آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟

اختلال نعوظ و منیزیم

آیا در وقت برقراری رابطه جنسی قادر به نعوظ نیستید؟

ممکن است دچار اختلال نعوظ erectile dysfunction (ED) یا ناتوانی جنسی impotence شده است باشید. ممکن است شنیده باشید که مکمل منیزیم می تواند به اصلاح اختلال نعوظ کمک کند، ولی بررسی ها زیاد از این نظریه حمایت نمی کنند. در ادامه زیاد به اختلال نعوظ، عوامل شدت یافتن کننده آن و گزینه های درمانی موجود جهت آن می پردازیم.

آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : اختلال نعوظ در مردان می تواند به علت کمبود این ویتامین باشد!

اگر می خواهید زیاد بدانید : اختلال نعوظ در مردها ۳ علت دارد

عبارات مهم : درمان اختلال نعوظ – رژیم غذایی

اختلال نعوظ چیست؟

اگر گاهی اوقات در حفظ نعوظ خود دچار مسئله می شوید، معمولا مسئله دلواپس کننده ای نیست. اما زمانی که مسئله به شکل مداوم بروز می کند، ممکن است نشان دهنده یک مسئله جسمی بزرگتر مانند بیماری قلبی یا دیابت باشد.

علائم اختلال نعوظ

• مشکل در رسیدن به نعوظ
• مشکل در حفظ نعوظ
• از دست دادن علاقه به رابطه جنسی
• انزال زودرس premature ejaculation
  

اگر می خواهید زیاد بدانید : علت انزال زودرس چیست؟

 اختلال نعوظ یک مسئله مرسوم در بین مردان است و بسیاری از مردان هر از گاهی به این مسئله دچار می شوند. اختلال نعوظ یا نعوظ نکردن مردان قابل

اگر می خواهید زیاد بدانید : ۷ توصیه مهم راجع به انزال زودرس بدانید

حدود ۴ درصد مردان در ۵۰ سالگی و تا ۱۷ درصد آنها در ۶۰ سالگی دچار اختلال نعوظ می شوند. مردان جوان تر نیز ممکن است به طور منظم و به دلایل متفاوت در رسیدن به نعوظ و حفظ نعوظ دچار مسئله شوند.

عوامل شدت یافتن کننده و تشخیص اختلال نعوظ

در رسیدن به نعوظ مغز و بدن درگیر هستند و عوامل بسیاری می توانند تعادل را مختل کنند. اگر هر گونه علائم اختلال نعوظ را تجربه می کنید و دارای عوامل شدت یافتن کننده بروز این اختلال هستید، مورد نیاز است جهت بررسی زیاد به دکتر مراجعه کنید.

عوامل شدت یافتن کننده اختلال نعوظ :

– افزایش سن
– مبتلا شدن به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی، اضطراب و افسردگی
– پرسشها پروستات
– مصرف داروهایی که جهت امراض و پرسشها معنوی تجویز شده است اند.
– شاخص توده بدن یا شاخص حجم بدن، body mass index یا BMI در محدوده ای که نشان دهنده اضافه وزن یا چاقی هست.
– وجود آسیب هایی که در گذشته به آن دچار شده است اید، سابقه جراحی یا درمان های پزشکی
– مصرف زیاد محصولات تنباکو، مواد مخدر و یا الکل
– سابقه دوچرخه سواری سنگین در مدت طولانی

اگر می خواهید زیاد بدانید : انواع بیماری های پروستات را بشناسید

آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : سلامت پروستات با نخوردن ۵ گروه غذایی

اگر می خواهید زیاد بدانید : فرمولی جهت محاسبه میزان اضافه وزن

اختلال نعوظ اغلب با پرسیدن سوالاتی در مورد سابقه جنسی فرد و انجام معاینات جسمی تشخیص داده می شود. به علاوه آزمایشاتی جهت بررسی سطح هورمون ها در بدن انجام می شود. یک ارزیابی روانشناختی نیز می تواند اوضاع معنوی و روانی فرد را بررسی کند و عوامل معنوی که باعث بروز اختلال نعوظ شده است اند را مشخص کند.

