تقویت ابرو با این ۱۵ راه طلایی

ابروهای پرپشت و قشنگ نقش مهمی در جالب کردن صورت شما خواهد داشت و می تواند چشمان شما را زیباتر و درشت تر

ابروهای پرپشت و قشنگ نقش مهمی در جالب کردن صورت شما خواهد داشت و می تواند چشمان شما را زیباتر و درشت تر نشان دهد. علاوه بر این داشتن ابروهای پرپشت  به شما یاری کند جوان تر به نظر برسید. نازک و کم پشت شدن ابروها می تواند دلایل متعددی داشته باشد، ولی به هر دلیلی که اتفاق افتد، باعث بروز ناراحتی و نگرانی در افراد و به خصوص زن ها می شود. اگر شما هم دلواپس نازک شدن ابروهایتان هستید و یا دوست دارید ابروهای پرپشت و قشنگی داشته باشید، در این مقاله با دکتر سلام همراه باشید. آیا که با استفاده از راهکارهای راحت و طلایی به شما در داشتن ابروهای پرپشت و قشنگ کمک خواهیم کرد.

تقویت ابرو با این ۱۵ راه طلایی

نازک و کم پشت شدن ابروها حاصل بالا رفتن سن، کمبود بعضی مواد مغذی، استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت یا مشکلاتی مثلکم کاری تیروئید، اگزما و آلوپسی (ریزش مو) هست. درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی هم باعث ریزش موها به خاص ابروها می شود. در این قسمت می خواهیم چند درمان خانگی طبیعی جهت تقویت ابرو به شما معرفی کنیم.

۱- روغن کرچک

استفاده از روغن کرچک یکی از راه حل های مؤثر جهت زیاد کردن رشد ابروهاست. این روغن شامل پروتئین، انواع ویتامین ها، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها یی است که فولیکول های مو را تغذیه می کنند و موجب رشد مو می شوند. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله ی روغن کرچک، مراحل زیر را دنبال کنید:

ابروهای پرپشت و قشنگ نقش مهمی در جالب کردن صورت شما خواهد داشت و می تواند چشمان شما را زیباتر و درشت تر

• یک گوش پاک کن را به کمی روغن کرچک خالص آغشته کنید و روی هردو ابرویتان بکشید؛
• هردو ابرو را با نوک انگشتان خود به آرامی جهت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ بدهید؛
• می توانید جهت ۳۰ دقیقه یا یک شب روغن را روی هردو ابرو نگه دارید؛
• سپس ابروهایتان را با آب ولرم و یک پاک کننده ی ملایم شست وشو بدهید؛
• این روغن را جهت چند هفته، یک بار در روز استفاده کنید تا اصلاح را حس کنید.

توجه داشته باشید که اگر روغن کرچک باعث هرگونه جنبش یا سوزش پوستی شد، استفاده از آن را متوقف کنید.

۲- روغن نارگیل

روغن نارگیل به علت دارا بودن پروتئین های مختلف، مواد مغذی ، ویتامین E و آهن، باعث سالم ماندن ابرو و پرپشتی آن می شود و می تواند باعث تیره تر شدن ابروهای شما شود. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله ی روغن نارگیل، مراحل زیر را دنبال کنید:

• روغن نارگیل را کمی گرم کنید و با نوک انگشتان خود روی ابروها بمالید؛
• به آرامی ابروها را ماساژ بدهید و بگذارید خون در آنها به جریان بیفتد؛
• بگذارید این روغن یک شب روی ابروهایتان بماند؛
• صبح روز بعد با آب گرم ابروها را بشویید؛
• این کار را هر روز جهت مدت ۱ تا ۲ ماه تکرار کنید تا متوجه ی زیاد کردن ضخامت ابروها بشوید

۳- روغن زیتون

از آنجایی که این روغن سرشار از ویتامین E است، روی پرپشت و ضخیم شدن ابروها تأثیر زیادی دارد و ابروها را تیره تر می کند. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله ی روغن زیتون، مراحل زیر را دنبال کنید:

روش اول:

تقویت ابرو با این ۱۵ راه طلایی

• ابروهای خود را ۵ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب با روغن زیتون گرم ماساژ بدهید؛
• بگذارید این روغن به مدت یک شب روی ابروهایتان بماند و سپس ابروها را با آب گرم بشویید؛

روش دوم:

• نصف قاشق چای خوری روغن زیتون را با چند قطره عسل مخلوط کنید و ابروها را جهت چند دقیقه با این مخلوط ماساژ بدهید؛
• ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس ابروها را با آب گرم بشویید.

