی ممکن است شما را مضطرب کند، امتحان کنید. داشتن رابطه جنسی فقط مفرح و لذت بخش نیست، بلکه دارای فواید درمانی مانند تسکین استرس، اصلاح سیستم ایمنی بدن و حتی زیاد کردن طول عمر نیز هست.

ترس از رابطه جنسی و ۱۰ ترسی که زنان را از لذت رابطه جنسی محروم می کند

اگر می خواهید زیاد بدانید : فواید رابطه جنسی جهت بدن زن ها

ولی جهت بعضی از زنان، انجام رابطه زناشویی می تواند ایجاد حس گناه، وحشت و اضطراب کند. این عنوان دلیلی شد تا یک کلینیک آنلاین مستقر در لندن یک نظر سنجی را جهت ۲۰۰۰ آمریکایی و اروپایی جهت کشف جدی ترین وحشت ها و نگرانی هایشان در مورد رابطه جنسی انجام دهد که در ادامه نتیجه آن را می خوانید.

ترس از نخستین نزدیکی و وحشت زنان از دخول در اوایل زندگی یکسان شاید یکی از وحشت های مرسوم بین زنان باشد ولی وحشت از رابطه جنسی در

نتایج نظرسنجی در باره وحشت در رابطه جنسی

برای کسب اطلاعات زیاد در مورد زمانی که با وحشت زنان در اتاق خواب مواجه می شوید و روش های برخورد با وحشت در رابطه زناشویی، ما به دنبال توصیه های دکتر املی مورس ( Emily Morse) متخصص سکس تراپی هستیم.

همسرتان نمی خواهد در هنگام نزدیکی از کاندوم استفاده کند

بله، رابطه جنسی بدون استفاده از کاندوم، احساس متفاوتی دارد و بعضی ها این استدلال را دارند که از نزدیکی بدون کاندوم لذت بیشتری می برند. با این حال حفاظت از خود در برابر امراض مقاربتی و حاملگی ناخواسته مهم تر ازاین است که مطمئن شوید همسرتان چند درجه لذت بیشتری می برد. اگر همسر شما زیر بار استفاده از کاندوم، هنگام برقراری رابطه جنسی نرفت و اصرار داشت، عالی ترین کار تنها گذاشتن او با گزینه ” نه ” هست. اگر از شما خواست که از قرص استفاده کنید به او یادآور شوید که قرص در برابر امراض مقاربتی از شما محافظت نمی کند و جلوی بهانه های او را بگیرید.

ترس از رابطه جنسی و ۱۰ ترسی که زنان را از لذت رابطه جنسی محروم می کند

به علاوه بسیاری از افراد اذعان دارند که استفاده از بعضی کاندوم ها باعث لذت زیاد در حین نزدیکی و دخول می شود. انواع مختلفی از کاندوم در دسترس همه است و مطمئنا می توانید نوعی را که مورد علاقه شما باشد، پیدا کنید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : باید و نبایدهای کاندوم را بدانید

ترس از نخستین نزدیکی و وحشت زنان از دخول در اوایل زندگی یکسان شاید یکی از وحشت های مرسوم بین زنان باشد ولی وحشت از رابطه جنسی در

وحشت از برقراری رابطه جنسی با همسری که بیماری مقاربتی دارد

می دانم که بحث جالبی نیست، ولی بهتر است از قبل در مورد ترستان از انتقال بیماری مقاربتی حین رابطه جنسی، با همسرتان صحبت کنید. همه در مورد بیماری مقاربتی که دارند صادق نیستند و یا ممکن است که ندانند که مبتلا هستند، به علت اینکه مورد بررسی قرارنگرفته اند یا این که ممکن است ناقل ولی بدون علامت باشند. جهت همین، استفاده از کاندوم در رابطه جنسی مهم بوده و به شما آرامش خاطر می دهد.

پاره شدن کاندوم حین برقراری رابطه جنسی و بارداری ناخواسته

احتمال خیلی کمی جهت پاره شدن کاندوم وجود دارد که نباید مانع از لذت شما در اتاق خوابتان شود. فقط یک لحظه قبل از مقاربت و نزدیکی، آن را چک کنید که درست قرار گرفته باشد و کاملا تا انتها باز شده است و تا بیخ آلت کشیده شده است باشد. بهتر است مقداری فضای آزاد در سر کاندوم ( قسمت پوشاننده سر آلت ) بگذارید تا مشکلی پیش نیاید، چون اگر این فضا به اندازه کافی نباشد ممکن است حجم منی خارج شده است از سر آلت، منجر به پاره شدن کاندوم شود. فراموش نکنید که کاندوم را به درستی درآورید و بعد از آخر رابطه جنسی، کاندوم را خارج کنید. انتهای کاندوم ( قسمت دهانه کاندوم که بیخ آلت قرار گرفته) را با انگشتان یک دست نگه داشته و قسمت سر کاندوم را که در سر آلت قرار داشته و منی در آن قسمت پرشده هست، با انگشتان دست دیگر به سمت بیرون بکشید، به طوری که کاندوم مانند یک بادکنک حاوی آب منی، از روی آلت سر خورده و خارج شود، مطمئن شوید اسپرم ها در کاندوم باقی مانده اند.