منیزیم و اختلال نعوظ

منیزیم یک ماده معدنی است که مسئول تنظیم بسیاری از تصویر العمل هایی بدن هست، از جمله:

 اختلال نعوظ یک مسئله مرسوم در بین مردان است و بسیاری از مردان هر از گاهی به این مسئله دچار می شوند. اختلال نعوظ یا نعوظ نکردن مردان قابل

• سنتز پروتئین
• عملکرد عضلانی و عصبی
• کنترل قند خون
• تنظیم فشار خون

منیزیم در خوراکی هایی مانند آجیل، دانه ها و سبزیجات دارای برگ سبز یا مکمل های غذایی و دارویی متفاوت موجود است.

اگر می خواهید زیاد بدانید : منابع منیزیم در این ۱۳ خوراکی

اگر می خواهید زیاد بدانید : ۸ توصیۀ عملی جهت زیاد کردن میزان منیزیم

در سال ۲۰۰۶مرکز بین المللی دانشگاه باب جونز Bob Jones University یا BJU پژوهشی را انتشار داده است که احتمال ارتباط بین سطح منیزیم پایین و انزال زودرس را نشان می داد. نتیجه های این بررسی مختصر بی نتیجه باقی ماند، ولی این بررسی بحث هایی را در مورد ارتباط بین منیزیم و اختلال نعوظ در بسیاری از منابع آنلاین شروع کرد.

بررسی تازه ای جهت حمایت از این ادعاها انجام نشده هست. در آخر شواهد کمی وجود دارد که نشان می دهند مصرف منیزیم زیاد به اصلاح اختلال نعوظ کمک می کند.

آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟

عوارض جانبی منیزیم

اگر صرفه نظر از مکمل های منیزیم را گزینش می کنید، بسیار کار عاقلانه ای است (بهتر است از مکمل های منیزیم استفاده نکنید). مصرف زیاد منیزیم موجود در منابع غذایی ترساندن کمی جهت سلامت شما محسوب می شود. کلیه های شما به بدن کمک می کنند تا از طریق ادرار خود را از شر مواد اضافی رها کند.
دریافت بیش از حد منیزیم از مکمل ها یا منابع دارویی باعث بروز عوارض تلخ گوارشی خواهد شد.

عوارض مصرف زیاد مکمل های منیزیم:

• اسهال
• تهوع
• گرفتگی معده

اگر دچار مسئله کلیوی هستید، مصرف زیاد منیزیم ممکن است خطرناک باشد. قبل از مصرف مکمل ها یا داروهای بدون نسخه حاوی منیزیم با دکتر مشورت کنید.

بهترین حالت جهت حفظ سطح مناسب منیزیم در بدن گزینش یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ها، سبزیجات، حبوبات و دیگر غذاهای غنی شده است از مواد معدنی است.

اگر دلواپس کمبود منیزیم هستید:

پزشک می تواند با انجام آزمایش خون سطح منیزیم را در بدن شما مشخص کرده و در صورت لزوم جهت حفظ سلامت عمومی شما، مکمل های مناسب را تجویز کند.

گزینه های درمانی جهت اختلال نعوظ

تغییر در سبک زندگی

اگر از اختلال نعوظ زحمت می برید، اعمال تغییرات راحت در سبک زندگی می تواند کمک کننده باشد.

– اگر سیگار می کشید، همین امروز آن را ترک کنید. زمانی که دچار مسئله نعوظ هستید، مصرف الکل و مواد مخدر را کنار بگذارید.
– به طور منظم ورزش کنید. حرکت دادن بدن به چربی سوزی کمک می کند، سطح کلسترول و فشار خون را کم کردن می دهد و سطح انرژی را زیاد کردن داده و به برطرف شدن اضطراب و مشکلات خواب کمک می کند.
– استرس خود را کم کردن دهید. بدن به روش های متفاوت با استرس مقابله می کند.
– یک رژیم غذایی سالم گزینش کنید.
– به دکتر مراجعه کنید تا پرسشها جسمی که ممکن است باعث بروز اختلال نعوظ باشند را شناسایی کند.