یکی از این دو روش را یک بار در روز انجام بدهید تا به نتیجه ی مطلوب برسید.

۴- روغن بادام

یکی دیگر از روشهای تقویت کردن ابرو یا رشد ابرو استفاده از روغن بادام هست. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله ی روغن بادام، مراحل زیر را دنبال کنید:

ابروهای پرپشت و قشنگ نقش مهمی در جالب کردن صورت شما خواهد داشت و می تواند چشمان شما را زیباتر و درشت تر

• قبل از خوابیدن ابرو های خود را با کمک روغن بادام به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
• فردا صبح هنگامی که از خواب بیدار شدید، ابروهایتان را با آب ولرم بشویید.

۵- وازلین

استفاده از وازلین نیز تقریبا همانند روغن زیتون است با این تفاوت که شاید مجبور باشید، ۲ بار در روز از آن استفاده کنید. البته روغن زیتون رشد ابروها را سریع تر می کند ولی وازلین بیشتر روی ضخامت موی ابروها تاثیر دارد و آن ها را ضخیم تر می کند و در نتیجه ابروها پرتر به نظر خواهند رسید. وازلین بیشتر جهت کسانی مناسب است که ابروهای باریک را ترجیح می دهند ولی دوست دارند ابروهای ارزش پر و یکدست به نظر برسد.

۶ – آب پیاز

آب پیاز حاوی گوگرد است که بافت کلاژنی مناسب و مورد نیاز جهت رشد ابروها را اصلاح می بخشد. از طرفی فولیکول های مو را هم تقویت می کند. جهت پرپشت کردن ابرو با آب پیاز، مراحل زیر را دنبال کنید:

تقویت ابرو با این ۱۵ راه طلایی

• یک پیاز کوچک را رنده و آب آن را صاف کنید؛
• ابروهایتان را جهت ۵ دقیقه با این محلول ماساژ بدهید؛
• اجازه بدهید ابروهایتان خشک شوند، سپس با یک پاک کننده ی ملایم یا آب سرد ابروها را تمیز کنید؛

این روش را یک بار در روز جهت چند هفته تکرار کنید.

۷- بذر شنبلیله

این بذر سرشار از پروتئین، نیکوتین و لسیتین که جهت رشد و تقویت ابرو مؤثر هست. بذر شنبلیله به بازسازی فولیکول های مو کمک می کند. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله بذر شنبلیله، مراحل زیر را دنبال کنید:

• ۱ قاشق چای خوری بذر شنبلیه را حداقل جهت ۵ ساعت بخیسانید؛
• بذر خیس خورده ی شنبلیله را خوب له کنید؛
• سپس کمی روغن نارگیل یا بادام به آن اضافه کنید؛
• این مخلوط را قبل از خواب به ابروهایتان بزنید و بگذارید تمام شب روی ابروهایتان بماند؛
• صبح روز بعد ابروهایتان را با کمی آب گرم بشویید.

این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در هفته به مدت ۲ ماه ادامه بدهید.

۸ – زرده تخم مرغ

جنس موی ابروها از پروتئین کراتین است و تخم مرغ منبع عالی پروتئین به شمار می رود. بنابراین به اصلاح سلامت، ضخیم شدن و تقویت ابرو کمک می کند. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله زرده تخم مرغ ، مراحل زیر را دنبال کنید:

• زرده ی یک عدد تخم مرغ را از سفیده ی آن جدا کنید؛
• زرده را خوب هم بزنید و آن را با یک تکه پنبه یا یک گوش پاک کن به ابروهایتان بمالید؛
• ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس ابروهایتان را با آب سرد بشویید.

این روش درمانی را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه ی مطلوب برسید.

۹ – شیر یا شیر نارگیل

شیر سرشار از پروتئین و بسیاری مواد مغذی دیگر است که ریشه ی مو را تغذیه می کنند و رشد موها را اصلاح می بخشد. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله زرده شیر، مراحل زیر را دنبال کنید:

• مقداری شیر در یک کاسه بریزید؛
• مقداری پنبه را به کمی شیر آغشته کنید و به آرامی روی ابروهایتان بمالید؛
• اجازه بدهید ابروها خشک شوند، سپس آنها را با آب گرم بشویید؛

این روش درمانی را تا رسیدن به نتیجه ی مطلوب ادامه بدهید.