ترس از رابطه جنسی و ۱۰ ترسی که زنان را از لذت رابطه جنسی محروم می کند

ترس از اینکه بدن بدون لباس شما جهت همسرتان جالب نباشد

بیایید با این مسئله کنار بیائیم، ما همه از اندام خود احساس نارضایتی داریم، چه به خاطر وزن اضافه ای که داریم یا ظاهر باسن مان. ولی به جای تمرکز روی این معایب بی اهمیت، بهتر است بر لذت بردن از رابطه در لحظه، تمرکز کنید. حقیقت این است که همسرتان در وقت برقرای رابطه جنسی توجهی به هیچ کدام از اینها ندارد و فقط از بودن در کنار شما هیجان زده است.

می ترسید که همسرتان در طی رابطه جنسی کاری انجام دهد که با انجام آن راحت نیستید

قبل از شروع رابطه جنسی مرزهای شخصی خود را مشخص کنید. مثلا، من بدون کاندوم رابطه جنسی برقرار نمی کنم، من موافق رابطه جنسی مقعدی یا رابطه جنسی دهانی، نیستم و به قواعد خود پایبند بمانید. تلاش جهت تجربه های تازه جنسی، بخش مهمی از زندگی سالم جنسی هست، ولی نباید همسرتان شما را جهت انجام حالت های متفاوت رابطه جنسی، تحت فشار بگذارد.

به علاوه مهم است که احساسات خود را بشناسید. مردان ذهن خوان نیستند، بعد اشکالی ندارد که بنشینید و راجع به خواسته ها و رضایتمندی های جنسی صحبت کنید. مثلا، این کار و یا این نوع رابطه جنسی، احساس ناراحت کننده ای به من می دهد و در حال حاضر آمادگی اش را ندارم یا امشب حالم خوب نیست یا شاید بهتر باشد بعدا امتحان کنیم.

لازم است زن ها از این عنوان مطلع باشند که با شروع رابطه جنسی و تقریبا بعد از ایجاد نعوظ در آقایان، تنش و فشار جنسی در مردها شروع به زیاد کردن نموده و با ادامه فعالیت جنسی، بر شدت این تنش، لحظه به لحظه افزوده می شود و مردها معمولا تحت اثر و فشار این تنش، تقریبا کنترل زیادی بر فعالیت جنسی خود نخواهند داشت (که گاها با کمی بی ملاحظه گی تا لحظه انزال همراه خواهد بود) و ممکن است فعالیت جنسی مردها در حین برقراری رابطه جنسی، آنگونه که مورد نظر شماست قابل مدیریت نباشد. بعد واقع بین باشید و حتما قبل از شروع، نظرات خود را بصورت مشخص بیان کنید و از مردها انتظار زیادی، در حرف شنوی و کنترل فعالیت هایشان، در حین اعمال جنسی نداشته باشید.

ترس از اینکه هنگام رابطه جنسی، اتفاقی بیافتد که موجب شرمندگی شود

واقعیت این است که رابطه جنسی با کثیف کاری همراه هست. اتفاقات زیادی ممکن است حین رابطه جنسی پیش آید، سر و صداهایی از بدنتان، مایعات، گاز، ولی فقط کافیست به این اتفاقات بخندید و از کنارشان رد شوید.

وحشت از اینکه به ارگاسم نرسید، یا رضایت از رابطه جنسی حاصل نشود

ارگاسم نباید هدفتان باشد و اگر شما یا همسرتان به اوج لذت جنسی نرسید، علت بر شکست رابطه جنسی شما نیست. البته توجه به این توصیه مورد نیاز است که در یک رابطه جنسی، مردها حتما به ارگاسم میرسند ( مگر اینکه مشکلی جنسی در مردها وجود داشته باشد) و رابطه را تا رسیدن به ارگاسم ادامه می دهند و زن ها هستند که ممکن است بخاطر انزال سریعتر و رسیدن به ارگاسم در آقایان، ارگاسم را تجربه نکنند، ولی مسائل رضایت بخش زیادی حین رابطه جنسی وجود دارد، حتی اگر به ارگاسم نرسید.

اگر می خواهید لذت و رضایت جنسی همسرتان را زیاد کردن دهید، سوالاتی از او بپرسید. مثل در حال حاضر میل به دارد چه کاری انجام دهید؟ سریع تر باشید یا آرام تر؟ البته مطمئن باشید، بهتر است به جای پرسیدن این که چه چیزی را دوست دارد، گزینه هایی را به او ارائه بدهید.

ترس از بد عمل کردن در درابطه جنسی

رو راست به شما می گویم که هیچ کس در رابطه جنسی بد عمل نمی کند. ممکن است کمی کم تجربه باشید یا خیلی فعال نباشید، ولی تا زمانی که مایل به برقراری رابطه با همسرتان باشید، نیازی به هیچ گونه نگرانی نیست.

عبارات مهم : رابطه جنسی با همسر – برقراری رابطه جنسی
تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: رابطه جنسی با همسر | برقراری رابطه جنسی | فواید رابطه جنسی | رابطه زناشویی | رابطه با همسر | رابطه جنسی | استفاده | احساسات | مطمئن | احساس | کاندوم

ترس از رابطه جنسی و ۱۰ ترسی که زنان را از لذت رابطه جنسی محروم می کند