حقایقی راجع به کرم های ضد آفتاب که نمی دانستید

حقایقی جالب در مورد کرم های ضد آفتاب که باید بدانید

همزمان با نزدیک شدن به فصل تابستان، استفاده از کرمهای ضدآفتاب زیاد از هر وقت دیگری می شود. ولی شاید جالب باشد بدانید که استفاده از این نوع کرمها باید با در نظر گرفتن نکات مهمی باشد که بسیاری از آن چیزی نمی دانند.

عبارات مهم : جلوگیری از سرطان – عینک آفتابی
بسیاری در حین خرید کرمهای ضدآفتاب این سؤال را از خود می پرسند که باید چه نوع کرمی بخرم؟ کرم آفتاب ضد آب مناسبتر است یا اینکه SFP آن در حد ۱۰۰ باشد؟ ولی پرسش مهمتر این است که اصولا چه کرم آفتابی جهت پوست و حفظ سلامت کلی بدن مناسبتر است؟

همه ساله گروه کاری زیست محیطی (EWG) توصیه هایی درخصوص خرید و استفاده از کرمهای ضدآفتاب منتشر می کند. این گروه یک نهاد مستقل مستقر در واشنگتن بوده که فعالیتهای تحقیقاتی آن بر روی مسایل مربوط به حفظ محیط زیست و سلامت عمومی متمرکز است.

باید به خاطر داشت که کرم ضدآفتاب باید آخرین اقدام درخصوص محافظت در برابر خورشید باشد. این بدان معنا نیست که کرم ضدآفتاب مهم نیست بلکه توصیه اینجاست که سایر کارها پیشگیرانه هم نقش مهمی را ایفا می کنند. به عنوان مثال لباسها می توانند خطر آفتاب سوختگی را تا ۲۷ درصد کم کردن دهند. همچنین قرار گرفتن در سایه اهمیت زیادی دارد به خصوص جهت خردسالان. تحقیقات نشان می دهد نگاه داشتن خردسالان در سایه خطر سوختگی آنها را تا ۳۰ درصد کم کردن می دهد. در عین حال EWG توصیه می کند که از عینک آفتابی جهت محافظت از چشمها در برابر پرتوهای ماورای بنفش خورشید استفاده شود.

طوری برنامه ریزی کنید که صیح اول وقت یا غروب در هوای آزاد باشید. این زمانی است که خورشید حضور چندانی در آسمان ندارد. همچنین به شاخص ماورای بنفش عینک آفتابی که تهیه می کنید توجه داشته باشید.

بسیاری تصور می کنند که هرچه رقم SPF کرم ضدآفتاب زیاد باشد، سلامت پوست زیاد حفظ می شود. ولی واقعیت چیز دیگری هست. اگر دقت داشته باشید متوجه می شوید که شرکتهای تولید کننده، همه ساله کرمهای ضدآفتاب با SPF کمتری تولید می کنند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته به وسیله شرکت غذا و داروی آمریکا، کرمهای ضدآفتابی که این شاخص در آنها بالاتر از ۵۰ باشد عملا کارایی خاصی ندارند.

جالب است بدانید کرم ضدآفتابی با SPF حدود ۵۰ تا ۹۸ درصد از سوختگی بدن در برابر نور خورشید جلوگیری می کند و کرمهایی که این شاخص در آنها حدود ۱۰۰ باشد تا ۹۹ درصد این حفاظت را انجام می دهند.

حقایقی راجع به کرم های ضد آفتاب که نمی دانستید

نکته مهم دیگر این است که نباید در استفاده از کرمهای ضدآفتاب به جلوگیری از سرطان دل خوش کرد. دانشمندان می دانند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید سرطان پوست به همراه دارد. ولی تحقیقات زیادی صورت گرفته که بر این اساس نمی توان گفت کرهای ضدآفتاب به تنهایی از پوست در برابر مبتلا شدن به انواع سرطان جلوگیری می کنند.

باید دانست که این نوع کرمها تنها از سوختگی پوست در برابر تابش نور خورشید جلوگیری می کنند و کار دیگری انجام نمی دهند. عنوان این است که سوختگی تنها یکی از لطمات جدی وارد آمده به پوست در نتیجه تابش نور خورشید است و جالب اینکه حتی به رغم سوخته نشدن پوست، ممکن است لطمات دیگری به آن وارد شود. نفوذ رادیکالهای آزاد به عمق پوست مثال بارزی در این زمینه است که کرمهای ضد آفتاب کارایی در برابر آنها ندارند.

باید مراقب آغشته شدن بیش از حد پوست به ویتامین آ موجود در کرمهای ضدآفتاب بود. تقریبا ۱۴ درصد از کرمهای ضدآفتاب حاوی نوعی از ویتامین آ هستند که معمولا در لوازم آرایشی و با نشانه مقابله با پیری پوست به کار گرفته می شود ولی تحقیقات مختلفی انجام شده است که این ترکیب ویتامینی را زمینه ساز مبتلا شدن به سرطان پوست می دانند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : بهترین ضد آفتاب در تابستان!!!!

اگر می خواهید زیاد بدانید : اشتباهات مرسوم در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمی دانستید!!

اگر می خواهید زیاد بدانید : کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟

  اصولا چه کرم آفتابی جهت پوست و حفظ سلامت کلی بدن مناسبتر هست. بر اساس تحقیقات صورت گرفته به وسیله شرکت غذا و داروی آمریکا، کرمهای ضدآفتابی که

اگر می خواهید زیاد بدانید : بجای مارک کرم ضدآفتاب به این موارد دقت کنید

گردآوری : گروه سلامت گروه تحریریه سایت
seemorgh.com/health
منبع : sinapress.ir

واژه های کلیدی: جلوگیری از سرطان | عینک آفتابی | سرطان پوست | انواع سرطان | ضد آفتاب | استفاده | سوختگی | خورشید | ضدآفتاب | جلوگیری | تحقیقات