چای سبز چای سیاه و چای اولانگ چه تفاوت هایی دارند؟

چای سبز چای سیاه و چای اولانگ

تفاوت میان چای سبز، چای اولانگ و چای سیاه در شیوه فراوری آن هاست. چای سبز از برگ های تازه تهیه می شود که بخار داده می شوند تا جلوی تخمیرشان گرفته شود. چای سبز، ترکیبات آنتی اکسیدانی و رنگ سبز خود را حفظ می کند. ولی چای اولانگ کمی تخمیر می شود و چای سیاه کاملاً تخمیر می شود.

عبارات مهم : دمنوش های گیاهی – کافئین
عده ای چای اولانگ یا چای سیاه را ترجیح می دهند لیکن خوش طعم تر و ملایم تراست ولی چای سبز کمی تلخ مزه است. چای سیاه و چای اولانگ در مقایسه با چای سبز، به مقدار یکسان آنتی اکسیدان ندارند و کافئین ارزش تا حدودی زیاد است ولی به این معنی نیست که گزینش های نامناسبی هستند.

اگر به کافئین حساسیت دارید، دمنوش های گیاهی می توانند جایگزین بسیار خوبی باشند. دمنوش های گیاهی کافئین ندارند و می توانند خوش عطرتر باشند. چای دارچین جهت افرادی که دیابت نوع دوم دارند هم از لحاظ طعم و عطر و هم از نظر خاصیت گزینش خوبی است.

چای سبز چای سیاه و چای اولانگ چه تفاوت هایی دارند؟

*چای اولانگ :یکی از چای های بسیار قدیمی و بومی کشور چین هست، اولانگ هم مانند چای سیاه،سبز و سفید از فایده های متعددی جهت سلامتی برخوردار است.

اگر می خواهید زیاد بدانید : برای پاکسازی کبد چای سبز مصرف کنید

اگر می خواهید زیاد بدانید : چقدر چای سبز بخورم لاغر می شوم؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : بشنوید از فایده های خوردن چای سیاه

چای سبز پای سیاه و چای اولانگ سه نوع چای پرطرفدار هستند که هر یک دارای فواید مختص خود می باشند. در ادامه به بررسی فواید این سه چای می پردازیم.

اگر می خواهید زیاد بدانید : مصرف این نوع چای باعث ریفلاکس معده می شود

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : jamejamonline.ir

واژه های کلیدی: دمنوش های گیاهی | کافئین | سلامتی | سلامت | سلامت | تغذیه | خواص مواد |