خوردن شکلات زیاد در ایام عید چه عواقبی دارد؟

خوردن شکلات زیاد در ایام عید و عوارض آن

۱. شکلات و شدت یافتن گاستریت یا ورم معده

شکلات، پوشش درونی معده را جنبش می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند. افراد مبتلا به ورم معده که پوشش درونی معده ارزش به واسطه شیره های معده جنبش شده است هست، این جنبش پذیری را با خوردن شکلات شدت یافتن می کنند و درنهایت باعث بدتر شدن بیماری ارزش می شوند.

عبارات مهم : بی خوابی – مبتلا شدن
جالب است بدانید که شکلات های تلخ ۷۰ درصد و بالاتر جهت این افراد، بدترین التهاب را در پوشش درونی معده ایجاد می کنند. به همین دلیل، متخصصان به تمامی افراد مبتلا به ورم معده یا زخم معده توصیه می کنند که از خوردن هر نوع شکلاتی پرهیز داشته باشند.

۲. شکلات مضر جهت ریفلاکس اسید معده

از آ ن جایی که مصرف شکلات به جنبش پوشش درونی معده منجر می شود، شیره های گوارشی هم در این روند به سمت مری برمی گردند و درنتیجه علائم بیماری ریفلاکس را شدت یافتن می کنند. در این حالت فرد ممکن است علائمی مانند سوزش سر معده، عرق شدید، حالت تهوع، احساس غیرعادی بودن اوضاع معده و… را تجربه کند. شدت این علائم نیز به شدت ریفلاکس اسید بستگی دارد.

خوردن شکلات زیاد در ایام عید چه عواقبی دارد؟

۳. شکلات و بیخوابی، سردرد، لرزش دست و پریشانی

شکلات، یکی از مواد غذایی خاص جهت مغز هست. آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و دیگر عنصرهای ارزشمند تغذیه ای موجود در شکلات، مغز و سیستم عصبی را تغذیه می کنند و با قرار گرفتن در کنار ترکیبات شیمیایی مغز، کارهای مختلفی انجام می دهند: عوض کردن تعادل شیمیایی مغز، تنظیم خلق وخو و عملکردهای متفاوت مغز.

کافئین و تئوفیلین Theophylline هم ترکیبات خاص ای در شکلات هستند که اثرات مثبت و مستقیمی جهت سیستم عصبی دارند. با این حال، علی رغم اثرگذاری شکلات در جهت زیاد کردن هوشیاری، این ماده خوراکی می تواند اثرات جانبی خاصی هم داشته باشد.

به عنوان مثال، خوردن شکلات در ساعات شب یا زیاده روی در مصرف آن به طور کلی، می تواند باعث مبتلا شدن به بی خوابی و بحران ذهنی شود.تئوفیلین موجود در شکلات هم سیستم عصبی مرکزی و سیستم قلبی-عروقی را جنبش می کند و باعث به وجود آمدن عارضه هایی مانند سردرد، جنبش پذیری عصبی، حالت تهوع، سبکی سر و خصوصا بی خوابی می شود.

۴. شکلات و آریتمی یا ضربان نامنظم قلب

شکلات، خصوصا اگر درصد شکلات خالصش بسیار بالا باشد، هم سیستم عصبی و هم دستگاه قلبی-عروقی را جنبش می کند و باعث شکل گیری آریتمی قلبی یا ضربان نامنظم قلب می شود. کافئین، تئوفیلین و تئوبرومین موجود در شکلات هم باعث شکل گیری آریتمی می شوند. علاوه بر عوض کردن دادن ضربان طبیعی قلب، شانس به وجود آمدن حالت هایی مانند لرزش دست، بی خوابی و اضطراب کاذب هم وجود دارد.

۵. شکلات و آکنه

خوردن شکلات جهت بعضی از افراد باعث شکل گیری آکنه یا شدت یافتن آکنه های قبلی می شود. با این حال، مطالعات متفاوت تا کنون محرک های متفاوتی را مطرح کرده اند. بنابراین، محققان نمی توانند با قطعیت بگویند که ترکیباتی مانند شکلات مستقیما مسئولیت شکل گیری آکنه ها را بر عهده دارند.

خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار مرسوم می شود، ولی شکلات در کنار مزیت هایی که جهت بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.

اگر می خواهید زیاد بدانید : باور های غلط در مورد شکلات و کاکائو

اگر می خواهید زیاد بدانید : بشنوید از فایده های بسیار شکلات سیاه

اگر می خواهید زیاد بدانید : بهترین درمان جهت سرفه, شکلات است!!

گرداوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : salamatism.com

واژه های کلیدی: بی خوابی | مبتلا شدن | بیخوابی | شکلات | سیستم | سردرد | تغذیه | سلامت