۱۰ – ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای فواید مرطوب کنندگی و حاوی آنزیم هایی است که فولیکول های مو و ابرو را جهت رشد سریع تر و ضخیم تر تغذیه می کند. آلوئه ورا پوست اطراف ابروها را هم بسیار نرم و لطیف می کند. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله آلوئه ورا ، مراحل زیر را دنبال کنید:

روش اول:

• از یک برگ آلوئه ورا، قسمت مهم یعنی همان بخش ژلاتینی آن را را جدا کنید و به آرامی ابروهایتان را با آن ماساژ بدهید؛
• ۳۰ دقیقه وقت بدهید و سپس با مقداری آب ولرم ابروهایتان را بشویید؛

روش دوم:

• نصف قاشق چای خوری، ژل آلوئه ورا را با مقداری عسل یا روغن نارگیل مخلوط کنید و روی ابروهایتان بمالید؛
• ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس ابروهایتان را بشویید؛

برای کسب نتیجه ی بهتر یکی از این روش ها را یک بار در روز انجام بدهید.

۱۱- لیمو ترش

لیمو ابروهای شما را براق می کند. لیمو ترش سرشار از ویتامین C و B، اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که کیفیت رشد موهای ابرو را بالاتر می برد. جهت پرپشت کردن ابرو به وسیله لیمو ترش، مراحل زیر را دنبال کنید:

روش اول:

• یک برش لیمو را به آرامی روی ابروهایتان ماساژ بدهید؛
• ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید؛

روش دوم:

• چند برش لیموترش را در یک چهارم فنجان روغن نارگیل بخوابانید و بگذارید جهت مدت حداقل ۱۵ روز در جای خشک و خنک بماند؛
• این معجون را هر شب قبل از خواب با یک گوش پاک کن یا مقداری پنبه روی ابروها بمالید؛
• صبح روز بعد با کمی آب ولرم بشویید.

هرکدام از این روش ها را یک بار در روز جهت پرپشت شدن ابروهایتان انجام بدهید. زمانی که این محلول را روی ابروهایتان می زنید، تا ۲ ساعت در معرض نور آفتاب قرار نگیرید چون لیمو باعث روشن شدن رنگ ابروها می شود.

۱۲ – فندق

شما میتوانید جهت تقویت ابرو و پرپشت کردن ابرو از فندق استفاده کنید.برای پرپشت کردن ابرو به وسیله فندق، مراحل زیر را دنبال کنید:

• چند عدد فندق را برداشته و پوست آنها را کاملا جدا کنید. سپس فندق ها را روی شعله مستقیم اجاق گاز قرار دهید تا کاملا بسوزند و سیاه رنگ شوند.
• فندقهای سوخته را در ظرفی بریزید و کاملا آنها را بکوبید تا به حالت پودر درآیند. پودر فندق را درون ظرفی بریزید و در آن را ببندید.
• هر شب قبل از خواب به کمک یک گوش پاک کن کمی از این پودر فندق را روی ابروهای خود بمالید؛ به طوری که کاملا ریشه ابرو آغشته به این پودر گردد.
• صبح روز بعد ابروهای خود را با آب بشویید. امکان دارد بعد از شستشوی ابروها، پودر فندق به طور کامل از روی ابرو پاک نگردد که البته این امر خوب است لیکن آن علاوه بر رنگ و شکل ابروها موجب تقویت بیشتر موهای ابرو نیز خواهد شد.
• برای گرفتن عالی ترین نتیجه، این کار را به مدت ۳ تا ۴ هفته و بطور مرتب انجام دهید.

بجای استفاده از انواع مداد های ابرو که به مرور وقت باعث ریزش موهای ابرو می شوند، توصیه می کنیم از پودر فندق استفاده نمایید لیکن علاوه بر رنگ ابروها و شکل دادن به آنها، موجب تقویت و رشد بیشتر موهای ابرو نیز می گردد.

۱۳ – تغذیه سالم

یک رژیم غذایی سالم برای داشتن ابروهایی سالم و پرپشت مهم هست. بنابراین تصمیم گرفته ایم بعضی مواد غذایی سالم را که جهت رشد سریع موها بافایده هستند به شما معرفی کنیم.