علاوه بر عوض کردن در سبک زندگی روش های درمانی مختلفی هم وجود دارد که دکتر توصیه خواهد کرد.

درمان اختلال نعوظ با داروها

داروهای خوراکی مختلفی وجود دارد که به زیاد کردن گردش خون به سمت آلت تناسلی کمک می کند. این داروها عبارتند از:

• سلدنافیل sildenafil (ویاگرا Viagra)
• تادالافیل tadalafil (سیالیس Cialis)
• واردنافیل vardenafil (Levitra)
• آوانافیل avanafil (ستندرا Stendra)

این داروها دارای عوارض جانبی هستند، از جمله سردرد، ناراحتی معده و گرفتگی بینی. به علاوه با داروهای دیگر نیز تداخل خواهند داشت. با این حال بسیاری از مردان از این داروها بدون مشاهده هیچ عارضه ای مصرف کرده اند.

همچنین انواع متفاوت دارو وجود دارند که می توانید با سوزن به بدن تزریق کنید یا به شکل شیاف استفاده کنید. تستوسترون درمانی گزینه دیگری است که زمانی استفاده می شود که اختلال نعوظ به علت پایین بودن سطح هورمون تستوسترون بروز کرده است.

درمان های غیر دارویی اختلال نعوظ

اگر داروها موثر واقع نشوند، دکتر ممکن است بعضی گزینه های درمانی زیر و خطرات همراه آنها را روی فرد مبتلا به اختلال نعوظ بررسی کند:

– استفاده از یک پمپ بر روی آلت تناسلی که از طریق کشیدن خون به آلت تناسلی نعوظ را ایجاد می کند.
–ایمپلنت آلت تناسلی* یا کاشت آلت تناسلی یا پنایل ایمپلنت penile implant که مشمول بر میله های قابل تورم یا نیمه سخت است که جهت نعوظ در وقت نیاز استفاده می شوند.
– جراحی که زمانی انجام می شود که وجود پرسشها گردش خون مانع نعوظ می شود.

* ایمپلنت آلت تناسلی penile implant : دو سیلندر در آلت تناسلی قرار داده می شوند که به یک پمپ واقع در کیسه بیضه و یک مخزن راه اندازی شده است در زیر عضلات کشاله ران، وصل هستند. یک فشار راحت به پمپ، باعث می شود تا سیلندرها، از محلول سالین (محلول نمکی) که در مخزن راه اندازی شده است ، وجود دارد، پرشده و ایجاد نعوظ میکند. بعد از ارتباط جنسی ، میتوان به وسیله همان پمپ ، سیلندرها را تخلیه کرد. در این روش احتمال بروز عفونت وجود دارد.

زمان مراجعه به پزشک

قبل از امتحان کردن هر گونه درمان جهت اختلال نعوظ در منزل به دکتر مراجعه کنید. از آنجایی که اختلال نعوظ ممکن است نشانه یک بیماری دیگر باشد، مورد نیاز است علت مهم این اختلال را شناسایی کرده تا عالی ترین راه حل را پیدا کنید.

اختلال نعوظ یک مسئله مرسوم در بین مردان در همه سنین هست، بنابراین هر گونه اطلاعاتی را که می تواند به شما در تشخیص کمک کند، نادیده نگیرید. هر چه اطلاعات بیشتری داشته باشید، دکتر می تواند مسیر بهتری را جهت درمان گزینش کند.

درمان می تواند کمک کند

اختلال نعوظ یک مسئله پیچیده است که از لحاظ معنوی و جسمی بر روی شما تاثیر می گذارد. با درمان صحیح، از جمله بسیاری از مردان می توانند از علائم این اختلال رهایی پیدا کنند.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: درمان اختلال نعوظ | رژیم غذایی | استفاده | مردان | سلامت | درمانی | سلامت | سلامت خانواده