خوراکی هایی که در ماه رمضان پوست شما را خراب می کنند

مواظبت از پوست در ماه رمضان

حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص جوش صورت و راه های درمان آن، اظهار کرد: علت جوش، میکروب بی هوازی در پوست به اسم پرپیونی باکتر است؛ این میکروب در مکان هایی با حرارت و رطوبت بالا رشد می کند.

عبارات مهم : درمان جوش صورت – مواد غذایی
میکروب پرپیونی باکتر جهت رشد نیاز به اکسیژن ندارد، این باکتری به علت رطوبت خواه بودن در هر نقطه ای از بدن رشد می کند و در جوانان هم به علت اینکه رطوبت بدن بالایی که دارند، زیاد مستعد جوش زدن هستند.

اصلی ترین علت جوش زدن افراد چیست؟

یکی از مهم ترین دلایلی که افراد جوش می زنند، سیستم ایمنی نامناسب است، افراد اول از همه باید سیستم ایمنی بدن خود را تنظیم کنند همچنین از مواد غذایی استفاده شود که رطوبت بدن و گرمای آن را متعادل نگه دارد.

افراد در ماه رمضان زیاد سراغ مواد غذایی با طبع گرم می روند. خرما جز مواد غذایی است که رطوبت و حرارت بدن را زیاد کردن می دهد؛ افراد جهت آنکه بتوانند در ماه رمضان خرما مصرف کنند و جوش نزنند باید اول سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند.

افراد در وعده های غذایی ماه رمضان نباید بیش از اندازه آب بنوشند و جهت تامین آب بدن می توانند شربت عسل مصرف کنند، به این ترتیب که یک قاشق عسل را با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده و آن را در وقت سحر یا افطار مصرف کنند.

هر ماده غذایی، بسته به طبع و مزاج خود، هنگامی که وارد بدن می شود موجب تولید نسبتی از اخلاط چهارگانه در بدن می شود؛ ماست را نباید به تنهایی مصرف کرد و حتما در کنار آن باید از مصلحات استفاده کرد، مانند فلفل سیاه، زنیان، پودر نعنا، پودر گل محمدی، پودر آویشن و پودر کنجد مکمل های ماست هستند و افراد در صورت استفاده از این ماده باید حتما این مواد را با آن مخلوط کنند و بعد از آن مصرف نمایند.

افراد دوغ را نباید بیش از اندازه مصرف کنند، زمانی که دوغ زیاد از حد مجاز مصرف می شود، انرژی سلول های ایمنی کم شده؛ در این صورت باید مانند ماست از مواد مصلح استفاده کرد فلفل سیاه، زنیان، پودر نعنا، پودر گل محمدی، پودر آویشن و پودر کنجد ترکیبی نیرومند است که افراد باید در کنار لبنیات از آن استفاده کنند.

خوراکی هایی که در ماه رمضان پوست شما را خراب می کنند

بستنی زعفرانی فراموش نشود!

در ماه رمضان میل به به مصرف بستنی زیاد کردن پیدا می کند، افراد بعد از صرف افطاری علاقه دارند تا از بستنی استفاده کنند، ولی اغلب به نوع آن توجه نمی کنند و دچار مسئله می شوند؛ بستنی حتما باید با مصلح آن مصرف شود مانند هل، دارچین و زعفران، باید نوع بستنی به نحوی گزینش شود که این سه دسته مواد در آن به کار رفته باشد همچنین از مصرف بستنی میوه ای خودداری شود آیا که یکی از عوامل جوش زدن، بستنی های میوه ای با قند بالاست.

افراد باید جهت تنظیم سیستم ایمنی خود مواردی را رعایت کنند، این موارد شامل اصلاح تغذیه، مصرف داروهای گیاهی، حجامت و زالو درمانی است که با رعایت تغذیه مناسب و استفاده از داروهای گیاهی سیستم ایمنی بدن تنظیم و امراض به حداقل کم کردن می یابد.

درمان جوش صورت با حجامت

افرادی که جوش می زنند، باید در سال ۹ مرحله حجامت (ماهی یکبار) انجام دهند؛ افرادی که بسیار جوش می زنند در مرحله اول باید زیر چانه خود را حجامت کنند و در مرحله بعدی درمان بین دو کتف هر سه ماه یکبار در ۹ مرحله حجامت انجام می شود، با این روش درمانی تعداد جوش ها به مرور کم شده است و کاملا درمان خواهد شد.

افراد از محلول سرکاب جهت درمان جوش صورت خود استفاده کنند؛ این محلول ترکیبی است از ۵۰ درصد سرکه محلی انگور و ۵۰ درصد آب که جهت درمان باید هر شب قبل از خواب این محلول روی صورت مالیده شود.

جایگزینی مناسب جهت خرما چیست؟

افراد باید روزی سه تا هفت خرما مصرف کنند؛ اگر افراد به دنبال جایگزینی جهت خرما هستند بهتر است کشمش را جایگزین این میوه کنند چراکه هر هفت دانه کشمش معادل یک دانه خرما است.

افراد باید در طول زندگی خود سیستم ایمنی خود را متعادل نگه دارند و باید در طول زندگی خود هر لحظه به مثلث سلامت اهمیت دهند؛ جوان ها می توانند با نوع تغذیه مناسب و حفظ رطوبت و گرمای بدن از جوش زدن جلوگیری کنند.

 خوراکی هایی که در ماه رمضان پوست شما را خراب می کنند زیاد به چشم می خورند آیا که در این ماه آب بدن کم شده است و میل به افراد به سمت خوراکی های با طبع گرم است.

اگر می خواهید زیاد بدانید : هر آنچه باید در مورد تغذیه ماه رمضان بدانید

اگر می خواهید زیاد بدانید : مبتلایان به آسم و آلرژی چگونه ماه رمضان را پشت سر بگذراند

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : yjc.ir

واژه های کلیدی: درمان جوش صورت | مواد غذایی | زالو درمانی | ماه رمضان | استفاده | میکروب | سیستم | سلامت | رطوبت | تنظیم | تغذیه