• غذاهای سرشار از ویتامین A مانند فلفل قرمز، سیب زمینی و هویج؛
• غذاهای سرشار از ویتامین C مانند لیمو، فلفل، کلم بروکلی، پاپایا و پرتقال؛
• غذاهای سرشار از ویتامین E مانند بادام، بادام زمینی، ریحان، اسفناج و زیتون؛
• غذاهای سرشار از پروتئین مانند پنیر، سویا، لوبیا، عدس و ماست؛
• غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و ماهی قزل آلا؛
• غذاهای سرشار از آهن مانند شیر، ماهی، سبزیجات سبزبرگ و گوشت قرمز؛

در صورت نیاز می توانید از مولتی ویتامین یا مکمل های غذایی دیگر هم استفاده کنید.

۱۴ – ماساژ ابرو

به طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم جهت موها. جهت ماساژ دادن ابروها عالی ترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می توانید با نوک انگشت ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، می توانید این کار را ۲ بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل ۱۵ دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می توانند به رشد ابروها کمک کنند.

۱۵ – ماینوکسیدیل

براي رشد موي ابروها، روزانه از محلول ۵ درصد ماينوكسيديل استفاده كنيد؛ به اين روش كه روزي يك بار مقداري از اين ماده را روي خط ابرو بماليد، پيشنهاد مي شود ماينوكسيديل را با گوش پاك كن به ابروها بزنيد كه هرگز روي قسمت هاي ديگر پوست سرايت كند. حواس تان باشد كه قطع يك باره اين ماده مي تواند موجب ريزش بيشتر ابروها شود. اين روزها مواد تقويتي بسياري براي ابرو در داروخانه ها موجود است كه استفاده از  آن ها تاثير زيادي دارد.

ابروهای خود را بیش از حد نازک نکنید!

بسياري از متخصصان زيبايي اعتقاد دارند كه زياد برداشتن ابرو با موچين مي تواند به مرور ابروهاي شما را بسيار كم كند به همين دليل اگر مي خواهيد دوباره ابروهاي گذشته خود را به دست بياوريد قبل از هركاري موچين و بند را ديگر كنار بگذاريد، بايد از كندن موها دست بكشيد تا ابروها وقت داشته باشند كم كم رشد كنند.

چند توصیه ی مهم دیگر

• سعی کنید فولیکول های زیر موهای ابرو ی خود را روزانه با حرکات دایره ای ماساژ بدهید؛
• پوست اطراف ابروهایتان را یک بار لایه برداری کنید تا با از بین بردن سلول های مرده ی پوست و زیاد کردن گردش خون، رشد موها سریع تر شود؛
• امتداد دور خط ابروهایتان را ۲ تا ۳ بار در روز وازلین بزنید، این کار به مرطوب ماندن ابروها و ضخیم تر شدن آنها کمک می کند؛
• دوبار در روز یک عدد کپسول ویتامین E را بشکنید و چند قطره از روغن آن را روی ابروهای خود بمالید؛
• از برداشتن مداوم ابروها اجتناب کنید؛
• بیش از حد از لوازم آرایشی ابرو استفاده نکنید؛
• وقتی از مداد ابرو استفاده می کنید آن را بیش از حد روی ابروها فشار ندهید؛
• سعی کنید ابروهایتان را با شدت نخارانید؛
• سعی کنید آرامش داشته باشید، بالا رفتن استرس سرعت رشد ابروها را کم کردن می دهد؛
• حداقل ۶ ساعت در روز بخوابید، خواب کافی به رشد ابروها و پرپشت ماندن آنها کمک می کند؛
• به اندازه ی کافی آب بنوشید، اگر بدن تان همواره هیدراته بماند موهای ابروها حالت و جنس بهتری خواهند داشت؛
• مدل ابروهایتان را هنگامی عوض کردن بدهید که ابروها به اندازه ی کافی ضخیم هستند و در اوضاع سالمی قرار دارند.

---

معرفی محصولات تقویت کننده ابرو در بازار ایران

سرم های تقویت کننده و ضدریزش ابرو و مژه سینره

بررسی فایده های خواب کافی بر قشنگی پوست و کم کردن استرس

افزایش قشنگی پوست با کمک مواد غذایی

افزایش سلامتی و قشنگی پوست با روش های خانگی

---

گرد آوری و تدوین: مهدیه انیسی

هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و با لینک دهی مستقیم مجاز می باشد.