درمان دیابت نوع ۲ با رژیم پر فیبر

رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع ۲ کمک می کند

محققان عنوان می کنند مصرف زیاد فیبرهای رژیمی که موجب تقویت نوعی باکتری روده می شود می تواند به مقابله با دیابت نوع ۲ کمک کند. یافته های تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی با فیبر بالا متنوع می تواند موجب جنبش رشد ۱۵ نوع باکتری روده شود که اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند. این اسیدهای چرب انرژی سلول های روده را تامین کرده، التهاب را کم کردن داده و به کنترل گرسنگی کمک می کنند.

عبارات مهم : بیماران دیابتی – رژیم غذایی
لیپینگ ژائو، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه راتگرز آمریکا، در این باره می گوید: مطالعه ما مبنای این احتمال است که فیبرهای تاثیرگذار بر این گروه از باکتری های روده در نهایت می توانند به بخش مهم رژیم غذایی و درمان ما تبدیل شوند.

مصرف فیبرهای مناسب می تواند موجب ایجاد توازن مجدد در میکروبیوم های روده Intestinal microbialشود؛ میکروبیوم ها، اکوسیستمی از باکتری های دستگاه گوارش هستند که به هضم غذا کمک کرده و جهت سلامت انسان مهم هستند.

به گفته محققان، تحریک گروه منتخبی از باکتری های روده از طریق رژیم غذایی حاوی فیبرهای متنوع منجر به کنترل بهتر گلوکز خون، کم کردن زیاد وزن و میزان چربی های بهتر در افراد مبتلا به دیابت نوع۲ شد.

درمان دیابت نوع ۲ با رژیم پر فیبر

در این مطالعه، تیم تحقیق گروه میکروب های تولیدکننده SCFA را که مسئول تاثیر مثبت رژیم غذایی با فیبر بالا بر بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ است را به طورتصادفی به دو گروه تقسیم کردند.

بعد از ۱۲ هفته، بیماران در رژیم غذایی پرفیبر شاهد کم کردن زیاد میانگین میزان گلوکز خون ارزش در طول سه ماه بودند.

میزان گلوکز خون این افراد در وقت ناشتا هم سریع تر کم کردن یافته و آنها وزن بیشتری از دست دادند. محققان موفق به شناسایی ۱۵ گروه تولیدکننده SCFA شدند که عمدتاً از طریق فیبر رژیمی جنبش شده است بودند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : علائم مبتلا شدن به دیابت

اگر می خواهید زیاد بدانید : کنترل دیابت با رژیم غذایی

اگر می خواهید زیاد بدانید : بهبود رابطه جنسی در بیماران دیابتی

فیبر بالا در رژیم غذایی منجر به جنبش میکروبیوم روده کم کردن گلوکز و چربی سوزی افراد می شود.

اگر می خواهید زیاد بدانید : از کجا بفهمیم به دیابت نوع ۲ مبتلا شده است ایم؟

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : mehrnews.com

واژه های کلیدی: بیماران دیابتی | رژیم غذایی | رژیم غذایی | مبتلا شدن | باکتری | کنترل | سلامت | دیابت