برای معده درد چه بخوریم؟

برای معده درد این خوراکی ها را مصرف کنید

بسیاری از افراد جهت درد معده یا پرسشها سیستم گواشی خود از درمان ‎های خانگی بهره می ‎برند و در بسیاری از مواقع این درمان‎ ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود.

عبارات مهم : مواد غذایی – درمان معده

درمان معده درد با شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه

این سه گیاه حاوی روغن هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه های گیاهی جهت التیام معده درد خود استفاده کنید.

برای معده درد چه بخوریم؟

درمان معده درد با زنجبیل

زنجبیل یک گزینه بافایده جهت تسکین معده درد است. زنجبیل به زیاد کردن تحرک دستگاه گوارش کمک می کند، در نتیجه موجب حرکت مواد غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می شود و احساس تهوع را کم کردن می دهد. جهت تسکین معده درد می توانید زنجبیل را در چای دم کنید و بنوشید.

درمان معده درد با پاپایا

پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه جهت تسکین معده درد توصیه می شود ولی اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد.

درمان معده درد با نعناع

این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و اصلاح فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد اسپاسم عضلات دستگاه گوارش است. اگر از معده درد زحمت می برید، می توانید در آخر وعده های مهم غذایی چای نعناع بنوشید. قرص های نعناع نیز تاثیر مفیدی روی تسکین درد معده دارند.

معده درد مشکلی است که حتما تاکنون به آن دچار شده است اید. مواد غذایی که می خورید بر روی تسکین معده درد تاثیر زیادی دارد. در ادامه مواد خوراکی را معرفی می کنیم که جهت معده درد خوب هستند.

درمان معده درد با کربوهیدرات شیرین

دستگاه گوارش به آسانی می تواند برنج سفید، ماکارونی، بیسکویت و سبوس جو را تجزیه و هضم کند. همچنین این مواد غذایی حتی در مواقعی که معده درد دارید نیز به آسانی هضم می شوند و تسکین دهنده های خوبی هستند.

درمان معده درد با موز

الکترولیت های موجود در موز به بدن کمک می کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده است اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : با درد معده از خواب بیدار شده است اید؟ راه حل تسکین درد را بخوانید

اگر می خواهید زیاد بدانید : معده درد بعد از غذا خوردن و بیان ۴ علت اصلی

اگر می خواهید زیاد بدانید : درمان معده درد با ۱۱ دستور موثر طب سنتی

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : avayesalamati.com

برای معده درد چه بخوریم؟

واژه های کلیدی: مواد غذایی | درمان معده | غذا خوردن | تسکین درد | دستگاه | عضلات | زنجبیل | سلامت